Хватит.

Аня, привет!
У меня не очень хорошая новость, опять сорвалась на вторые сутки. Монстр табачный опять поработил, но - мы не рабы, рабы не мы:)
Но я надеюсь на победу. Не, даже уверена.
Надеюсь, что ты с этим монстром покончила и сейчас просто решила взять таймаут, поэтому и не заходишь. И даже если это, не дай Бог, не так, ты главное, не ругай себя! Все равно справимся)
С надеждой на встречу, Марина:kiss:
 
Опять я не успела тебя поймать :D
Привет Анюта! Привет бельчонок!:bounce:
Вижу ты вновь на пути -умница!!!:dance:Все получится, если уж у Саши из Израиля получилось то и все остальные справятся. Мне почему-то казалось что он самый безнадежный:facepalm::). Как было дело со мной -я ведь то же анализировал,анализировал,бросал,начинал и снова анализировал как все нормальные люди;). Единственное с чем определился так с тем что курение это не фига не наркотическая (химическая)зависимость, а психологическая- для меня по крайней мере ; а раз так надо чухать к мозгоправу. Психотерапевт мне рассказал как он сам бросал-решил ,что хочет бросить а раз решение принял -то надо с этим что-то делать-выбросил сигареты и тупо перестал курить. Я конечно покивал из уважения и с чувством выброшенных на ветер денег за прием ,направился к выходу, у дверей стояла урна и доктор предложил мне -мол хочешь можешь прям сейчас выбросить-я сначала сунул руку в карман, а потом замотал головой, мол нет -доктор только улыбнулся ,а я вышел ОХРЕНЕВШИЙ!!! ВОТ ОНО! Я понял причину прошлых неудач- между хочу бросить курить и РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Огромная пропасть. Я ведь каждый день хотел бросить курить, пытался, срывался, чувствовал себя безнадежным, обделенным, жертвой обстоятельств- как буд-то не я сам бросал ,а меня кто-то заставлял и естественно снова закуривал.Я ведь даже к врачу пришел с этим же "хочу" что бы он мне помог=сделал это вместо меня - а вот когда он резко изменил ситуацию и предложил мне самому ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ выбросить пачку -вот тут-то все мое естество =подсознание завопило внутри- нет !нет! Я не готов! Это сильно быстро!мы так не договаривались!Ты(доктор) меня обмануть хочешь! За что я тебе заплатил!?
Это было сродни озарению- ведь решение начать курить каждый принимает сам, причем прилагая немало усилий,а решение бросить мы подсознательно перекладываем на чужие плечи -табекс ,чампикс,Аллен карр и т.д.- и если не получается это ведь у них не получалось ,а не у тебя они же ведь принимали решение ты-то просто как порядочный человек скромно стоишь в уголочке и по честному продолжаешь ежедневно" хотеть бросить курить". Вобщем я осознал что в ситуации с курением выход- там где вход !!!и не иначе!!!-сам принимал решение закурить сам покупал сигареты и зажигалку-сам же принимай решение бросить курить ,выбрасывай сигареты с зажигалкой и не кури! Что я и сделал через 10 минут ,после того как вышел от врача, у ближайшей урны.Все.
Надеюсь тебе эта информация пригодится. Очень рад что ты на связи!!! Все будет хорошо!:)
 
Последнее редактирование:
Привет Анюта! Привет бельчонок!:bounce:
Вижу ты вновь на пути -умница!!!:dance:Все получится, если уж у Саши из Израиля получилось то и все остальные справятся. Мне почему-то казалось что он самый безнадежный:facepalm::). Как было дело со мной -я ведь то же анализировал,анализировал,бросал,начинал и снова анализировал как все нормальные люди;). Единственное с чем определился так с тем что курение это не фига не наркотическая (химическая)зависимость, а психологическая- для меня по крайней мере ; а раз так надо чухать к мозгоправу. Психотерапевт мне рассказал как он сам бросал-решил ,что хочет бросить а раз решение принял -то надо с этим что-то делать-выбросил сигареты и тупо перестал курить. Я конечно покивал из уважения и с чувством выброшенных на ветер денег за прием ,направился к выходу, у дверей стояла урна и доктор предложил мне -мол хочешь можешь прям сейчас выбросить-я сначала сунул руку в карман, а потом замотал головой, мол нет -доктор только улыбнулся ,а я вышел ОХРЕНЕВШИЙ!!! ВОТ ОНО! Я понял причину прошлых неудач- между хочу бросить курить и РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Огромная пропасть. Я ведь каждый день хотел бросить курить, пытался, срывался, чувствовал себя безнадежным, обделенным, жертвой обстоятельств- как буд-то не я сам бросал ,а меня кто-то заставлял и естественно снова закуривал.Я ведь даже к врачу пришел с этим же "хочу" что бы он мне помог=сделал это вместо меня - а вот когда он резко изменил ситуацию и предложил мне самому ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ выбросить пачку -вот тут-то все мое естество =подсознание завопило внутри- нет !нет! Я не готов! Это сильно быстро!мы так не договаривались!Ты(доктор) меня обмануть хочешь! За что я тебе заплатил!?
Это было сродни озарению- ведь решение начать курить каждый принимает сам, причем прилагая немало усилий,а решение бросить мы подсознательно перекладываем на чужие плечи -табекс ,чампикс,Аллен карр и т.д.- и если не получается это ведь у них не получалось ,а не у тебя они же ведь принимали решение ты-то просто как порядочный человек скромно стоишь в уголочке и по честному продолжаешь ежедневно" хотеть бросить курить". Вобщем я осознал что в ситуации с курением выход- там где вход !!!и не иначе!!!-сам принимал решение закурить сам покупал сигареты и зажигалку-сам же принимай решение бросить курить ,выбрасывай сигареты с зажигалкой и не кури! Что я и сделал через 10 минут ,после того как вышел от врача, у ближайшей урны.Все.
Надеюсь тебе эта информация пригодится. Очень рад что ты на связи!!! Все будет хорошо!:)
Спасибо большое, Леша.:oops:
Мне все пригодится.
Но тебе легче было, ты в море был без сигарет :p
 
