Бег Стодневка по бегу - 20

[Veritas]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Доброе утро, команда!

Сегодня последний день сдачи отчётов за прошлую неделю.
Загляните, пожалуйста, в табличку, проверьте - все ли ваши тренировки "в наличии".
ТЫЦ

- 2я неделя

Я совсем закрутилась и забыла заполнить(( ладно согласна на штраф
Привет всем и с праздником! Отличных затяжных выходных !!!

 

[Ильдус]

Доброе утро
В 18-й стодневке по бегу было видео - упражнения по растяжке после бега.
Не могу найти. Может кто поможет?

 

[Виктор@@@80]

Отчёт:
11.06.21 бег-5 км, велосипед-5,6

 

[Samalina]

Доброе утро, можно ещё к вам записаться? Или только ждать следующую?

 

[Amelinda]

А я заболелъ.
Вношу свой километр за вчера и пока, наверное, выпаду на время.
11.06 ходьба 1,07 км

 

[I believe]

Я совсем закрутилась и забыла заполнить(( ладно согласна на штраф
Привет всем и с праздником! Отличных затяжных выходных !!!

Аня, я тоже за прошлую неделю со штрафом. Пока сократила бег (лечу колено). Но хожу на растяжку, суставную и на кор.

 

[I believe]

Доброе утро
В 18-й стодневке по бегу было видео - упражнения по растяжке после бега.
Не могу найти. Может кто поможет?

Растяжка
Суставы

 

[Batleika]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Привет)).
Итоги недели 31.05-6.06:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 111.6 км.
2) @Ахтармерз 85.8км.
3) @Платон 76 .71 км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 120.27км.
2) @Marisabel95 81.79км.
3) @Nicety 73.71км.
Штрафы:
1) @I believe 1шт(нет отчета).
2) @Anton10 1шт(нет отчета).
3) @angel..ina 1шт( нет отчета).
4) @AlenaLuk 3 шт(нет отчетов).
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицей и Кате @I believe за поддержку команды.

 

[Batleika]

А я заболелъ.
Вношу свой километр за вчера и пока, наверное, выпаду на время.
11.06 ходьба 1,07 км
Посмотреть вложение 1430498

Пиши на какое?

 

[I believe]

Доброе утро, можно ещё к вам записаться? Или только ждать следующую?

Можно, читай правила, заполняй анкету!

 

[ФЕлГа]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Привет)).
Итоги недели 31.05-6.06:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 111.6 км.
2) @Ахтармерз 85.8км.
3) @Платон 76 .71 км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 120.27км.
2) @Marisabel95 81.79км.
3) @Nicety 73.71км.
Штрафы:
1) @I believe 1шт(нет отчета).
2) @Anton10 1шт(нет отчета).
3) @angel..ina 1шт( нет отчета).
4) @AlenaLuk 3 шт(нет отчетов).
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицей и Кате @I believe за поддержку команды.

Спасибо, Андрей! Поздравляю наших лидеров!

 

[Amelinda]

Пиши на какое?

Пусть будет до конца следующей недели.

 

[Lady Brave spirit]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Привет)).
Итоги недели 31.05-6.06:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 111.6 км.
2) @Ахтармерз 85.8км.
3) @Платон 76 .71 км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 120.27км.
2) @Marisabel95 81.79км.
3) @Nicety 73.71км.
Штрафы:
1) @I believe 1шт(нет отчета).
2) @Anton10 1шт(нет отчета).
3) @angel..ina 1шт( нет отчета).
4) @AlenaLuk 3 шт(нет отчетов).
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицей и Кате @I believe за поддержку команды.

Я смотрю - ты строгий!!
Прям, дисциплинируешь всю команду. Молодец!

 

[Batleika]

Пусть будет до конца следующей недели.

Понедельник-воскресенье?

 

[Amelinda]

Понедельник-воскресенье?

Ага.

 

[Ishik]

Привет физкульт) Отчет бег 12.06. 4 км

 

[I believe]

А я заболелъ.
Вношу свой километр за вчера и пока, наверное, выпаду на время.
11.06 ходьба 1,07 км
Посмотреть вложение 1430498

Скорейшего тебе выздоровления!

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Привет)).
Итоги недели 31.05-6.06:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 111.6 км.
2) @Ахтармерз 85.8км.
3) @Платон 76 .71 км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 120.27км.
2) @Marisabel95 81.79км.
3) @Nicety 73.71км.
Штрафы:
1) @I believe 1шт(нет отчета).
2) @Anton10 1шт(нет отчета).
3) @angel..ina 1шт( нет отчета).
4) @AlenaLuk 3 шт(нет отчетов).
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицей и Кате @I believe за поддержку команды.

Спасибо, Андрей! Победителей поздравляю, молодцы!

 

[Batleika]

Ага.

Ок.

 

[Amelinda]

Скорейшего тебе выздоровления!

Спасибо!

 

[angel..ina]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына
@Ishik

Привет)).
Итоги недели 31.05-6.06:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 111.6 км.
2) @Ахтармерз 85.8км.
3) @Платон 76 .71 км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 120.27км.
2) @Marisabel95 81.79км.
3) @Nicety 73.71км.
Штрафы:
1) @I believe 1шт(нет отчета).
2) @Anton10 1шт(нет отчета).
3) @angel..ina 1шт( нет отчета).
4) @AlenaLuk 3 шт(нет отчетов).
Поздравляю победителей)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицей и Кате @I believe за поддержку команды.

Ого какие молодцы наши победители поздравляю!
Штраф так штраф, я вроде больничный просила, но так даже и лучше)
Спасибо нашим капитанам за работу и заботу