Дневник Hellen

Не курю с
20 Июн 2023
Способ отказа
Сила воли

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
это правда
но с другой стороны ты же теперь не можешь всю жизнь не отдыхать) надо заново учиться это делать без сигарет
конечно Грузия это прям слишком с места в карьер, но всё равно настраивайся что однажды съездишь и туда, и прекрасно отдохнешь без сигарет :)
Да надо когда-то начинать привыкать к отдыху без сигарет)) к работе без сигарет уже привыкла)
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Караул! Я стала набирать вес без сигарет, капец((( похоже надо в спортзал записываться и в бассейн
 

Никола Берго

Продвинутый
Сообщения
172
Реакции
374
Не курю с
23.06.2023
Лет курения
8
Дневник
Читать »»
Да надо когда-то начинать привыкать к отдыху без сигарет)) к работе без сигарет уже привыкла)
Я и сам пока привыкнуть не могу, поэтому пойду схожу за бутылочкой вина сейчас :D
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
О по утрам больше не хочется курить)) но надо что-то делать с набором веса
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Если не уверена, то лучше не надо!
А в Грузии вроде не должно быть опасно девушкам-они там православные.
Я однажды с 2 подружками в Узбекистан летала, и то все обошлось...
Ого в Узбекистан это круто))
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня пойду после работы в гости, буду вкусно кушать и пить вино))
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Запланировала себе на пятницу с подругой в спа-комплекс сходить (бассейн, сауна, джакузи) - вознаградить себя за почти месяц без сигарет)
 

Никола Берго

Продвинутый
Сообщения
172
Реакции
374
Не курю с
23.06.2023
Лет курения
8
Дневник
Читать »»
Сегодня пойду после работы в гости, буду вкусно кушать и пить вино))
Это правильно! Но будь осторожнее с количеством выпитого) меня вчера после третьего бокала вина немного тянуло покурить...
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

AlexR

Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.258
Реакции
4.154
Не курю с
24.06.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
обычно 2 бокала пью и больше не пью)
Таких?!
Уважаю!
1689763077276.png
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мозг с утра говорил что грустно и поэтому надо курить, всегда же так делали, когда грустно.... Еле договорилась с собой, что уже все нету больше сигарет....
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А грустно потому-что на улице холодно и кажется, что уже осень...
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня 25 дней без сигарет, завершаю прием никуриллы. Надеюсь без таблеток будет легко и желание курить не будет сильным. Вообще вспоминаю первые дни без сигарет и понимаю, что сейчас все хорошо же и курить не тянет...
 
Реакции: Vava

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вчера после пару бокалов вина в гостях захотелось немного покурить. Я просто пришла домой и легла спать. Утром желание уже прошло)
 
Реакции: Vava

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня закончился курс таблеток никуриллы, немного страшновато, вдруг тяга к сигаретам вернётся. Но будем надеяться, что нет и все будет хорошо.
 
Реакции: Vava

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вчера ходила в спа - бассейн, сауна, джакузи))) вознаградить себя за почти месяц без сигарет)))
В целом без таблеток ничего не поменялось, на уровне физиологии курить не хочется. Мозг подкидывает идеи, почему надо покурить, особенно с утра. Но я представляю, что одной все не закончится и снова каждый час эти вонючки палочки, и снова надоест и захочется бросить, и снова проходить через это все… отпускает
 

Hellen28

Писатель
Сообщения
540
Реакции
1.123
Не курю с
26.06.2023
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня что-то поднялось давление немного…
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу