Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Ты так уже умеешь?

Нет, Оля. Я другой танец изучаю

 

[Nicety]

Добрый вечер! У меня сегодня"ходячий" рекорд - !7500 шагов

А у меня недоход)))

 

[Ириска]

Всем доброго вечера!
Я в поезде, утром буду дома
По питанию не скажу, а то Оля заругает но окно выдержала от и до
По шагам тоже я молодец

 

[Рыжая Бестия]

Всем добрый вечер
Сегодня потренила+шаги (8 000). Домашнюю ходьбу не считаю
Поела на 1200ккал.
Приготовили торт на 35 человек. Весит где-то 15кг

 

[Dia]

Всем добрый вечер
Сегодня потренила+шаги (8 000). Домашнюю ходьбу не считаю
Поела на 1200ккал.
Приготовили торт на 35 человек. Весит где-то 15кг
Посмотреть вложение 1602519

Хочу-хочу-хочу-хочу!

 

[Dia]

Приготовили торт на 35 человек. Весит где-то 15кг

А почему 15 кг на 35 человек? Это по полкило на одного?
Сгущенка с орешками, да?
Поделитесь!
Упала в голодный обморок.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, напишу свой вчерашний отчёт. До открытия еле дожила, тк после дороги всегда психологически хочу утром есть домашней своей еды, но дотянула. На открытие был бульон костный говяжий мясной, киви и овощи. На закрытие яйца, свой кето хлеб из льняной муки с арахисовой пастой и овощи. Кофе с протеиновым батончиком. Сделала вчера педикюр и маникюр, погода вчера дрянь была, а сегодня обещают 19 градусов. Мои шаги за вчера
@Рыжая Бестия, Светик, вот золотые руки! Офигеть 👏👏👏

 

[Иринка111]

17500?

Конечно! Восклицательный знак от избытка чувств

 

[Aiss]

Всем добрый вечер
Сегодня потренила+шаги (8 000). Домашнюю ходьбу не считаю
Поела на 1200ккал.
Приготовили торт на 35 человек. Весит где-то 15кг
Посмотреть вложение 1602519

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

Сегодня вы рискуете повторить ошибку Алисы. Говорить, что думаешь, и думать, что говоришь, - вовсе не одно и то же. Вам нынче больше подойдет второй вариант.

Телец​

Наибольшее удовольствие вы сегодня получите от вкусного ужина дома, в кругу семьи. Но с одним условием - если готовить ужин вам не придется самому.

Близнецы​

Спланировав этот день - не меняйте планов. Он будет удачен лишь в том случае, если вы станете следовать расписанию пункт за пунктом.

Рак​

Сегодня у вас, возможно, разыграется фантазия. Так что, увидев парочку розовых крокодильчиков, не спешите сразу вызывать неотложку, это не белая горячка.

Лев​

Чем активнее вы пытаетесь форсировать события, тем труднее вам становится отстаивать уже завоеванные позиции. Может быть стоит постараться разобраться с текущими делами прежде, чем затевать что-то новое?

Дева​

Сегодня вам будут необходимы возвышенные эмоции, глубокие и с легким оттенком печали. Достичь таковых поможет прием внутрь большого количества классической музыки и литературы.

Весы​

Сегодня вам может оказаться непросто собраться с собственными мыслями. Соберитесь с чужими, только выберите кого-нибудь, чьи мысли вам не очень неприятны.

Скорпион​

Сегодня вы можете основательно навредить как собственному душевному спокойствию, так и физическому здоровью. Будьте максимально осмотрительны, винить кроме себя будет некого.

Стрелец​

Сегодня вам будет особенно тяжело признать свою ошибку, так что постарайтесь ее не совершить, а если уже успели, попытайтесь оттянуть покаяние на завтра.

Козерог​

Сегодня вас будут отчаянно отвлекать от исполнения обязанностей, а затем корить за то, что вы что-то не успели сделать. День чреват скандалом. Старайтесь не поддаваться на провокации.

Водолей​

Сегодня вас будут окружать маски. Придется приложить немалые усилия, чтобы разглядеть скрывающиеся под ними лица, но это стоит того.

Рыбы​

Сегодня вам лучше рискнуть и предпринять хоть какие-нибудь действия. Даже если потерпите неудачу, вы, по крайней мере, сможете найти себе оправдание - дескать, пытался. В противном случае кроме себя любимого винить будет некого.

 

[I believe]

Всем добрый вечер
Сегодня потренила+шаги (8 000). Домашнюю ходьбу не считаю
Поела на 1200ккал.
Приготовили торт на 35 человек. Весит где-то 15кг
Посмотреть вложение 1602519

Медовик?

Это же запрещённый контент в этой теме!

 

[Иринка111]

​

Скорпион​

Сегодня вы можете основательно навредить как собственному душевному спокойствию, так и физическому здоровью. Будьте максимально осмотрительны, винить кроме себя будет некого.

​

Фигушки, уж я найду, кого обвинить

 

[Зелёныйчай]

@Вера Я у тебя все хорошо?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Даянка

@Джесика Джонотановна

@Игорчик

@Ильдус

@Иринка111

@Ириска_

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Aiss

@Dia

@Elika

@I_R_I_N_A_09

@Nicety

@NordA

@RZH2

@Shannon5461

@Svetlyc

@Valigurskaua

@Zai4ka

@I believe

@Сенсей

@LadyOwl

ВСем доброе утро и отличного дня. Сегодня пятница, но это не повод устраивать алкопате . Помните, что алкоголь не способстувет ни здоровью, ни красоте. ПРиготовте, что нибудь вкусное, а завтра целый день на природы с родными и близками. Позвоните родителям, детям ведь семья это те люди которые нуждаются в вас, даже если вам так не кажется. Находите и говорите те слова, которые сами хотели бы услышать в свой адрес. Самое простое "я тебя люблю"! Всем хороших выходных! Не забываем в воскресенье, прыгаем на весы и заносим вес в основную таблицу.

Полезный Алкоголь! Сколько и Что ПИТЬ БЕЗ ВРЕДА ПЕЧЕНИ?!​

 

[Зелёныйчай]

А у меня недоход)))Посмотреть вложение 1602507

тебя не выпускали из дома?

 

[LadyOwl]

Доброе утро всем худеющим)
Оль, как такой завтрак?

 

[Зелёныйчай]

@Shannon5461 как дела? Что с весом?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем худеющим)
Оль, как такой завтрак?Посмотреть вложение 1602605

Много углей. про сухофрукты забываем на всегда. Что еще сегодня будет из еды? это что за батончик?

 

[Зелёныйчай]

Рецепты на выходные. Из лаваша и завтрак вкусный и на природу взять удобно. Готовим не ленимся! Балуем себя и своих близких. Все рецепты сохраняю во втором сообщение РЕЦЕПТЫ

 

[LadyOwl]

Много углей. про сухофрукты забываем на всегда. Что еще сегодня будет из еды? это что за батончик?

😟 это хлебец с урбечом льняным..
Есть паста с сёмгой, куриные котлетосы, киноа на гарнир, овощи сырые, апельсины, яблоки, зелень.. цветная капуста запечённая в травах..