A
Alegoria
Привет)Оля привет!
мало как- то. Думаю и 900 калорий нет.(
Да я не считаю калории как-то, но думаю побольше.
Я ориентируюсь по чувству голода.
Вроде его нет.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Привет)Оля привет!
мало как- то. Думаю и 900 калорий нет.(
Привет)
Да я не считаю калории как-то, но думаю побольше.
Я ориентируюсь по чувству голода.
Вроде его нет.
Ну мне ближе прислушиваться к своему организму, чем ориентироваться на общие стандарты.просто считается, что если меньше 1300 ешь можно обмен веществ нарыть.
надо пихать)
Ну мне ближе прислушиваться к своему организму, чем ориентироваться на общие стандарты.
Я думаю, если организму чего-то не хватает, он об этом сообщит диким чувством голода. я так- то обычно не страдаю плохим аппетитом. Просто, видимо, организм много накопил лишнего и есть что расходовать. Поэтому внешнее поступление калорий не требуется большое.
Но завтра все может измениться) и я могу съесть больше.
Это не постоянная моя диета. Это как идёт)
Не, не смотрела. Но хорошо, что даже такой метод есть) значит, я на правильном пути.смотрела Ледниковый период? " по научному) твоей метод называется интуитивным питанием. Я серьёзно. Кучу книг про это уже написано.
Забавная позиция) если человек не дурак, то он веган)))Может, и голословная утка, но мне нравится, оставлю здесь
Ученые уже давно подтвердили тот факт, что более склонными к вегетарианству считаются именно женщины или мужчины с высоким уровнем интеллектуального развития. Поначалу специалисты не хотели разбираться, в чем же секрет такой склонности. Но после, хорошенько вникнув, пришли к единогласному выводу: аналитические способности этих женщин и мужчин позволяют им намного быстрее остальных выявить все положительные стороны вегетарианства. А в конце прийти к окончательному результату, что это наиболее правильное решение всех вопросов стройности.
https://belraw.ru/vegetarianstvo/vegetarianstvo-i-pokhudenie-rasstavlyaem-vse-po-svoim-mestam
Ещё я помню, что Павел Дуров вегетарианец, а уж он точно не дурак)
может ты латентный сыроедя ж ненавижу готовить
Да ты знаешь, вряд ли.может ты латентный сыроед
а если фрукты? я вообще не завтракаю, в общепринятом смысле..Народ, поделитесь
Так не пойдет, где ты собираешься сложные углеводы брать?а если фрукты? я вообще не завтракаю, в общепринятом смысле..
А как и с чего в таком случае ты начинаешь день? И во сколько ешь первый раз?а если фрукты? я вообще не завтракаю, в общепринятом смысле..
Игорь, давай так. Если у тебя есть что сказать по делу - с удовольствием почитаю.Так не пойдет, где ты собираешься сложные углеводы брать?
Я тоже без фруктов день не начинаю. Причём сочных именно, и бананчик на десерт (если есть спелый).поделитесь что вы едите на завтрак?
Ну, просто из всего того, что можно сьесть на завтрак, каша - это меньшее из зол. Меня утром вообще от всего воротит, кроме бутербродов, я бы их и ела, но в последнее время из-за них у меня иногда желудок болит. В общем, все не так просто)Я тоже без фруктов день не начинаю. Причём сочных именно, и бананчик на десерт (если есть спелый).
А ты же писала, что тебе ближе прислушиваться к своему организму, чем ориентироваться на общие стандарты. И вдруг бац - кашей давлюсь...
Ну я просыпаюсь, пока туда сюда, ребёнка покормить, душ, уже час проходит..все это время мне почти не хочется есть.Endsplit, не понимаю, как можно съесть что-то сытное, когда ты вообще есть не хочешь. Это насилие.
Нет, я не сыроед/вег. Даже не знаю, сколько времени, у меня не нормированный режим питания