Дневник Hellen

[Hellen28]

это правда
но с другой стороны ты же теперь не можешь всю жизнь не отдыхать) надо заново учиться это делать без сигарет
конечно Грузия это прям слишком с места в карьер, но всё равно настраивайся что однажды съездишь и туда, и прекрасно отдохнешь без сигарет

Да надо когда-то начинать привыкать к отдыху без сигарет)) к работе без сигарет уже привыкла)

 

[Hellen28]

Караул! Я стала набирать вес без сигарет, капец((( похоже надо в спортзал записываться и в бассейн

 

[Никола Берго]

Да надо когда-то начинать привыкать к отдыху без сигарет)) к работе без сигарет уже привыкла)

Я и сам пока привыкнуть не могу, поэтому пойду схожу за бутылочкой вина сейчас

 

[Hellen28]

Я и сам пока привыкнуть не могу, поэтому пойду схожу за бутылочкой вина сейчас

Давно не пила вино, тоже надо бы бутылочку)

 

[Hellen28]

Я начала пить глицин

 

[Hellen28]

О по утрам больше не хочется курить)) но надо что-то делать с набором веса

 

[Hellen28]

Если не уверена, то лучше не надо!
А в Грузии вроде не должно быть опасно девушкам-они там православные.
Я однажды с 2 подружками в Узбекистан летала, и то все обошлось...

Ого в Узбекистан это круто))

 

[Hellen28]

Сегодня пойду после работы в гости, буду вкусно кушать и пить вино))

 

[Hellen28]

Запланировала себе на пятницу с подругой в спа-комплекс сходить (бассейн, сауна, джакузи) - вознаградить себя за почти месяц без сигарет)

 

[Никола Берго]

Сегодня пойду после работы в гости, буду вкусно кушать и пить вино))

Это правильно! Но будь осторожнее с количеством выпитого) меня вчера после третьего бокала вина немного тянуло покурить...

 

[Hellen28]

Это правильно! Но будь осторожнее с количеством выпитого) меня вчера после третьего бокала вина немного тянуло покурить...

Спасибо за заботу) Я обычно 2 бокала пью и больше не пью)

 

[AlexR]

обычно 2 бокала пью и больше не пью)

Таких?!
Уважаю!

 

[Hellen28]

Таких?!
Уважаю!
Посмотреть вложение 1849025

Да-да примерно таких)))

 

[Hellen28]

Мозг с утра говорил что грустно и поэтому надо курить, всегда же так делали, когда грустно.... Еле договорилась с собой, что уже все нету больше сигарет....

 

[Hellen28]

А грустно потому-что на улице холодно и кажется, что уже осень...

 

[Hellen28]

Сегодня 25 дней без сигарет, завершаю прием никуриллы. Надеюсь без таблеток будет легко и желание курить не будет сильным. Вообще вспоминаю первые дни без сигарет и понимаю, что сейчас все хорошо же и курить не тянет...

 

[Hellen28]

Вчера после пару бокалов вина в гостях захотелось немного покурить. Я просто пришла домой и легла спать. Утром желание уже прошло)

 

[Hellen28]

Сегодня закончился курс таблеток никуриллы, немного страшновато, вдруг тяга к сигаретам вернётся. Но будем надеяться, что нет и все будет хорошо.

 

[Hellen28]

Вчера ходила в спа - бассейн, сауна, джакузи))) вознаградить себя за почти месяц без сигарет)))
В целом без таблеток ничего не поменялось, на уровне физиологии курить не хочется. Мозг подкидывает идеи, почему надо покурить, особенно с утра. Но я представляю, что одной все не закончится и снова каждый час эти вонючки палочки, и снова надоест и захочется бросить, и снова проходить через это все… отпускает

 

[Hellen28]

Сегодня что-то поднялось давление немного…