Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[ФЕлГа]

Доброго дня, команда!!!!
@Natali100 Наташа, принимай отчет: занимаюсь регулярно (бег, тренажеры, скакалка) Вес стал снижаться. (что это было? жидкость какая гуляла, чтоль????)
Вес: 56.000
От 75
Ог 93
Об 94

 

[Metallic]

тренил под дождем ,круто так ,ща хомячу

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 892434Посмотреть вложение 892435Посмотреть вложение 892436тренил под дождем ,круто так ,ща хомячу

Круто! У меня такой полдник был, на ужин хочу творог с апельсинкой намешать.

 

[ani1502]

тренил под дождем ,круто так ,ща хомячу

сам готовишь?

 

[Metallic]

сам готовишь?

Да ,я всё сам готовлю ,жена к моей кухне редко подходит в плане готовки

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой ОТЧЁТ:

Вес - 62 кг.
Я всё ещё болею, поэтому без спорта, правда очень медленно 3 раза гуляла, но не думаю, что это спорт.))
Продолжаю готовить себе еду, пора начинать расширять свой рацион.)

 

[Metallic]

Я походу до конца марафончика до 85 даже не дойду,печалька

 

[Metallic]

грешил утром ,но чуть

 

[Metallic]

шкет мой ,с водой играет

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Я сегодня йогурта домашнего 3 литра сделал ,зачоооооооооотненько дыааааа

 

[Metallic]

мощный дыааа

 

[Metallic]

хочу вот так отдохнуть

 

[Metallic]

Всем мира любви и няшных снов ,пойду экономику страны поднимать

 

[Natali100]

Всем привет!
Мой ОТЧЁТ:

Вес - 62 кг.
Я всё ещё болею, поэтому без спорта, правда очень медленно 3 раза гуляла, но не думаю, что это спорт.))
Продолжаю готовить себе еду, пора начинать расширять свой рацион.)

Молодец, пусть небольшой, но отвес есть. Выздоравливай.

 

[Natali100]

Доброго дня, команда!!!!
@Natali100 Наташа, принимай отчет: занимаюсь регулярно (бег, тренажеры, скакалка) Вес стал снижаться. (что это было? жидкость какая гуляла, чтоль????)
Вес: 56.000
От 75
Ог 93
Об 94

Привет. Может жидкость, может организм привыкла, главное сейчас дело пошло.

 

[Natali100]

Нашла баночку с детскими витаминами желейными (для памяти и мозгов). Ребёнок принимать их не стала, что типо и так на память не жалуется.
Решила их пожевать, а у них вкус как когда нечаянно капсулу с омега3 раскусишь)

 

[Natali100]

Я сегодня йогурта домашнего 3 литра сделал ,зачоооооооооотненько дыааааа

Тоже надо заморочиться, наладить это производство)

 

[ФЕлГа]

Привет. Может жидкость, может организм привыкла, главное сейчас дело пошло.

Будем смотреть, что на следующей неделе будеттак- то я даже радоваться боюсь)))

 

[Natali100]

Будем смотреть, что на следующей неделе будеттак- то я даже радоваться боюсь)))

Я сегодня провела с собой мысленную беседу, что надо посерьёзнее взяться. Когда планировала еду на день и брала тормозки на работу как-то веселее вниз вес уходил.
Придумывала меню на завтра. На придумывал куриные котлеты на пару и деревенский салат: картофель, морковь, квашеная капуста, зелёный горошек, подсолнечное масло.
Хотела винегрет, но прям вышибло, свёклу забыла купить.