Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня
Ну что,друзья, начинаем снова с понедельника?

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Chaurik]

 

[Yula!]

Всем добрейшего
Ну что, три денёчка отработать и оооооотдых

 

[Yula!]

 

[Anat]

 

[alisa rnd]

Доброе утро всем!
Напишу отчет сегодня. Что-то после куличиков к моему избыточному весу прилипло еще. Неделя ушла на возврат к точке отсчета, я победила. Питание по меню, пешие прогулки. Минус 1,1 кг. Эта песня хороша, начинай сначала Цель этой недели - минус 1 кг. Посмотрю, как я справлюсь.
Итого: на 28.04.25 - 67,3 кг
Погнали дальше
Дорогие капитаны @Chaurik
@JediLady, отметьте меня, пожалуйста!

 

[Инесса Самара]

Доброе утро
@Chaurik @JediLady Отчет
Ходила чуть меньше, погода испортилась, пару дней дожди лили. Бассейн тоже только один раз.
По питанию - паузу держу 14 часов
Вес минус 400

 

[Chaurik]

Напишу отчет сегодня. Что-то после куличиков к моему избыточному весу прилипло еще. Неделя ушла на возврат к точке отсчета, я победила. Питание по меню, пешие прогулки. Минус 1,1 кг. Эта песня хороша, начинай сначала Цель этой недели - минус 1 кг. Посмотрю, как я справлюсь.
Итого: на 28.04.25 - 67,3 кг
Погнали дальше
Дорогие капитаны @Chaurik
@JediLady, отметьте меня, пожалуйста!

Молодец Я уверена, ты сможешь достичь своей цели! Двигаемся дальше

 

[Chaurik]

Доброе утро
@Chaurik @JediLady Отчет
Ходила чуть меньше, погода испортилась, пару дней дожди лили. Бассейн тоже только один раз.
По питанию - паузу держу 14 часов
Вес минус 400

Ура-ура Потихоньку движешься к цели и вес сдвинулся, как хорошо!

 

[Лунный Волчонок]

Всем доброе утро
Сегодня буду пробовать что нибудь для боковых мышц живота

 

[Инесса Самара]

Ура-ура Потихоньку движешься к цели и вес сдвинулся, как хорошо!

Немного пугают эти 4 дня праздника, не вернуть бы все назад Ты как себя чувствуешь, выздоровела ?

 

[Chaurik]

Спойлер: Товарищи ЗОЖники!

1. @Chaurik
2. @JediLady
3. @Инесса Самара
4. @Лизаветта
5. @Visteriya
6. @Ментол
7. @Ёжикツ︎
8. @Yulyaska
9. @Утро
10. @Бомбардир
11. @Natali2023
12. @Лунный Волчонок
13. @Колибри)
14. @Вечная
15. @Kate (Dreams Come True)
16. @alisa rnd
17. @Svetlyc
18. @margosha2031
19. @Рыжая Бестия
20. @пружина
21. @Василий Тёркин
22. @Элениэль
23. @Лицо G
24. @Anat
25. @Светлана К
26. @Pg_vl
27. @SavraSka
28. @Павел Александрович
29. @ngtzna
30. @Дарьюшка
31. @RZH2
32. @Ликa
33. @Yula!
34. @Брусниchка

Напоминаю, что у нас проходит конкурс "Поделись с другом своей полезной привычкой"! Возможно, именно ваша привычка вызовет желание у товарищей по команде внести её в свой распорядок дня!
☆☆☆☆☆☆☆
Нужна фотография своей полезной привычки и /или ее результата.
☆☆☆☆☆☆☆
Каждому, кто принёс фото/видео привычки сюда в тему, выдаётся кубок, а по итоговому количеству кубков победители в конце марафона получат красивые новенькие медали
Можно приносить архивные фото! Бамашшки с никами необязательно Краткий рассказ про привычку приветствуется! Можно использовать нестандартный и креативный подход
Конкурс продолжается до вечера среды.

 

[Chaurik]

Ты как себя чувствуешь, выздоровела ?

Ты имеешь в виду психически? Не, там всё запущено, это не лечится уже, наверное
Горло болит, но не сильно, стараюсь не обращать внимание. Сегодня много работы, выходные прошли праздно и бестолково, я недовольна
Привычку принесёшь на конкурс?

 

[Инесса Самара]

Ты имеешь в виду психически? Не, там всё запущено, это не лечится уже, наверное
Горло болит, но не сильно, стараюсь не обращать внимание. Сегодня много работы, выходные прошли праздно и бестолково, я недовольна
Привычку принесёшь на конкурс?

Да и про горло, и про настроение твоё. Все пройдёт, все будет хорошо. А привычки у меня и нет никакой, че нести то

 

[Лунный Волчонок]

Да и про горло, и про настроение твоё. Все пройдёт, все будет хорошо. А привычки у меня и нет никакой, че нести то

Бассейн ?

 

[Chaurik]

А привычки у меня и нет никакой, че нести то

Я уверена, что у тебя достаточно полезных привычек, просто ты уже не обращаешь на них внимание, это же привычки Почистить зубы - привычка, пить чай без сахара, кормить бродячих кошек, выносить мусор...

 

[Инесса Самара]

Бассейн ?

Подумаю

 

[Бомбардир]

С Утрой!
У меня возврат в прошлое на три недели - в цифрах от min плюсом 4,7 кг. (за неделю праздничного питания) , но всё равно имею минусом, по итогу 11 кг ( за восемь недель ).
Вчера, уже без ужина, но воды 1,5 литра.
Поехали:утро-овсянка, обед-салат и лаваш с индейкой и брынзой.

 

[Инесса Самара]

Я уверена, что у тебя достаточно полезных привычек, просто ты уже не обращаешь на них внимание, это же привычки Почистить зубы - привычка, пить чай без сахара, кормить бродячих кошек, выносить мусор...

Да, поняла, подумаю, что принести