Дневник Hellen

[AlexR]

Возник вопрос, когда курс таблеток никурилы закончится, желание курить вернется?

Мозг периодически будет подбрасывать эту гнусную идею.
Что с таблетками, что без.

Я тут курс таблеток чуть раньше закончил - 6 дней без таблеток и нормально вроде - курить не хочется, всё хорошо.
И внезапно вчера (21 день уже без сигарет) кааак накрыла какая-то нервозность и злость на всё, аж руки затряслись!

Слопал таблеточку - отпустило.

Думаю до года буду с собой таблетки носить на такой случай.

 

[Hellen28]

Мозг периодически будет подбрасывать эту гнусную идею.
Что с таблетками, что без.

Я тут курс таблеток чуть раньше закончил - 6 дней без таблеток и нормально вроде - курить не хочется, всё хорошо.
И внезапно вчера (21 день уже без сигарет) кааак накрыла какая-то нервозность и злость на всё, аж руки затряслись!

Слопал таблеточку - отпустило.

Думаю до года буду с собой таблетки носить на такой случай.

Да у меня такое было на 18 день прямо все бесило. после обеда отпустило вроде)) а до этого пару дней все было хорошо. пожалуй тоже буду с собой таблетки носить на такой случай)

 

[Hellen28]

Сегодня 21 день без никотина. Этакий рубеж, когда закрепляются новые привычки. Но с утра хотелось курить на психологическом уровне, прямо так по-привычке хотелось. Выпила воды, подышала, через какое-то время желание прошло. Теперь все ок)

 

[Никола Берго]

Сегодня 21 день без никотина. Этакий рубеж, когда закрепляются новые привычки. Но с утра хотелось курить на психологическом уровне, прямо так по-привычке хотелось. Выпила воды, подышала, через какое-то время желание прошло. Теперь все ок)

Молодец! Я думаю дальше уже время будет пролетать незаметно

 

[Hellen28]

Молодец! Я думаю дальше уже время будет пролетать незаметно

Надеюсь что так и будет))

 

[Hellen28]

Сегодня с утра парадокс - курить не хочется, но хочется… у организма потребности в никотине уже нет, но мозг подкидывает грустные мысли, от которых хочется покурить по старой памяти

 

[Hellen28]

На работе опять стресс, курить хочется капец как..... не могу сосредоточится на работе.... жесть уже 22 дня не курю и все-равно хочется.....

 

[AlexR]

У меня без стресса почему-то второй день хотюньчики покурить внезапные и периодические.
Так меня вечером они разозлили, что открыл бутылочку кьянти и прихлопнул все эти хотелки стаканчиком!

И на жор начало тянуть...

 

[Hellen28]

У меня без стресса почему-то второй день хотюньчики покурить внезапные и периодические.
Так меня вечером они разозлили, что открыл бутылочку кьянти и прихлопнул все эти хотелки стаканчиком!

И на жор начало тянуть...

Ты смельчак, а вдруг после алкоголя сильнее курить захочется?)) и не удержишься) Хотя я тоже пила пару раз по 0.33 пива и все было вроде норм)

 

[Hellen28]

После обеда вроде отпустило))) покушала, прогулялась, подышала глубоко, смирилась с тем, что уже понедельник... и вроде накаты прошли)

 

[AlexR]

а вдруг после алкоголя сильнее курить захочется?)

Ай, уже на кучу мероприятий с момента отказа от сигарет попал - даже не вспоминается вредная привычка.

 

[Hellen28]

Ай, уже на кучу мероприятий с момента отказа от сигарет попал - даже не вспоминается вредная привычка.

Классно! Мне уже тоже легче, но иногда накрывает. А так даже ловлю себя на мысли, что как-будто никогда не курила)

 

[Hellen28]

Сегодня вроде полегче (вчера накрывало курить хотелось), сегодня все спокойно курить не хочу)) Раздражительности вроде нет повышенной. Пью глицин.

 

[Hellen28]

В начале сентября отпуск. Подруга предложила съездить в Грузию (у нее там родственники, у них остановиться), а я вот думаю, что там все-таки девушкам одним опасно без мужчин ехать. И я там начну курить... короче боюсь срыва и поэтому не хочу ехать....

 

[Никола Берго]

В начале сентября отпуск. Подруга предложила съездить в Грузию (у нее там родственники, у них остановиться), а я вот думаю, что там все-таки девушкам одним опасно без мужчин ехать. И я там начну курить... короче боюсь срыва и поэтому не хочу ехать....

Да хорош тебе, в Грузии абсолютно безопасно
А вот курить действительно захочется, потому что тут прям все курят и начинающему некурящему очень трудно устоять(

 

[Hellen28]

Да хорош тебе, в Грузии абсолютно безопасно
А вот курить действительно захочется, потому что тут прям все курят и начинающему некурящему очень трудно устоять(

Все говорят, что безопасно и надо ехать - шашлык, вино))) но устоять против курения сложно будет...у меня вообще отдых ассоциируется с полным расслаблением и курением...

 

[Селянка]

В начале сентября отпуск. Подруга предложила съездить в Грузию (у нее там родственники, у них остановиться), а я вот думаю, что там все-таки девушкам одним опасно без мужчин ехать. И я там начну курить... короче боюсь срыва и поэтому не хочу ехать....

Если не уверена, то лучше не надо!
А в Грузии вроде не должно быть опасно девушкам-они там православные.
Я однажды с 2 подружками в Узбекистан летала, и то все обошлось...

 

[AlexR]

.у меня вообще отдых ассоциируется с полным расслаблением и курением

Ты там того, отвыкай от такого вредного отдыха!

Лучше саперави да под шашлычок ароматный заточить, чем вонью дышать.

 

[Никола Берго]

Все говорят, что безопасно и надо ехать - шашлык, вино))) но устоять против курения сложно будет...у меня вообще отдых ассоциируется с полным расслаблением и курением...

это правда
но с другой стороны ты же теперь не можешь всю жизнь не отдыхать) надо заново учиться это делать без сигарет
конечно Грузия это прям слишком с места в карьер, но всё равно настраивайся что однажды съездишь и туда, и прекрасно отдохнешь без сигарет

 

[Hellen28]

Ты там того, отвыкай от такого вредного отдыха!

Лучше саперави да под шашлычок ароматный заточить, чем вонью дышать.

Да пожалуй так и сделаю))