Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Bank]

Короче режим голодания пару дней не придерживался

 

[Лизаветта]

Всем привет! @Chaurik отчет отнесла, минус есть у меня, не только в кг, но и см, это радует. Завтра только вот поеду отдыхать на пару дней, как бы не привезти лишнее

 

[Колибри)]

Заказала себе на ДР беговую дорожку Теперь не отмазаться )

 

[Yulyaska]

Я во 2ю смену буду работать (13-22), возьму сегодня пару бутеров с печеночным паштетом (носила их когда давным-давно ещё работала...мне на смену 12ч+3ч дороги хватало 4х штук)). Леденцов несколько штук)) Цикорий пить буду (без сахара). Ну и возможно перепадет кусок булки
Ты решила сменить кардинально специальность?

И я не ем - я теперь их делаю
узнав КАК делаются булки, вряд ли я их когда-либо снова захочу

Поздравляю теперь мы коллеги
Я тоже пиццу не ем и всякое тесто, но бывает так пахнет выпечкой

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка сырые овощи и фрукты именно тебе нельзя или на работе нельзя употреблять?

Даже проносить нельзя. Вышла на работу в тепличный комбинат, Туда свежие фрукты,овощи и орехи нельзя.

пару бутеров с печеночным паштетом

Ага,тоже на перекус себе паштет в лаваш завернула, и положила в морозилку подморозитьи забыла. Там так то кормят,но меня пугали что плохо, очень плохо. А я пошла, так как в холоде с голода умру, посмотрела и отдел кадров едят и рабочие. И сама нормально перекусила. Не ресторан,не домашнее,но съедобно.

Да уронила пару заготовок для пиццы... говорю что с ними делать - "Да отряхни, и клади с остальными!"

Термическая обработка убьет всю гадость,не волнуйся

Короче, с новой работой мне 10 000 шагов минимум обеспечено. Нагоняюсь там вдоволь.

 

[Chaurik]

Короче режим голодания пару дней не придерживался

Бывает) Планируешь продолжать?

Поздравляю теперь мы коллеги
Я тоже пиццу не ем и всякое тесто, но бывает так пахнет выпечкой

Ты тоже на хлебзаводе трудишься?

, с новой работой мне 10 000 шагов минимум обеспечено.

Я сегодня будто с тренировки такой прям, энергичной очень)) слава богу, что пресс подкачан и ходьбы не боюсь, иначе б не вытянула. Но поняла, что надо срочно поделать гиперэкстензию на полу ибо между лопаток будто кол вбили

Там так то кормят,

Мне сегодня на обед помимо своих бутеров ещё сосиска в тесте перепала)

 

[SavraSka]

Я сегодня посмотрела фото с выпускного, и решила, что я старая и страшная ещё и толстая ибо пришлось даже белье с утяжкой прикупить чтоб на человека быть похожей еле подобрала вообще, что одеть, бока эти дурацкие лезут и целлюлит прям такой явный (его ещё зимой не было! Это все дурацкие булки, чтоб их разэдак)
Хотя, осенью было у меня +5 кг , получается я ещё хуже выглядела вот как так, смотришь в зеркало и вроде норм, а на фото просто чудовище
Ладно, лишь бы ребёнок был доволен а я теперь худею к 1 сентября

Выпускной у вас в садике был же? В чём там сейчас мальчики выпускаются? У нас через пару дней выпускной, а я ещё не придумала

 

[Bank]

Бывает) Планируешь продолжать?

Ты тоже на хлебзаводе трудишься?

Я сегодня будто с тренировки такой прям, энергичной очень)) слава богу, что пресс подкачан и ходьбы не боюсь, иначе б не вытянула. Но поняла, что надо срочно поделать гиперэкстензию на полу ибо между лопаток будто кол вбили

Мне сегодня на обед помимо своих бутеров ещё сосиска в тесте перепала)

Естественно!

 

[Chaurik]

Выпускной у вас в садике был же? В чём там сейчас мальчики выпускаются? У нас через пару дней выпускной, а я ещё не придумала

Оййй, у нас родком придумали ересь, чтоб все были в одинаковом (типа для красивых фоточек) Брюки серые, рубашка, бабочка (в тематической сиреневой гамме), белая обувь (кроссы, кеды). Значки ещё покупали, выпускник тыры-пыры, тоже в гамме))

 

[SavraSka]

Оййй, у нас родком придумали ересь, чтоб все были в одинаковом (типа для красивых фоточек) Брюки серые, рубашка, бабочка (в тематической сиреневой гамме), белая обувь (кроссы, кеды). Значки ещё покупали, выпускник тыры-пыры, тоже в гамме))

Ну вроде должно быть красиво, плохо только, что прям все одинаковые. Разве с разными не красивые фото были бы? Никакого разгулянья) мне бы это подошло не надо мозг ломать

 

[Yulyaska]

Ты тоже на хлебзаводе трудишься?

Не совсем... это изготовление полуфабрикатов, пицца у нас и рожок с сосиской (та же сосиска в тесте)

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня

 

[Дарьюшка]

Мне сегодня на обед помимо своих бутеров ещё сосиска в тесте перепала)

С этим надо поаккуратнее))) я тоже было потянулась, но по рукам себе стукнула,но ...

Я сегодня будто с тренировки такой прям, энергичной очень))

После того как тоже набегалась, у нас ещё +10 в РЦ, зябко. Голод проснулся, нажрюкалась и картофеля с окрошкой, и оладушков

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Ёжикツ︎]

Доброе!
На трене. Сегодня тяговый день +Дельты ))

 

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Yulyaska]

Не совсем... это изготовление полуфабрикатов, пицца у нас и рожок с сосиской (та же сосиска в тесте)

Делаем полностью готовую, потом в заморозку и на фасовку.

 

[Chaurik]

 

[Yulyaska]

Доброе утро Зожики

 

[Chaurik]

Ну вроде должно быть красиво, плохо только, что прям все одинаковые. Разве с разными не красивые фото были бы? Никакого разгулянья) мне бы это подошло не надо мозг ломать

Красиво, ну допустим если б у меня была девочка, не хотелось бы лишать её индивидуальности. У мальчиков хоть какой-то выбор. А девочкам вообще платья шли, абсолютно идентичные

Не совсем... это изготовление полуфабрикатов, пицца у нас и рожок с сосиской (та же сосиска в тесте)

Тоже такое делаю)

С этим надо поаккуратнее))) я тоже было потянулась, но по рукам себе стукнула,но ...

После того как тоже набегалась, у нас ещё +10 в РЦ, зябко. Голод проснулся, нажрюкалась и картофеля с окрошкой, и оладушков

Ну , неловко было отказываться)) и я нажралась после работы у меня наоборот жарко, печь за спиной 3 л воды выпила...

Делаем полностью готовую, потом в заморозку и на фасовку.

У меня цикл от разделения теста до упаковки. Пакуют другие уже (ну колбасу и овощи, дают готовые уже) порезанные))