Всё так просто

[Мар-мар]

Маша ,привет)
Хочу тебе мотивацию оставить.
Можно?

• Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.

• Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.

• Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.

• Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.

• Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.

• В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.

• Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.

• Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.

• Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.

• Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.

• С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!

Лена, привет! Спасибо. Очень мотивирует! Стало полегче.

 

[nachtigal]

Лена, привет! Спасибо. Очень мотивирует! Стало полегче.

Я рада))
Тоже лежу, заснуть не могу. Форум листаю)

 

[Мар-мар]

Было несколько тяжёлых моментов, но стерпела. Близкие не понимают, не поддерживают. От этого и тяжело.
Сейчас курить уже не хочется. Вчера кто-то выложил ролик и понравилась фраза: "Я СЕГОДНЯ не буду курить!" Так легче мне, а то мысли о том, что не курить, не пить пока что вгоняют в тоску. Ещё погода мерзкая. Не погулять. Ладно. Теперь ещё волнует меня фигура. Набрала 4 кг.
Решила делать планку.

 

[nachtigal]

Было несколько тяжёлых моментов, но стерпела. Близкие не понимают, не поддерживают. От этого и тяжело.
Сейчас курить уже не хочется. Вчера кто-то выложил ролик и понравилась фраза: "Я СЕГОДНЯ не буду курить!" Так легче мне, а то мысли о том, что не курить, не пить пока что вгоняют в тоску. Ещё погода мерзкая. Не погулять. Ладно. Теперь ещё волнует меня фигура. Набрала 4 кг.
Решила делать планку.

Маша, привет ))
У нас на форуме есть много информации для похудеечек

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznaja-informacija-dlja-poxudeek-i-poxudejcev.39890/

 

[Мар-мар]

Маша, привет ))
У нас на форуме есть много информации для похудеечек

Привет, Лен! Спасибо, обязательно почитаю. Пока ещё организм в стрессе, вот и "жрёт".

 

[Мар-мар]

Ой, забыла дневник перенести. Уже 5 дней же не курю

 

[Мар-мар]

Курить хочется всё реже. И даже не курить, а просто себя занять. Как мне не хватает весны! Воздуха! Чувствую себя просто отлично. Как будто долго болела, а теперь выздоравливаю. Сегодня пошла в магазин без макияжа. Вижу, как засматриваются. Т.к. без яда от никотина и алкоголя выглядеть стала гораздо моложе и красивее ) Хотя и так не уродина!
Теперь на курящих людей смотрю, как на психов: Что заставляет их добровольно (!) сувать в рот пропитанную мочевиной (беее) отраву, которая даже удовольствия не доставляет?
Вот теперь я понимаю масштабы табачных корпораций! Это надо просто быть гениями: продавать за немаленькие деньги людям яд, который их убивает и делает рабами.
Единственное, пока небольшие проблемы со сном и жором. Но ничего. Это временно!

 

[Мар-мар]

Ура! Погода в Москве нефевральская) Можно бегать. Курить не тянет совсем. Так что жор начинаю контролировать! И, конечно, фоточки из парка.

 

[Мар-мар]

Ура! Ура! Я некурящая. И чувствую себя так, как будто и не курила никогда.

 

[Мар-мар]

Мне нравится моё самочувствие. 10 дней без сигарет и 11 без алкоголя!
Правда во сне сегодня покурила, но это же сон. Мы многое во сне делаем

 

[Мар-мар]

Кто бы мог подумать, что я спокойно (!) проживу 2 недели без всех этих ядов - никотина и алко!
Просыпаться бодрой, делать зарядку, завтракать плотно и вкусно - это же наслаждение.
А бегать по вечерам? Сбрасывать весь негатив за день. Да, да, не сигаретой, а бегом. ЭТО ЖЕ ПРОСТО ЖИЗНЬ!

 

[Dexter]

Кто бы мог подумать, что я спокойно (!) проживу 2 недели без всех этих ядов - никотина и алко!
Просыпаться бодрой, делать зарядку, завтракать плотно и вкусно - это же наслаждение.
А бегать по вечерам? Сбрасывать весь негатив за день. Да, да, не сигаретой, а бегом. ЭТО ЖЕ ПРОСТО ЖИЗНЬ!

Какая ты молодец! Вообще тут много людей, на которых хочется равняться, вот тоже хочу начать бегать. У тебя очень чётко в дневникедневнике прописано все, прямо мои мысли. Очень желаю тебе, чтобы сын последовал примеру.

 

[Мар-мар]

Какая ты молодец! Вообще тут много людей, на которых хочется равняться, вот тоже хочу начать бегать. У тебя очень чётко в дневникедневнике прописано все, прямо мои мысли. Очень желаю тебе, чтобы сын последовал примеру.

Спасибо. Как показывает практика, то нужно просто начать делать, а не ждать. Так что бегом ) Я даже записалась на марафон по бегу )

 

[Мар-мар]

 

[Мар-мар]

Сохранила картинку для сына!

 

[Куздра]

@Мар-мар, @Пауль84, Некурящим человекам пора уже менять авки курящих обезьянов))))
Пусть валят от вас со своими сигами!
Вы уже по другую сторону!!!!

 

[Мар-мар]

@Мар-мар, @Пауль84, Некурящим человекам пора уже менять авки курящих обезьянов))))
Пусть валят от вас со своими сигами!
Вы уже по другую сторону!!!!

Поменяю авку после месяца ) Обновлюсь по полной! )

 

[Куздра]

Поменяю авку после месяца ) Обновлюсь по полной! )

Тоже логично, у меня в начале пут вот эта стояла)))

 

[Мар-мар]

Тоже логично, у меня в начале пут вот эта стояла)))

Правильно. Мы изначально себя такими и видим, а потом уже меняемся )))