Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Chaurik]

Я овсянку на молоке а попробовала на воде заходит как родная)

Я тоже на воде готовлю) и не сладкую. С чем-то белковым и овощами залетает на "ура"))

А сладости иногда можно, главное не килограммами

Я вообще очень подвержена всяческим зависимостям... проще отказаться совсем
Вот например булки - я никогда не была фанатом выпечки. Равнодушно проходила даже мимо тортов! А встряла буквально за пару месяцев Началось всё с того, что обнаружила магазинчик с оччень демократичными ценами на некоторые виды выпечки (акции-шмакции, как это по-девочковски), и понеслааась.... уже через несколько недель при виде булочки с повидлом рефлекс как у собаки Павлова
Нет, нет и нет. Я бросила курить, я бросила пить, и чтож теперь, страдать от зависимости от булок?!

 

[Дарьюшка]

Всем привет, ребята! Пришла с каторги, руки на пампе, хоть фотки как фитоняшка делай Это все кстати из моей любимой оперы:"аккуратнее со своими желаниями, они могут исполниться".
До нг проходила марафон "соревнования", там жаловалась, что руки слабые, хочу плечи раскачать, руки рельефные. И на те, получайте. Нашла работу, потом перевелась на это местотеперь и плечи,и руки вырисовываются.

 

[Дарьюшка]

Скоро пора кидать

Я завтра после 20 куличей

кофе со сгущёнкой и сахаром (535 ккал на порцию);

Фсе тлен

Нашла рецепт ПП рулета из творога,лаваша и ягод.

А можно нам сюда рецепт? Я уже чего только из творога не делала. Даже бургеры с булками из творога. А рулет пока нет)))

 

[Дарьюшка]

Отпуск!!!! Еееееее!!!
Я тюленить на сутки))))

Спойлер: В путь!))

Посмотреть вложение 2163209

Анюта, поздравляю

 

[Дарьюшка]

Я овсянку на молоке а попробовала на воде заходит как родная)

На имитированном молоке тоже прикольно. А раньше варила на воде с корицей. И меда немного. Вообще пища богов

 

[Дарьюшка]

А сладости иногда можно

Согласно, лишь бы вписаться в дефицит. И обязательно надо оставлять на вкусняшки, убережёт от срывов в будущем

 

[Павел Александрович]

Мое настроение)

 

[Светлана К]

Я завтра после 20 куличей

Фсе тлен

А можно нам сюда рецепт? Я уже чего только из творога не делала. Даже бургеры с булками из творога. А рулет пока нет)))

Засунула я его в духовку,он не то что я ожидала .Творог по рецепту очень жидкий получился.Может обычный надо творог,но по рецепту мягкий.Короче у меня он потек в разные стороны.Ну засунула в духовку)

ПП-рулет из лаваша

Рецепты правильного питания • ПП-рецепты

Простые рецепты правильного питания на каждый день

ИНГРЕДИЕНТЫ

лаваш армянский - 1 шт.
творог мягкий - 350 гр
яйцо - 2 шт. + 1 желток
смородина или любая ягода - 50 гр
грецкий орех - 40 гр

ванилин, подсластитель

РЕЦЕПТ

смешать творог с яйцами, ванилью и сахарозаменителем
намазать этим всем лаваш, сверху посыпать ягодами и свернуть в ролл
сверху помазать желтком и посыпать орехами
запекать 20 минут при 180

 

[Светлана К]

Я завтра после 20 куличей

Фсе тлен

А можно нам сюда рецепт? Я уже чего только из творога не делала. Даже бургеры с булками из творога. А рулет пока нет)))

Вот этот делала,мне понравился )

Безумно вкусный клубничный мусс

Лучшие ПП рецепты для вкусного похудения

ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

- клубника 300 гр
- молоко (горячее) 200 мл
- желатин 20 гр
- мягкий творог 0% 250 гр
- сах.зам по вкусу

 

[Anat]

Нет, нет и нет. Я бросила курить, я бросила пить, и чтож теперь, страдать от зависимости от булок?!

Вот это вот очень знакомо, пробивает на пироженки, жуть, какой-то голод странный, неутомимый ненасытный,
а хочется тёплой погоды

 

[Дарьюшка]

ПП-рулет из лаваша

Благодарю сохранила в закладки.

 

[Anat]

Вот раньше пироженки, тортики не ела, равнодушна полностью и что... Вот не курю, не пью, поведение приличное, ни на кого не кидаюсь, а кидаюсь на пироженки
Простите, но поною немного

 

[Chaurik]

Вот это вот очень знакомо, пробивает на пироженки, жуть, какой-то голод странный, неутомимый ненасытный,
а хочется тёплой погоды

Пироженки открывают в желудке портал в ад
А погода наладится, лето впереди
Сегодня нежарко и очень ветрено, но тем не менее чувствуется, что это весна Выйду поздно вечером прогуляюсь, пожалуй... а то весь день лежебока, аж бесит уже

 

[Yula!]

Всем добрейшего
Уехали на природу

 

[Yula!]

@Василий Тёркин, ну ё моё
Зря я тебя похоже вчера нахваливала, сглазила

 

[Ласточкина почта]

Нет, нет и нет. Я бросила курить, я бросила пить, и чтож теперь, страдать от зависимости от булок?!

Наслаждаться
Понаделают всякого вкусного, согласна

 

[Chaurik]

Наслаждаться
Понаделают всякого вкусного, согласна

Наслаждаться булкой просто, а как потом наслаждаться толстым пузом - это всем вопросам вопрос

 

[Chaurik]

Горло заболело на вечер внезапно...

 

[Инесса Самара]

Горло заболело на вечер внезапно...

Ну воооот, не надо болеть
Я погуляла сегодня

 

[Инесса Самара]

Всем добрейшего
Уехали на природ

Красиво Что за речка?