Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Доброе утро! Ногу судорогами сводит так я понимаю магний пора пить или калий с магнием да?

 

[Svetlyc]

Всем привет. Окно выдерживаю, шаги шагаю, ем много фруктов и дню с арбузом, вес на месте, зато самочувствие отличное.

 

[Zaйcom]

Всем привет. Окно выдерживаю, шаги шагаю, ем много фруктов и дню с арбузом, вес на месте, зато самочувствие отличное.

Арбуз это вещь как без него то)

 

[Natale]

Поэтому я в этой системе) потому что на пп рано или поздно меня унесет в страну Обжоркину)

Зоя, на ПП-это ты имеешь ввиду правильное питание или пищевую паузу?

 

[Natale]

Доброе утро! Ногу судорогами сводит так я понимаю магний пора пить или калий с магнием да?

Да Зоечка, но проблема может быть и серьезнее, чем нехватка калия и магния. Для начала пробуй, пей

 

[Natale]

Всем доброе утро. Сказали бы вы Ворону, да и любому кетознику про арбуз....
Недавно смотрела ролик один, так арбуз, говорят там, вообще не допустимая вещь, так как у него оказывается гликемическиц индекс высокий. Вот, сказали, абсолютно и категорически нет.. Как жить то теперь???если слушать это огромное количество экспертов и специалистов

 

[Zaйcom]

Зоя, на ПП-это ты имеешь ввиду правильное питание или пищевую паузу?

правильное питание, вот это все отварное, курогрудь с гречкой

 

[Zaйcom]

Да Зоечка, но проблема может быть и серьезнее, чем нехватка калия и магния. Для начала пробуй, пей

Натусик у меня это накатами , иногда на тренировке девочкам показываю носок тянуть а саму как скрутит, обычно комплекс помогает и надолго , а сегодня как икру ночью схватило...жуть прям.

 

[Natale]

правильное питание, вот это все отварное, курогрудь с гречкой

Правильнте питание-да, это каши плюс ко всему. Гречка, овёс. Я не ем в последнее уже месяца 3 каши. Без гарнир вообще. Мой гарнир-овощи. К мясу, рыбе. Ну и молочка, в смысле сыр, реже творог,и кисломолочка. Иногда молоко, натуральное

 

[Natale]

Правильнте питание-да, это каши плюс ко всему. Гречка, овёс. Я не ем в последнее уже месяца 3 каши. Без гарнир вообще. Мой гарнир-овощи. К мясу, рыбе. Ну и молочка, в смысле сыр, реже творог,и кисломолочка. Иногда молоко, натуральное

И фрукты

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Ногу судорогами сводит так я понимаю магний пора пить или калий с магнием да?

Магнелиз пропей.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро. Сказали бы вы Ворону, да и любому кетознику про арбуз....
Недавно смотрела ролик один, так арбуз, говорят там, вообще не допустимая вещь, так как у него оказывается гликемическиц индекс высокий. Вот, сказали, абсолютно и категорически нет.. Как жить то теперь???если слушать это огромное количество экспертов и специалистов

Вот поэтому лучше палео, особенно летом, когда так много фруктов

 

[Metallic]

Доброе утро?

 

[Farthah]

Доброе утро?

Доброе утро ! Как там дела у вас? А ты что скажешь на счёт арбуза? Я в этом году ещё не пробовал.

 

[Zaйcom]

Вот поэтому лучше палео, особенно летом, когда так много фруктов

вот у меня кето палео) и вкусно, не голодно, не скучно! Привет Олечка куплю магнелиз)

 

[Metallic]

Доброе утро ! Как там дела у вас? А ты что скажешь на счёт арбуза? Я в этом году ещё не пробовал.

Я не ем их,но он полезен по своему ?жена у меня " арбузная душа"

 

[Metallic]

Забастовки у нас

Доброе утро ! Как там дела у вас? А ты что скажешь на счёт арбуза? Я в этом году ещё не пробовал.

 

[Metallic]

Купил квартиру ,а мне бонусом тренажер эллипс достался ?радость радостная ?

 

[Metallic]

Закончу ремонт и как похудею?куплю еще манекен и будет счастье ?

 

[Farthah]

Закончу ремонт и как похудею?куплю еще манекен и будет счастье ?

Похоже - не похудеешь, что то совсем все у нас расслабились, таблицу забыли.