Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Visteriya]

Наушники воткнуть, включить режим Снежной Королевы и заниматься. Не совсем же там орангутанги обретаются, запрыгивать надеюсь не будут))

Это отличная позиция. Но когда дело до дела доходит, у меня паника начинается. )

 

[Chaurik]

Это отличная позиция. Но когда дело до дела доходит, у меня паника начинается. )

Пока не паникуй раньше времени... А есть возможность сходить на пробное занятие в этот общий зал?

 

[Visteriya]

Пока не паникуй раньше времени... А есть возможность сходить на пробное занятие в этот общий зал?

Есть. Но особо смысла от этого нет. В плане я вижу и понимаю кто там и как себя ведет) И это по большому счету стандартная аудитория любого бюджетного зала)

 

[Утро]

Ну вот не хочу заполнять дневник еды, ну прям не хочу.
Чёртово сопротивление
Спасибо за внимание

 

[Chaurik]

Есть. Но особо смысла от этого нет. В плане я вижу и понимаю кто там и как себя ведет) И это по большому счету стандартная аудитория любого бюджетного зала)

Да уж, ситуация... Я в залах не была никогда, но иногда хожу на уличные тренажёры, и, конечно, комфортнее, когда на меня никто не пялится, а если б ещё и шуточки отпускали, это совсем печально((
Попробуй всё-таки своего бойфренда раскачать на совместное посещение. Ну или пускай думает куда приткнуть эллипс (квартиру побольше приобрести, например)...

 

[Chaurik]

Ну вот не хочу заполнять дневник еды, ну прям не хочу.
Чёртово сопротивление
Спасибо за внимание

Настройся и попробуй через несколько дней, может на выходных?

 

[Утро]

Настройся и попробуй через несколько дней, может на выходных?

Неть, буду восстанавливать по памяти, но записывать, знаю я почему не хочется записывать, кто-то вчера конфет наелся

 

[Chaurik]

Неть, буду восстанавливать по памяти, но записывать, знаю я почему не хочется записывать, кто-то вчера конфет наелся

Молодец, не сдавайся коварным конфетам это именно они подло нашептывают:" Не веди дневник, не веди..."

 

[Колибри)]

Подтверждаю про сладости!

Юль, принеси сюда про скумбрию

 

[Колибри)]

Это отличная позиция. Но когда дело до дела доходит, у меня паника начинается. )

А это где ? в Виктория фитнес ?
а на силовые ты куда ходишь ? у меня доча тоже хочет, но в зал не решается начать ходить, и именно с тренером чтобы

 

[Лунный Волчонок]

Ну вот не хочу заполнять дневник еды, ну прям не хочу.
Чёртово сопротивление
Спасибо за внимание

Куда пошла. Пишем в дневник

кто-то вчера конфет наелся

конфеты были вкусными, прям нямка и количество калорий
Меня самого от сладкого за уши не оттащить, еще мучное и всякое разное. Отказываться откровенно лень, просто уменьшил количество, и включаю постепенно всякое полезное, не всегда вкусное. А вообще заметил тенденцию, когда какое то время ешь простую пищу, то вкусности в моменте приносят больше радости

 

[Ликa]

Я Мерзляк.

Страшные люди, скажи?

 

[Лунный Волчонок]

Страшные люди, скажи?

Согласен

 

[Visteriya]

Поверь, там все также думают как они выглядят в глазах других.
А это где ? в Виктория фитнес ?

Мне все равно, как я выгляжу на тренировке и что обо мне думают) Я просто боюсь неадекватных мужчин и ненавижу сексизм)
В Виктории фитнес дорого, но там и контингент другой. Туда бы я пошла, но деняк жалко, да и смысла нет - с тереном мне комфортно в МайФит)))
А вот на кардио я бы пошла куда-нибудь еще. Но сходила посмотреть Айрон, увидела неадекватов и решила, что спасибо, но нет.
А так еще рядом 101. Шуточки про жопы были на Луче. В общем везде мне не комфортно, где общий зал видимо

у меня доча тоже хочет, но в зал не решается начать ходить, и именно с тренером чтобы

Пусть посмотрит студию МайФит в грандпарке.
Занятия только с тренером, есть группа, а есть индивидуальные) В вк у них есть карточки всех тренеров и их контакты. Я вот так выбрала для себя тренера и занимаюсь с ней и в группе у нее с другими 2-3 девочками. Очень удобно и совсем не страшно даже для самого жуткого социофоба))

 

[Колибри)]

Мне все равно, как я выгляжу на тренировке и что обо мне думают) Я просто боюсь неадекватных мужчин и ненавижу сексизм)
В Виктории фитнес дорого, но там и контингент другой. Туда бы я пошла, но деняк жалко, да и смысла нет - с тереном мне комфортно в МайФит)))
А вот на кардио я бы пошла куда-нибудь еще. Но сходила посмотреть Айрон, увидела неадекватов и решила, что спасибо, но нет.
А так еще рядом 101. Шуточки про жопы были на Луче. В общем везде мне не комфортно, где общий зал видимо

Пусть посмотрит студию МайФит в грандпарке.
Занятия только с тренером, есть группа, а есть индивидуальные) В вк у них есть карточки всех тренеров и их контакты. Я вот так выбрала для себя тренера и занимаюсь с ней и в группе у нее с другими 2-3 девочками. Очень удобно и совсем не страшно даже для самого жуткого социофоба))

Спасибо Машуль ) просветила. Я тоже такая же.
я тут у себя за домом на стадионе никак не решусь бегать, ведь на меня целых две пятиэтажки будут глазеть

 

[Утро]

количество калорий

Я похудела грамм на 700, вчера после конфет взвешивалась

А вообще заметил тенденцию, когда какое то время ешь простую пищу, то вкусности в моменте приносят больше радости

Ну конечно, вкусовые сосочки стали менее привередливые

 

[Лунный Волчонок]

Я похудела нрам на 700, вчера после конфет взвешивалась

Огонь. Безболезненное похудение вообще процесс не быстрый. У меня сейчас постоянные скачки веса туда сюда, но минус 200-400 грамм в неделю стабильно уменьшается.

 

[Лунный Волчонок]

Чувствую я тут поселюсь на весь период сотки.

 

[JediLady]

Вика,спасибо!
Про закаливание стоп не знала))
Есть желающие обливаться,обтереться..???))

Неа)

 

[Лунный Волчонок]

Неа)

@Ликa , Света тоже в нашей секте