Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -14, старт 18.03.2024

[Katrinа]

Спасибо :3
Вообще я масла стараюсь не использовать вообще.. но если чуток, то, думаю, не страшно.

я тоже vici беру, но другие. Мне очень нравятся. Именно охлажденный вариант, в Ленте.
Посмотреть вложение 1978723
Но они стоят обычно как крыло самолета, поэтому твои кину в закладки))

Я как увидела ценник на эти анализы решила, что оно мне не надо и я просто посезонно буду пить.
Попробовала разные. Не болела больше полу-года только на одних. Вот их в основном и пью.

Я пью магний, железо, омегу, селен, комплекс В, вит А, Е, вит Д )

 

[Visteriya]

Я пью магний, железо, омегу, селен, комплекс В, вит А, Е, вит Д )
Посмотреть вложение 1978772

А закупаешь где?
На мп GLS говорят паль. (

 

[Katrinа]

А закупаешь где?
На мп GLS говорят паль. (

Я покупала на озоне ?

 

[Visteriya]

Я покупала на озоне ?

я не рискну наверное
но за рек спасибо)

 

[Katrinа]

Всем добрый вечер
Сегодня
ходьба - 7 км
Бег - 10 км
Кбжу - 1985/130/88/174

 

[Katrinа]

Готово. Доработал яблочным уксусом, соевым соусом, ароматным маслом и свежемолотым чёрным перцем. Вся миска 500ккал.
Посмотреть вложение 1978718Посмотреть вложение 1978719

Записала

Надо пробовать )

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро )

 

[Сиястье]

Доброе утро? Всем отличного трудодня! ?Я вчера молодец уложилась в свою норму кбжу +10 тысяч шагов и практика йоги. Сегодня вечером игра в керлинг?

 

[Katrinа]

Всем доброе утро и чудесного дня

 

[Katrinа]

Мотивации и вдохновения всем с утра ☺️

 

[Сиястье]

Мотивации и вдохновения всем с утра ☺️

Видео не открывается только у меня или у всех?

 

[Ёжикツ︎]

Видео не открывается только у меня или у всех?

У тебя )

 

[Natali2023]

Доброе утро! У меня на сегодня в планах зумба

 

[Dimon_73]

всем правильного бобра!

 

[Dimon_73]

 

[RZH2]

Вот почему как я записываюсь в марафон так что то случается и тренировки становятся редкими. Эх

Но хорошо что этот марафон длинный)

 

[Katrinа]

Вот почему как я записываюсь в марафон так что то случается и тренировки становятся редкими. Эх

Но хорошо что этот марафон длинный)

Это нормально ) у меня часто так бывает )))

 

[Dimon_73]

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1979059

Ты нам давай ещё вкусных пп рецептов

 

[Dimon_73]

для начала - диетический набор столовых приборов