Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!

Надюша, доброе утро .

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро всем!

Доброе утро!!!!!!!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!!!!!!!

Василий, привет. Давно тебя не видно. Как дела?

 

[Vasily-no smoke]

Василий, привет. Давно тебя не видно. Как дела?

Привет! Паузу держу, недавно обрадовался было -400 а потом опять вернул! Но в целом неплохо ползу

 

[Застава]

Доброго утра и хорошего настроения!!

 

[Деградант]

Добрый день! Чтот я застрял на 92!

 

[Марья-Искусница]

Приветики!
У меня отвес в сто грамм. Такими темпами буду неделю расставаться с банкетными граммами)))
А так все хорошо, ходьба, пауза, полезная еда, чего и всем желаю

 

[Зелёныйчай]

Алексей, расказывает про
10 причин почему вес не уходит ! Плато при похудении

 

[Nadezhda1984]

Доброе утро! Вес сегодня 90,3. Отвес от вчерашнего 800 грамм. Это после бассейна и сауны. И паузу соблюдаю. Сегодня разгрузочный день. Хочу восьмерочку вернуть и закрепить!)

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Вес сегодня 90,3. Отвес от вчерашнего 800 грамм. Это после бассейна и сауны. И паузу соблюдаю. Сегодня разгрузочный день. Хочу восьмерочку вернуть и закрепить!)

Надюша, умница. 80 лучше , чем 90 Разгрузочку надо, хорошо качает вес. Я завтра на молокочае. Прям вот жду и организм чувствую, что ждёт. Наела в др сотрудницы

 

[Деградант]

Мой ночной кочмар

 

[MAFA]

Всем доброе!
А у меня всю неделю вес 100 граммами жонглирует туда сюда. Никак его не шатнуть. Пробовала арбузный день сделать. Помогло, на день.Через 2 дня все обратно вернулось.

 

[Зелёныйчай]

Мой ночной кочмар

ой да ладно, прям вот голодной?!)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе!
А у меня всю неделю вес 100 граммами жонглирует туда сюда. Никак его не шатнуть. Пробовала арбузный день сделать. Помогло, на день.Через 2 дня все обратно вернулось.

разгрузочку на молокочае попробуй.

 

[I believe]

Всем привет! Меня не теряйте, я в отъезде. Паузу соблюдаю

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Меня не теряйте, я в отъезде. Паузу соблюдаю

умница. Катюша, в воскресенье тебя ждать?

 

[Nadezhda1984]

У меня приступ Золушки. И молокочай! Вечером бассейн с сауной. Жду хорошего отвеса с утра!

 

[Om2020]

Всем привет. ПП не нарушаю. Запрещёнку не ем. От вчера отвес -500. За то до этого два дня в плюс был. Все нормально пока. Сейчас главное теперь снова в выходные в плюс не уйти))

 

[I believe]

умница. Катюша, в воскресенье тебя ждать?

Да, Оля, я завтра вечером вернусь)

 

[Svetlana542]

Вечер добрый!
Вес сегодня 82 500.