Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Chaurik]

Доброе утро Зожики
Вчера не сделала ни одного упражнения. Лежала пластом, скрутил желудок болью. Съела хурму и всё прощай полдня. Теперь буду знать, что на голодный желудок мне нельзя

Выздоравливай! Сегодня как самочувствие, уже лучше?

 

[Yulyaska]

Выздоравливай! Сегодня как самочувствие, уже лучше?

Спасибо Викуля, да сегодня лучше намного

 

[Chaurik]

У меня с утра уже голова болит Пойду собираться на выпускной... не люблю эти все мероприятия, это так утомительно

 

[Yulyaska]

У меня с утра уже голова болит Пойду собираться на выпускной... не люблю эти все мероприятия, это так утомительно

Уже выпускной? Обычно же в июне... Это в школе или в садике?

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

 

[Колибри)]

@Chaurik, @Дарьюшка, @Ёжикツ︎, спасибо, друзья
В конце недели забегу, расскажу, купила абик или нет по итогу

мне тоже интересно ) Не бойся. Мой психолог тебя бы похвалила, что ты умничка.
Я поборола себя и на танцевальную гимнастику записалась в Бурлеск. Но там легче, одни девочки.

 

[Колибри)]

Посмотреть вложение 2175566

у меня ребенок обажает и то и другое. Стараюсь редко покупать . Спасибо)

 

[Natali100]

Доброе утро. Я приболела, настроения нет, вес скачет.

 

[Колибри)]

У меня все по плану (кроме кофейного трипа)
Посмотреть вложение 2175670Посмотреть вложение 2175671
Упражнений никаких не делала, сегодня день был посвящён заботам предстоящего выпускного

школа- садик ?
у младшей моей 30го в садике выпускной, похлеще чем в школе организация

 

[Колибри)]

Доброго времни суток всем ) У нас сегодня солнечно и потеплее уже, аж 18 градусов
На выходные вообще лето обещают. Настроение от этого кайфовое, радоваться хочется. Чего и вам желаю )
ПП стараюсь придерживаться. Из запрещенки было пару блинов и пастила , а и белый хлеб на завтрак. Чет соскучилась.
Помогите, у кого что на ужин сегодня ? вообще не соображает голова что готовить.

 

[Chaurik]

Уже выпускной? Обычно же в июне... Это в школе или в садике?

Садик. Тоже удивлена, что решили в мае‍♀

школа- садик ?
у младшей моей 30го в садике выпускной, похлеще чем в школе организация

Да у нас тоже прям от души разгуляться решили (садик)

 

[Chaurik]

Доброе утро. Я приболела, настроения нет, вес скачет.

Выздоравливай скорее

 

[Колибри)]

Садик. Тоже удивлена, что решили в мае‍♀

Да у нас тоже прям от души разгуляться решили (садик)

постарайся расслабиться. Я тож не люблю все эти мероприятия. Еще и плакать буду

 

[Anat]

Доброго утра зожики
Моё снижение веса пошло вниз, и с воскресенья уже -1,6
Точно, вода уходит, соблюдаю кбжу, хожу по возможности

 

[Chaurik]

Доброго утра зожики
Моё снижение веса пошло вниз, и с воскресенья уже -1,6
Точно, вода уходит, соблюдаю кбжу, хожу по возможности
Посмотреть вложение 2175810

Прими моё восхищение! Вода водой , а жирок то тоже потихоньку топится Прекрасный результат , молодец

 

[Ласточкина почта]

Доброго времни суток всем ) У нас сегодня солнечно и потеплее уже, аж 18 градусов
На выходные вообще лето обещают. Настроение от этого кайфовое, радоваться хочется. Чего и вам желаю )
ПП стараюсь придерживаться. Из запрещенки было пару блинов и пастила , а и белый хлеб на завтрак. Чет соскучилась.
Помогите, у кого что на ужин сегодня ? вообще не соображает голова что готовить.

Сейчас кабачки молодые, если стушить - калорийность типа 30 кК получается(ну я так насчитала). Мне они с голодухи сладковатыми кажутся

 

[Chaurik]

Я сегодня посмотрела фото с выпускного, и решила, что я старая и страшная ещё и толстая ибо пришлось даже белье с утяжкой прикупить чтоб на человека быть похожей еле подобрала вообще, что одеть, бока эти дурацкие лезут и целлюлит прям такой явный (его ещё зимой не было! Это все дурацкие булки, чтоб их разэдак)
Хотя, осенью было у меня +5 кг , получается я ещё хуже выглядела вот как так, смотришь в зеркало и вроде норм, а на фото просто чудовище
Ладно, лишь бы ребёнок был доволен а я теперь худею к 1 сентября

 

[Chaurik]

Сейчас кабачки молодые, если стушить - калорийность типа 30 кК получается(ну я так насчитала). Мне они с голодухи сладковатыми кажутся

Из кабачков можно варить варенье даже)) но я таким не занимаюсь рагу - самая интересная кабачковая тема (ну и оладьи, но там, конечно, масло впитывает прилично)

 

[Ласточкина почта]

Из кабачков можно варить варенье даже)) но я таким не занимаюсь рагу - самая интересная кабачковая тема (ну и оладьи, но там, конечно, масло впитывает прилично)

Я с голодных глаз 2 кг этих кабачков купила/стушила, так теперь никто, кроме меня, эту вкусняшку не ест