Стодневка по бегу - 25

[Aelita]

@NSSerg
@I believe
Привет. Можно к вам присоединиться? Очень хочу и надо 🙏
Анкета:
1. Похудение,возврат к спорту.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег/ходьба улица и беговая дорожка
4. Скрин беговой программы "Google fit" / "Strava"
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

@NSSerg
@I believe
Привет. Можно к вам присоединиться? Очень хочу и надо 🙏
Анкета:
1. Похудение,возврат к спорту.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег/ходьба улица и беговая дорожка
4. Скрин беговой программы "Google fit" / "Strava"
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Привет! Записываю - в команде!

 

[I believe]

Отчёт 27.03: эллиптический тренажёр - 3 км

Спойлер

Вообще нечестно измеряет расстояние тренажёр

, я за час даже пешком больше 3 км прохожу, а ведь занятие очень энергозатратное. По ощущениям - 8 км бегом)) Ну и фиг с ним))

Отчёт 28.03: велотренажёр - 16/4 - 4км, пешая прогулка - 5,2 км

 

[I believe]

Начнём! ))
27.03 - ходьба улица 5 км
28.03 - ходьба улица 5 км
+ бассейн 1.3 км.
Бассейн - моя гордость )) и стыд ((
Километр проплыл (кроль), но каждые 100 метров отдышивался у бортика.

Посмотреть вложение 1792005Посмотреть вложение 1792006Посмотреть вложение 1792007

Молодец! Я плавать не умею, поэтому восхищаюсь всеми, кто плавает
Плавание умножаем на 4. В табличку надо было занести 1,3*4 = 5,2 км. Я исправила, но в следующий раз учитывай, что плавание умножаем на 4, велосипед делим на 4.

 

[08.08.2018NS]

Молодец! Я плавать не умею, поэтому восхищаюсь всеми, кто плавает
Плавание умножаем на 4. В табличку надо было занести 1,3*4 = 5,2 км. Я исправила, но в следующий раз учитывай, что плавание умножаем на 4, велосипед делим на 4.

Скажу по секрету, я тоже не умею )) Много лет бултыхался в бассейне типа руки -брасс, ноги - кроль. Потом насмотрелся обучающих роликов, взял тренера и вперёд! ))

За таблицу - спасибо! Учту.

 

[Дульская]

Спойлер: Команда!

@Виктория2109
@Alismils
@Алёна909
@~Katrina~
@Дульская
@игоряшкаNS
@Garrik
@MrNobody
@Мария009
@ФЕлГа
@Svetlyc
@NSSerg
@Marisabel95
@Полынь
@Shadow of nothing
@ВоваНТ
@Анел
@ElenaPavlova1966
@Amelinda
@Инна MK
@окташкод
@dimus
@Nicety
@Ёжикツ︎
@Катерина37
@pazuzu_u
@Wika305
@Фордик
@Платон
@08.08.2018NS
@ilvyz
@I believe

Вносить данные можно через форму: ОТЧЁТ
Просмотреть и проверить внесенные данные в таблице: ТАБЛИЦА

Ссылки на форму отчета и таблицу так-же продублированы в первом посте темы.

А в общей теме не нужно сдавать отчет?

Привет, ребят!
Простите, что я опаздываю. Но я ведь бомж у вас, пока что. Да еще и на трёх работах.
Вчера нашла местечко где бегать. Рядом с домом. Сейчас пойду туда.

 

[Дульская]

А в общей теме не нужно сдавать отчет?

Привет, ребят!
Простите, что я опаздываю. Но я ведь бомж у вас, пока что. Да еще и на трёх работах.
Вчера нашла местечко где бегать. Рядом с домом. Сейчас пойду туда.
Посмотреть вложение 1792131

Это Видное, город такой в МО, 2,5 км от МКАДа всего лишь. Стадион рядом с парком. В Москве вообще много парков. Очень много!
Я у охранника вчера спросила, сказал он, что можно прийти. Сейчас пойду, потом напишу как всё прошло.

СПАСИБО!!!

 

[NSSerg]

А в общей теме не нужно сдавать отчет?

Нужно выложить отчет с скриншотами в теме (как подтверждение активности), и через ОТЧЁТ внести данные.
После этого они появятся в ТАБЛИЦЕ.

 

[Дульская]

Нужно выложить отчет с скриншотами в теме (как подтверждение активности), и через ОТЧЁТ внести данные.
После этого они появятся в ТАБЛИЦЕ.

Хорошо. Поняла. Спасибо большое. 🤗

 

[Maximus89]

А в общей теме не нужно сдавать отчет?

Привет, ребят!
Простите, что я опаздываю. Но я ведь бомж у вас, пока что. Да еще и на трёх работах.
Вчера нашла местечко где бегать. Рядом с домом. Сейчас пойду туда.
Посмотреть вложение 1792131

Как я тебя понимаю😁
Только я на двух😆

 

[Marisabel95]

Это Видное, город такой в МО, 2,5 км от МКАДа всего лишь. Стадион рядом с парком. В Москве вообще много парков. Очень много!
Я у охранника вчера спросила, сказал он, что можно прийти. Сейчас пойду, потом напишу как всё прошло.

СПАСИБО!!!

Привет, ты с Челябы уехала?

 

[Maximus89]

@I believe Катюш, отчёт за 28.03.2023

 

[Дульская]

Как я тебя понимаю😁
Только я на двух😆

Ты тоже в Москве?

 

[Maximus89]

Ты тоже в Москве?

В МО, Щёлково😊

 

[Дульская]

Привет, ты с Челябы уехала?

Да. В июле прошлого года. Думала, что замуж. Но одна живу с 8 марта.

Вчера шторы повесила. 🥰

 

[Дульская]

В МО, Щёлково😊

🤗

Ну вот… Улыбаюсь. )))

 

[Marisabel95]

Да. В июле прошлого года. Думала, что замуж. Но одна живу с 8 марта.

Вчера шторы повесила. 🥰

Не расстраивайся. Все к лучшему 😘😘

 

[Дульская]

@I believe Катюш, отчёт за 28.03.2023
Посмотреть вложение 1792150

Ты быстрый и выносливый! 😍

 

[Maximus89]

🤗

Ну вот… Улыбаюсь. )))

Это же хорошо😊
Люблю когда люди улыбаются😊
Делай это почаще😁

 

[Дульская]

Не расстраивайся. Все к лучшему 😘😘

🙏🙏🙏

За эти сто дней всё и решится!

Спасибо.