Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Поздравляшки победителям ????

Точно?присоединяюсь?

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Вес пока что на месте
Но я не грущу, главное не растёт вверх ✌☝️

 

[Metallic]

Всем приветик
Вес пока что на месте
Но я не грущу, главное не растёт вверх ✌☝

Пирвет?2 дня пребывал в таком ?

 

[Natale]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Metsy

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Катрэ

@Agafija

@Metallic

@Надежда Фоминова

@katia

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@Svetlana_B

@МамаДмитрия

@Рыжая Бестия

@Нимфалида

Всем доброе летнее утро! сегодня будем награждать медалями победителей по спринту. Напоминаю, что победители у нас определяються по сброшенным %.
Наши победители:
1 место- @Ольхен ( -5,53%)
2 место - @МамаДмитрия (- 4,68%)
3 место- @Аллеран ( -3,83%)
Поздравляем! Мы все на вас равняемся!
Посмотреть вложение 1211492

Сегодня у нас стартует наш второй спринт. Каждый для себя решите от какого продукта вы готовы отказаться всего на 10 дней? Прыгаем на весы и заносим результат ежедневно. Всем удачи и хороших отвесиков!
Я няшка и без вкусняшки. - с 10.06 по 20.06
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
- В дни спринта запрещены все виды пищевых извращений, строгое соблюдение ПП и умеренности в питании обязательна.
Наконец то началось лето и мы все стали пить больше воды, так давайте разбиремся сегодня какую и сколько надо ее пить?
Главный секрет Воды ! Какую, когда и сколько пить для Здоровья, Похудения и Долголетия !

Оля,спасибо за медальки.Спасибо за твой труд.И твой вклад в нас...
Ребят,всем спасибо за поздравления

 

[Зелёныйчай]

Пирвет?2 дня пребывал в таком ?

не отходи больше от раздевалки)))

 

[Зелёныйчай]

Оля,спасибо за медальки.Спасибо за твой труд.И твой вклад в нас...
Ребят,всем спасибо за поздравления

Натусь, тебе спасибо за помощь и за твое стремление!

 

[Metallic]

не отходи больше от раздевалки)))

Постараюсь? ,но гарантировать не могу?сейчас во мне столько узбагоительных?

 

[Svetlyc]

опаньки, откуда такое "счастье"?

Вот сама не поняла. Может водичка задержалась. Завтра утром посмотрим.

 

[Natale]

Отвес сегодня -600г.

 

[Нимфалида]

Здравствуйте. @Зелёныйчай мы молоко пьём? Картоху почему нельзя?

 

[Зелёныйчай]

Здравствуйте. @Зелёныйчай мы молоко пьём? Картоху почему нельзя?

Мы едим все. Тебе можно

 

[Нимфалида]

Мы едим все. Тебе можно

Поняла, спасибо?

 

[Застава]

Мне уксус хорошо шел, когда печень давила при переходе на кето, или когда после вечерней еды ещё что-то хотелось съесть..Уксус тягу к еде снимал..,пила как чай после еды ,ещё и лимон добавляла.

 

[Застава]

Доброго дня!!
Вес записала..

 

[Застава]

Открываю окно)позже на час..
Вчера позже закрылась..
Зелень,яичница с зел.луком на сале с куском шашлыка, миндаль, бронекофе,клубника.

 

[Зелёныйчай]

@Ольхен Лёля, проверяй грудь на наличие медальки за победу в спринте! Для тебя, победительница!

 

[Зелёныйчай]

Мне уксус хорошо шел, когда печень давила при переходе на кето, или когда после вечерней еды ещё что-то хотелось съесть..Уксус тягу к еде снимал..,пила как чай после еды ,ещё и лимон добавляла.

Танюша, а ты чайный гриб не пьешь?

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Платон @Metsy @Аллеран @Ольхен @I_R_I_N_A_09 @Agafija @Ventazh @Ильдус @Svetlana_B @Нимфалида не вижу ваши отчеты

 

[Нимфалида]

@Джесика Джонотановна @Платон @Metsy @Аллеран @Ольхен @I_R_I_N_A_09 @Agafija @Ventazh @Ильдус @Svetlana_B @Нимфалида не вижу ваши отчеты

Отчиталась?

 

[Zaйcom]