Olga 22
Гуру
- Сообщения
- 12.705
- Реакции
- 70.739
- Не курю с
- 01.02.2017
- Лет курения
- 28
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Спасибо смотрю. Очень хорошая ссылка там даже диета на месяц по дням.Смотрю видео с уроками и думаю какой взять силовой попробовать, склоняюсь к Shred-It With Weights он как-то по проще по моему и на русском. Я кстати в первом сообщении прицепила ссылку откуда я видео скачивала.
Буду изучать.