Сила воли Мой первый дневник.

[Saint_Antonio]

Petrovich19,да нет,вроде очень даже от души париться в сауне с веником

 

[Saint_Antonio]

Всем привет,не курю уже 17 дней,чего вполне достаточно,чтобы забыть о какой-либо ломке,которой при правильном настрое и занятиях спортом вообще быть не должноЧто изменилось за эти дни?!Ну в первую очередь это стало гораздо легче дышать,стала проходить отдышка!Чувствую,что появилось больше сил.Но самое главное,это осознание того,что больше не куришь и не травишь себя.Переношу присутствие курящих людей крайне спокойно,желания курить нет,так же как и нет желания покурить после еды и когда употребляю алкоголь.Главное это самоосознание

 

[Saint_Antonio]

20 без сигаретВсе прекрасно,самочувствие отличное,но иногда подскакивает АД;(

 

[Saint_Antonio]

Не курю месяцСегодня снилось что я закурил сигарету и тут же бросил и сказал себе,что ты делаешь?????Ты больше не куришь,придурок!!!)Сон был прикольныйУже подсознание начинает понимать,что не курю)

 

[Saint_Antonio]

Всем привет,не курю 46 дней.Самочувствие было ужасное,сердечно-сосудистая система выдавала что-то невероятное,чувствовал себя дедом которому лет 70,давления,слабость,прыщи и т.д.Сейчас ситуация вроде как нормализуется.Я понял,что самое трудное в бросании курения начинается где-то после месяца некурения.Но ничего,курить я уже не хочу и со всем справился

 

[Saint_Antonio]

Ну вот я не курю уже 2 месяца,накатов уже практически нет,сосуды уже почти не шалят)

 

[Saint_Antonio]