30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 27 старт 25.01.2021

[Утро]

Участвую!
1. Отказ полный: от продуктов с добавленным сахаром (исключение - ферментированные продукты типа квашеной капусты, напитка чайного гриба), от продуктов, содержащих глютен.
2. Отношения - устраиваю периодически такие отказы, всегда идет на пользу, но как разрешишь себе, так потом никак не вернуться в этот самый полезный режим. Цель - оздоровление микрофлоры кишечника, улучшение состояния кожи, похудание.
3. С правилами согласна.

Записана! Добро пожаловать

 

[Olga 22]

Всем добрый вечер
1. Я хочу отказаться от сладкого и мучного после 16:00.
2. Вечером после ужина обязательно ем какую-то сладко мучную вкусняшку. Это уже стало ритуалом или наркотиком. Короче кошмар ? хочу перестать лопать сладкое вечером
3. С правилами согласна.

 

[Лучезарная]

@Утро
1. Отказываюсь от бутербродов после 18.00, майонеза, булочек и т.д.
2. После 18.00 употребляю только что-нибудь кефирное
3. С правилами согласна

 

[Утро]

После 18.00 употребляю только что-нибудь кефирное

знаю отличный рецепт блинчиков с мясом и блинчиков с вареньем на кефире

 

[Утро]

@Утро
1. Отказываюсь от бутербродов после 18.00, майонеза, булочек и т.д.
2. После 18.00 употребляю только что-нибудь кефирное
3. С правилами согласна

сладкого и мучного после 16:00

Записаны! Добро пожаловать.

 

[Лучезарная]

знаю отличный рецепт блинчиков с мясом и блинчиков с вареньем на кефире

не провоцируй

 

[Riksi]

знаю отличный рецепт блинчиков с мясом и блинчиков с вареньем на кефире

А ну это как я в прошлый месячник отказалась от шоколада и ела наполеон с медовиками?)

 

[Утро]

А ну это как я в прошлый месячник отказалась от шоколада и ела наполеон с медовиками?)

надо было назваться месячником по выработки фантазии

 

[Вальжына]

Я смотрю тут весело будет ?

 

[Юэлия]

Всем привет. Не умею сидеть на диетах, отказ от сладкого частичный.
Сахар не употребляю, с напитками обычно торты, пирожные и булки, от которых с 25.01 отказываюсь после 12.00 часов (потому что мне нравится быть стройной, каждый лишний килограмм мешает.)
Согласна с правилами.

 

[Svenzi]

Доброе утро!
Запишите меня плз
отказываюсь
1. Сладости все (кроме меда)
2. Хлеб
Полный отказ

 

[Нагайна]

Записана! Добро пожаловать

А что там с колбасой?

Если только не домашние мясные рулеты))

 

[Pavelnug13]

Я с Вами ?. Исключаю все эти продукты. Только медленные углеводы, ненасыщенные жиры, белок, клетчатка. Отварное /на пару.

 

[Утро]

торты, пирожные и булки, от которых с 25.01 отказываюсь после 12.00

Доброе утро!
Запишите меня плз
отказываюсь
1. Сладости все (кроме меда)
2. Хлеб
Полный отказ

Записаны! Добро пожаловать

 

[Утро]

Я с Вами ?. Исключаю все эти продукты. Только медленные углеводы, ненасыщенные жиры, белок, клетчатка. Отварное /на пару.

Привет Моя твоя не понимать, давай анкету по форме заполни:

Для вступления необходимо заполнить АНКЕТУ

(сообщением в этой теме):

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться (минимум 1, максимум не ограничен, но не нужно отказываться от всего сразу, только от самого злостного) и вид отказа (полный/частичный);
2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (т.е. необходимо описать наличие у вас проблемы и почему хотите прекратить их есть/пить);
3. Согласие с правилами.

 

[Dexter]

Хочу поучаствовать. Может, это меня дисциплинирует.
1. Отказ от всех сладостей, включая мёд и сладкие фрукты. Полный.
Частичный отказ от кофе. Не более трёх чашек в день.
2. По результатам последнего анализа - сахар 11 единиц. Плохое самочувствие, даже уже запах ацетона. Многие анализы ещё не досданы, но надо что-то делать.
Хотя бы минимально.
По кофе - просто сильная зависимость, раздражает. Все время хожу и прихлебываю этот кофе, иногда уже противно, но всё равно пью.

С правилами согласен

 

[Афина]

1. Отказ от мороженого и сладостей, кроме шоколада.
2. Вообще съехала с катушек в январе. Мороженое почти каждый день, вернее ночью надо рубить на корню
3. С правилами согласна

 

[RZH2]

Всем привет!
Как раз вовремя тема созрела)))

1. Убираю сахар в чистом виде и все сладкие напитки, но главное все где содержится мука. Оставляю сырники и малиновое варенье. Они у меня очень очень редко бывают )))
2. Дают отеки и полноту надо еще 2 кило убрать)))
3. С правилами согласен!!!!

 

[RZH2]

Я сейчас, вроде, и так на пп. Но так тянет на сладкое, что для пущего контроля пусть меня ограничивает ответственность и угроза общественного порицания))

вот не думал что для и тебя это имеет значение)))

 

[Утро]

Хочу поучаствовать. Может, это меня дисциплинирует.
1. Отказ от всех сладостей, включая мёд и сладкие фрукты. Полный.
Частичный отказ от кофе. Не более трёх чашек в день.
2. По результатам последнего анализа - сахар 11 единиц. Плохое самочувствие, даже уже запах ацетона. Многие анализы ещё не досданы, но надо что-то делать.
Хотя бы минимально.
По кофе - просто сильная зависимость, раздражает. Все время хожу и прихлебываю этот кофе, иногда уже противно, но всё равно пью.

С правилами согласен

Отказ от мороженого и сладостей, кроме шоколада

Всем привет!
Как раз вовремя тема созрела)))

1. Убираю сахар в чистом виде и все сладкие напитки, но главное все где содержится мука. Оставляю сырники и малиновое варенье. Они у меня очень очень редко бывают )))
2. Дают отеки и полноту надо еще 2 кило убрать)))
3. С правилами согласен!!!!

Записаны! Добро пожаловать.