Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

[Katrinа]

Всем привет!
@Katrinа , а еще можно присоединиться к вам?

Конечно присоединяйся, надо только анкету заполнить 🙌🏼 Добро пожаловать 🌸

 

[ilvyz]

Конечно присоединяйся, надо только анкету заполнить 🙌🏼 Добро пожаловать 🌸

Супер!
Анкету заполнила.

 

[Katrinа]

😌 Единственное - это не диетическое

Кура кусками/ногами
Лук репчатый
Сметана
Замороженные овощи( эксперименты показали, что вкуснее сочетание типа горошек+кукуруза+стручковая фасоль+ перец - такого плана)
Раст. масло

На дно кастрюли нарезанный кубиками репчатый лук, побольше.
Куру помыть, посолить, выложить на лук.
Немного воды(кура потом отдает много влаги), чуть касаясь курицы снизу.
До кипения, тушим под крышкой на малом огне 30 минут.
Через 30 минут кладëм на куру и в бульон сметану, не мешаем, под крышкой тушим 30 минут,
а в это время
обжариваем на небольшом количестве масла замороженные овощи на мало-среднем огне. Они не столько пожарятся, сколько стушатся.
Овощи кладем, не перемешивая, сверху на куру, минут 15 ещë на малом огне их потомить под крышкой.
💕❤❤‍🔥

Вкуснятина ) иногда можно

А то совсем похудею и враги не переживут )))

 

[Katrinа]

Супер!
Анкету заполнила.

Отлично 👍🏽 рада, что с нами 🌸 добро пожаловать 🤗

 

[Ласточкина почта]

Вкуснятина ) иногда можно

А то совсем похудею и враги не переживут )))

Судя по аве - они уже давно все передохли😄

 

[18anna85]

Доброе утро, всем! И хорошего настроения!

 

[Irusia]

Доброе утро всем!

 

[Андрюшкин]

Доброго утречка!☀️☀️☀️

Итоги сегодняшнего завтрака - несладкий чай, хлебец и два финика!😄
Пока шёл на работу - поймал себя на мысли, что несахарная жизнь начала входить в привычку👍

 

[Katrinа]

Всем доброе утро и хорошего дня

 

[Katrinа]

Доброго утречка!☀️☀️☀️

Итоги сегодняшнего завтрака - несладкий чай, хлебец и два финика!😄
Пока шёл на работу - поймал себя на мысли, что несахарная жизнь начала входить в привычку👍

Молодчинка 👍🏽 и я привыкаю потихоньку ))) вчера правда с углями перебрала ) но сладкого не ела 🙊

 

[Андрюшкин]

Молодчинка 👍🏽 и я привыкаю потихоньку ))) вчера правда с углями перебрала ) но сладкого не ела 🙊

Спасибо, Катюша💕
Углями - это углеводами?🤔😄
Я наоборот недобрал походу, т.к. под вечер слабость какая-то началась. Впрочем оно и понятно - вместо 10ти печенек съесть два хлебца за день🙈😅

 

[Katrinа]

Спасибо, Катюша💕
Углями - это углеводами?🤔😄
Я наоборот недобрал походу, т.к. под вечер слабость какая-то началась. Впрочем оно и понятно - вместо 10ти печенек съесть два хлебца за день🙈😅

Ага ) углеводы ))) я и гречи вчера поела на обед и спагетти на ужин 🙄 тоже хлебцы кушала гречневые 🤪

 

[Ласточкина почта]

Доброе утро всем💕👋
Кто-нибудь может подсказать в альтернативу по составу капучино Леовит, чтобы это было дешевле 50 руб за порцию? Вроде собираешься пить одну чашку с творогом, а по факту получается две-три за день(что-то в нем есть😋), я даже не знаю - можно его столько пить😨

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Katrinа]

всем доброе утро и прекрасного дня

 

[Pingva]

Доброе утро всем💕👋
Кто-нибудь может подсказать в альтернативу по составу капучино Леовит, чтобы это было дешевле 50 руб за порцию? Вроде собираешься пить одну чашку с творогом, а по факту получается две-три за день(что-то в нем есть😋), я даже не знаю - можно его столько пить😨

Гарцинию отдельно, пиколинат хрома отдельно, л-карнитин отдельно, кофе с молоком само по себе…

 

[Ласточкина почта]

Гарцинию отдельно, пиколинат хрома отдельно, л-карнитин отдельно, кофе с молоком само по себе…

"Кофе, кофе мне налей! " (С) 😄
В форме напитка оно как-то приятнее что ли💕
Однако препараты запишу на всякий случай😌

 

[Ласточкина почта]

Гарцинию отдельно, пиколинат хрома отдельно, л-карнитин отдельно, кофе с молоком само по себе…

Кстати, вкусно почти горячее молоко 3,2 с цикорием(Большая чашка, Elza) - даже чуть сладковато получается💕
Ну либо у меня рецепторы глючат😄

 

[Pingva]

Кстати, вкусно молоко 3,2 с цикорием(Большая чашка, Elza) - даже чуть сладковато получается💕
Ну либо у меня рецепторы глючат😄

Мои рецепторы не ценят вкуса цикория) я предпочитаю кофе с молоком.
Но сахар не кладу - мне невкусно)

 

[Ласточкина почта]

Мои рецепторы не ценят вкуса цикория) я предпочитаю кофе с молоком.
Но сахар не кладу - мне невкусно)

Я кофе без сахара категорически не могу, ну просто не принимает организм😄
Я может там раз в пару недель делаю 100 мл молока с кофе и чайной ложкой сахара.
Собственно поэтому я его и не пью - с сахаром не хочу, а без него - не могу