Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Колибри)]

Не знаю не видел, можешь в личку прислать, я тебе комплиметов насыпью!

не, давай уж сохраним интригу.

 

[Павел Александрович]

не, давай уж сохраним интригу.

Ну чё началось то, хорошо же общались

 

[Павел Александрович]

не, давай уж сохраним интригу.

Ну вот, я бы тоже прислал, вместе бы поплакли над моим фото

 

[Ёжикツ︎]

Фото до тренажерки сделал прогресс визуально оценить?

11 марта сделал )

 

[Колибри)]

11 марта сделал )

ну...

 

[Ёжикツ︎]

ну...

Ща та чего смотреть? )

 

[Василий Тёркин]

В тему, поржать: постирали шмотки с нормальной такой температурой. Жена протягивает майку, на, мол. Смотрю, а там топик какой-то непонятный... Уже две таких)))

 

[Natali2023]

Всем привет! Сегодня пекла пирог, рецепт подкорректировала для снижения калорийности, получилось 187 ккал/100 г

 

[Natali2023]

Ща та чего смотреть? )

А потом покажешь?

 

[Ёжикツ︎]

Спойлер: Фото 11 марта

 

[Василий Тёркин]

Не отболел ещё толком, состояние ужасное, но завтра буду штурмовать турник уже! Хватит филонить! Чай не шешнадцать, силушка уходит, аки вода в песок... Нельзя расслабляться, никак нельзя!

 

[Yula!]

Ты ржу, они ржут, а меня потом в баню

 

[Yula!]

Всем привет! Сегодня пекла пирог, рецепт подкорректировала для снижения калорийности, получилось 187 ккал/100 гПосмотреть вложение 2157985

Ммммм..вкусный, наверное
Рецептом поделишься?

 

[Yula!]

В тему, поржать: постирали шмотки с нормальной такой температурой. Жена протягивает майку, на, мол. Смотрю, а там топик какой-то непонятный... Уже две таких)))

Я помню так кофту шерстяную постирала, долго смеялась

 

[Василий Тёркин]

Я помню так кофту шерстяную постирала, долго смеялась

С носками ещё веселее))) Пенетки, ёпрст)))

 

[Колибри)]

Всем привет! Сегодня пекла пирог, рецепт подкорректировала для снижения калорийности, получилось 187 ккал/100 гПосмотреть вложение 2157985

ты наверно раз двести уже рецепт давала, да ? но нужно еще )

 

[Zebra13]

У меня так же

Это норма, потому что к вечеру мы отекаем и это лишняя вода и отек так проявляются в местах замеров)
Утренние замеры, после утреннего туалета.
А выводы по поводу отеков делайте сами: кому то лимфу чистить надо, кто то в баню ходит для разгона лимфы.

 

[Zebra13]

Я помню так кофту шерстяную постирала, долго смеялась

С носками ещё веселее))) Пенетки, ёпрст)))

Я однажды белые кроссы постирала и они реально сели и подошва стала с изгибом, как у Алладина обувь, вот мы с сыном тоже смеялись... теперь знаем, что кроссовки на высокой температуре 90 градусов стирать опасно

 

[Колибри)]

Это норма, потому что к вечеру мы отекаем и это лишняя вода и отек так проявляются в местах замеров)
Утренние замеры, после утреннего туалета.
А выводы по поводу отеков делайте сами: кому то лимфу чистить надо, кто то в баню ходит для разгона лимфы.

ну не столько же много , неужели все вода?

 

[Zebra13]

ну не столько же много , неужели все вода?

Ну сколько много?
Прибавь отек в конце дня и все, что накопилось за день до утреннего туалета, ты еще весь день кушаешь и оно там остается.
Сколько это много?
У меня при весе 47 грамм 700-800 постоянно туда сюда прыгает (какие то дни больше, какие то меньше)
Когда цикл еще добавляй на отек