Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Отличное предложение!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»
- Автор темы Зелёныйчай
- Дата начала
- Статус
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Вот и у меня сомнения. Наверно придётся отдать его.
Сегодня пробовала у сёстры арахисовую пасту,подобную той,что я заказала по акции 1 кг,того же производителя,только в маленькой упаковке.У неё была с шоколадом и кокосом.Так вот,сестра говорит,зять забраковал,мол не сладкая.И ей так кажется.А я попробовала,для меня нормально.Хорошая паста,видно что там не набадяжено,нет добавок даже в виде воды.Я это все к чему.Чем меньше мы едим сладкого,тем слаще продукты.Вспомнилось...На первом моём марафоне с Олей мы пробовали кето.Все бы ничего,но то,что нельзя даже фруктов,меня страшила(как же я без сладкого)Олечка предложила нам ягоды....
Каково же было моё удивление,когда ягоды ,в том числе и смородина показались мне медом
Каково же было моё удивление,когда ягоды ,в том числе и смородина показались мне медом
Ольчик, привет, отметилась! Всего - 100 за вчера. Обидно. Я ем 1200-1500 калорий каждый день и прохожу в среднем 15000 шагов, на месте вообще не сижу, а вес на месте. Отекаю сильно и не знаю, что делать - движение и боржоми совсем не помогают. Соленого не ем. Я в растерянности, но буду продолжать.@Джесика Джонотановна @Платон @Metsy @Аллеран @Ольхен @I_R_I_N_A_09 @Agafija @Ventazh @Ильдус @Svetlana_B @Нимфалида не вижу ваши отчеты
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Сделай разгрузочный день. Качни вес. Ты пьешь какие бады, витамины, таблетки?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Упс, а опять да каждый день надо отчитываться?@Джесика Джонотановна @Платон @Metsy @Аллеран @Ольхен @I_R_I_N_A_09 @Agafija @Ventazh @Ильдус @Svetlana_B @Нимфалида не вижу ваши отчеты
Попробую. Не, ничего такого не пью
Аллеран
Патриот
Ок я заработался
Valigyrskaua
Гордость форума
Вечер добрый. У меня сегодня 3 км утром и тренировка вечером, догоняю тк прошлую неделю две пропустила. По еде
Завтрак. Сыр с маслом и миндалём, на десерт пол яблока
Обед. Говяжья печень жареная, салат с огурцом и помидором и много зелени и оливковым маслом, гр 15 семечек
На завтра себе на готовила цветную капусту на сале и яйцо вбила одно и сыром посыпала, вкусно будет.
Кабачок пошёл домашний, можно с сыром и помидоркой.
Кто там мучается темой десертов, клубника или голубика с ложкой сл масла, чтоб растаяло и стевией, можно дольку шоколада потереть и кокосовой стружкой. Вкусно будет очень
Завтрак. Сыр с маслом и миндалём, на десерт пол яблока
Обед. Говяжья печень жареная, салат с огурцом и помидором и много зелени и оливковым маслом, гр 15 семечек
На завтра себе на готовила цветную капусту на сале и яйцо вбила одно и сыром посыпала, вкусно будет.
Кабачок пошёл домашний, можно с сыром и помидоркой.
Кто там мучается темой десертов, клубника или голубика с ложкой сл масла, чтоб растаяло и стевией, можно дольку шоколада потереть и кокосовой стружкой. Вкусно будет очень
Metallic
Форумный Йети
Зачот ?но мне тяжко в таком окне
Metallic
Форумный Йети
Натоптыжила ?
Леша,я позавчера первый раз открылась в 15.00.Потом я чувствовала себя очень неважно.Сегодня все норм.
Svetlyc
Гуру
Доброе утро.
Ну вот те 400 грамм и ушли отвесом, так что итого 84 кг на сегодня.
Оля @Зелёныйчай, я окно немного сменила. Открываюсь в 12:00, закрываюсь в 19:00.
Ну вот те 400 грамм и ушли отвесом, так что итого 84 кг на сегодня.
Оля @Зелёныйчай, я окно немного сменила. Открываюсь в 12:00, закрываюсь в 19:00.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