Привет Анюта! Привет бельчонок!:bounce:
Вижу ты вновь на пути -умница!!!:dance:Все получится, если уж у Саши из Израиля получилось то и все остальные справятся. Мне почему-то казалось что он самый безнадежный:facepalm::). Как было дело со мной -я ведь то же анализировал,анализировал,бросал,начинал и снова анализировал как все нормальные люди;). Единственное с чем определился так с тем что курение это не фига не наркотическая (химическая)зависимость, а психологическая- для меня по крайней мере ; а раз так надо чухать к мозгоправу. Психотерапевт мне рассказал как он сам бросал-решил ,что хочет бросить а раз решение принял -то надо с этим что-то делать-выбросил сигареты и тупо перестал курить. Я конечно покивал из уважения и с чувством выброшенных на ветер денег за прием ,направился к выходу, у дверей стояла урна и доктор предложил мне -мол хочешь можешь прям сейчас выбросить-я сначала сунул руку в карман, а потом замотал головой, мол нет -доктор только улыбнулся ,а я вышел ОХРЕНЕВШИЙ!!! ВОТ ОНО! Я понял причину прошлых неудач- между хочу бросить курить и РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Огромная пропасть. Я ведь каждый день хотел бросить курить, пытался, срывался, чувствовал себя безнадежным, обделенным, жертвой обстоятельств- как буд-то не я сам бросал ,а меня кто-то заставлял и естественно снова закуривал.Я ведь даже к врачу пришел с этим же "хочу" что бы он мне помог=сделал это вместо меня - а вот когда он резко изменил ситуацию и предложил мне самому ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ выбросить пачку -вот тут-то все мое естество =подсознание завопило внутри- нет !нет! Я не готов! Это сильно быстро!мы так не договаривались!Ты(доктор) меня обмануть хочешь! За что я тебе заплатил!?
Это было сродни озарению- ведь решение начать курить каждый принимает сам, причем прилагая немало усилий,а решение бросить мы подсознательно перекладываем на чужие плечи -табекс ,чампикс,Аллен карр и т.д.- и если не получается это ведь у них не получалось ,а не у тебя они же ведь принимали решение ты-то просто как порядочный человек скромно стоишь в уголочке и по честному продолжаешь ежедневно" хотеть бросить курить". Вобщем я осознал что в ситуации с курением выход- там где вход !!!и не иначе!!!-сам принимал решение закурить сам покупал сигареты и зажигалку-сам же принимай решение бросить курить ,выбрасывай сигареты с зажигалкой и не кури! Что я и сделал через 10 минут ,после того как вышел от врача, у ближайшей урны.Все.
Надеюсь тебе эта информация пригодится. Очень рад что ты на связи!!! Все будет хорошо!:)
Как у тебя здоровье?
 
Как у тебя здоровье?
Доброе утро! Спасибо! Стало лучше,прошел медкомиссию ,жду рейса. Сказать что мне было легче я не стал бы- как раз в море я и курил больше всего. Но после принятия решения было действительно легче воспринимать "муки отмывания" т.к. Я понимал ,что они точно будут и это нормально-просто это следствия принятого решения. И ты знаешь я даже не помню ,что бы меня в этот раз сильно колбасило. Наверно когда знаешь врага в лицо чего от него ждать -ничем тебя уже не удивить. Да и реальных физических ломок то от этого нет в основном все в голове.
 
Спасибо большое, Леша.:oops:
Мне все пригодится.
Но тебе легче было, ты в море был без сигарет :p
О нет,Анюта! Сигареты напароходе есть всегда-это без еды мы худо бедно можем работать, а без сигарет капитана пристукнули бы. :)
 
Доброе утро! Спасибо! Стало лучше,прошел медкомиссию ,жду рейса. Сказать что мне было легче я не стал бы- как раз в море я и курил больше всего. Но после принятия решения было действительно легче воспринимать "муки отмывания" т.к. Я понимал ,что они точно будут и это нормально-просто это следствия принятого решения. И ты знаешь я даже не помню ,что бы меня в этот раз сильно колбасило. Наверно когда знаешь врага в лицо чего от него ждать -ничем тебя уже не удивить. Да и реальных физических ломок то от этого нет в основном все в голове.
И мне получше. Только долго:unsure:
 
Не куксись! ;) Это только кажется -сама не заметишь как все останется в прошлом. Как и не было ничего.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу