Дневник Hellen

[Hellen28]

Класс, я кстати как бросила, захотела больше тренировок, пока только мысленно, но уже прогресс, раньше себя настраивала на них, а сейчас все больше хочется) так что все лучшее еще впереди)

Спасибо! Да мне тоже захотелось активности - бассейн, спортзал. когда курила не было на это энергии и сил.

 

[Hellen28]

Почти выздоровела, но до завтра еще больничный. Кайфую дома))) читаю, выкладываю алмазную мозаику, вышиваю, гуляю, заказываю бизнес-ланчи из кафе))) Короче классно) Курить практически не хочется. Бывает только иногда чувство какой-то пустоты и не завершенности, но слабое и не долго)

 

[Селянка]

Почти выздоровела, но до завтра еще больничный. Кайфую дома))) читаю, выкладываю алмазную мозаику, вышиваю, гуляю, заказываю бизнес-ланчи из кафе))) Короче классно) Курить практически не хочется. Бывает только иногда чувство какой-то пустоты и не завершенности, но слабое и не долго)

Эх... Так пишешь, что тоже хочется

 

[Hellen28]

Эх... Так пишешь, что тоже хочется

Да дома это классно когда можно просто так побыть))

 

[Vava]

Да дома это классно когда можно просто так побыть))

Блин я боюсь о таком мечтать, как думаю вот бы отдохнуть, тут же больничный появляется на носу😂

 

[Hellen28]

Блин я боюсь о таком мечтать, как думаю вот бы отдохнуть, тут же больничный появляется на носу😂

Мысли материальны)) и желания сбываются) у меня тоже такое бывает)

 

[Hellen28]

Мозг офигел. Раньше говорил мне - пойдем покурим просто после еды, после сна и т.д. я говорила, что не курю и все ок. Теперь он придумывает мне ситуации из прошлого, где я косячила и говорит, поэтому так хреново и живешь пойдем покурим. Или из будущего картинки нищей одинокой старости и говорит пойдем покурим. Капец....

 

[Helen!]

Мозг офигел. Раньше говорил мне - пойдем покурим просто после еды, после сна и т.д. я говорила, что не курю и все ок. Теперь он придумывает мне ситуации из прошлого, где я косячила и говорит, поэтому так хреново и живешь пойдем покурим. Или из будущего картинки нищей одинокой старости и говорит пойдем покурим. Капец....

Ну вот в старости, если что и закуришь.. Многим помогает, я бросила не навсегда, лет так до 85 всего

 

[Hellen28]

Я отделяю от себя эти мысли и говорю себе, если я сейчас покурю, то это исправит ситуацию? что-то изменится? нет. вот и нафига курить) и отпускает.

 

[Hellen28]

Ну вот в старости, если что и закуришь.. Многим помогает, я бросила не навсегда, лет так до 85 всего

да отличный вариант))

 

[Hellen28]

Днём все было ок, работала продуктивно, курить не хотелось. Вечером накрыла грусть, вечера стали прохладные, скоро осень… и по старому сценарию - депресняк и надо курить… я пошла гулять, грусть представила Сергеевым ёжиком и мысленно погладила, подышала глубоко, отпустило))

 

[Hellen28]

В следующую субботу пойду на мастер-класс рисовать картину))) я давно уже на них хожу, дома много картин написанных мной))

 

[Селянка]

В следующую субботу пойду на мастер-класс рисовать картину))) я давно уже на них хожу, дома много картин написанных мной))

Покажешь?

 

[Hellen28]

Покажешь?

Да конечно чуть позже выложу😊

 

[Hellen28]

Вот мое творчество)

 

[Селянка]

Класс...аж рот открыла...

 

[Hellen28]

Класс...аж рот открыла...

спасибо))))

 

[Hellen28]

Сегодня и вчера курить почти не хотелось. Пару раз были мысли а надо покурить, но быстро уходили.
А сегодня вспомнила вдруг про умершую маму, остро почувствовала, что мне ее не хватает (умерла давно 10 лет назад, я уже привыкла жить без нее), И конечно же мысль поэтому надо покурить. Курить конечно не стала, вроде отпустило.

 

[Hellen28]

С утра вспоминала про сигарету (утренняя был же всегда самая вкусная), потом занялась сборами на работу и как-то само воспоминание прошло.
Заметила. что когда чем-то занята. про сигарету почти не вспоминаю. Стоит только расслабиться и просто ничего не делать, начинаются мысли про сигареты.

 

[Hellen28]

После еды тоже мысли о сигарете но слабенькие, это даже не желание, не тяга, а просто мысли...