Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Девочки! Кто там Олю слушает по кето, как найти в ютубе, хочу её ещё послушать для общего развития

Девочки! Кто там Олю слушает по кето, как найти в ютубе, хочу её ещё послушать для общего развития

Может Иру?

 

[Зелёныйчай]

Мне пока тоже сложно в голове уложиться и смириться с овощами каждый день. И без хлебушка совсем тяжко))

Зато с овощами в рационе каждый день, ты будешь молодой и красивой

 

[Татьяна Юрченко]

Мне пока тоже сложно в голове уложиться и смириться с овощами каждый день. И без хлебушка совсем тяжко))

а я такая голодная перед едой, что в меня как в печку любой салат залетает)))))))

 

[Рыжая Бестия]

На мужа надо голодной залезать, чтобы наверняка. И ккал потратишь в 2 раза больше и сил жрать нет))

Я тренить
И кстати
Мы после тренировки
Знаешь скока энергии. Вагон ????
А потом по кофейку

 

[Рыжая Бестия]

Мне пока тоже сложно в голове уложиться и смириться с овощами каждый день. И без хлебушка совсем тяжко))

Я вот без хлеба могу
А вот конфетки чоколадные обожамс ?

 

[Рыжая Бестия]

а где находится раздевалка?

Тут
Это и называется раздевалка ?

 

[Татьяна Юрченко]

Тут
Это и называется раздевалка ?

 

[Татьяна Юрченко]

Всем приятных снов. Я пошла спатки. До завтра

 

[Нагайна]

Я вот без хлеба могу
А вот конфетки чоколадные обожамс ?

Ну я скажем так, от сладкого легко откажусь, особой тяги нет, от мяса не могу. Хлеб тяжко, но не критично)

 

[Татьяна Юрченко]

Ну я скажем так, от сладкого легко откажусь, особой тяги нет, от мяса не могу. Хлеб тяжко, но не критично)

И у меня так же....главное чтоб мясо не забирали)))))))))))))))))

 

[Зелёныйчай]

а я такая голодная перед едой, что в меня как в печку любой салат залетает)))))))

А что ты на ужин ешь?

 

[Нагайна]

По шагам. Сегодня опять 6800,плюс лопатой минут 40 махала, строим детям снежную горку и крепости)

 

[Татьяна Юрченко]

А что ты на ужин ешь?

И снова здраствуйте))))))
на завтрак ела 200гр салат (пекинская капуста, редька, морковь, оливк масло, грецк орех, сок лимона) + 2 вареных яйца,
позже 10гр кешью
на обед тот же салат 200гр + 150гр варенной курочки (ножка)
на ужин гербалайф ф1+ф3 на воде
и перед закрытием окна батончик протеиновый гербалайф
по бжу 24/58/18 1343кал

 

[Нагайна]

на ужин гербалайф ф1+ф3 на воде
и перед закрытием окна батончик протеиновый гербалайф

Дело твоё, но у меня вопрос. Тебе денег не жалко на это,? извините, говно?

Я просто знаю девочек, которые на этом сидят и те кто ушли с этого всего. Без диеты гербалайф всё равно не помогает, но те кто похудели с ним и потом ушли от всех этих коктейлей, вернули свой вес и жалеют о промытых мозгах и потраченных деньгах.

 

[Нагайна]

И снова здраствуйте))))))
на завтрак ела 200гр салат (пекинская капуста, редька, морковь, оливк масло, грецк орех, сок лимона) + 2 вареных яйца,
позже 10гр кешью
на обед тот же салат 200гр + 150гр варенной курочки (ножка)
на ужин гербалайф ф1+ф3 на воде
и перед закрытием окна батончик протеиновый гербалайф
по бжу 24/58/18 1343кал

На тежи денежки вечером можно красную рыбу есть или икру ложками))

 

[Нагайна]

У нас в городе, есть офис дам гербалайф. В реалии там одни бабульки. Им пенсии девать некуда, вот они там коктейли свои потягивают, сидят часами, ходят на прогулки. Нарядные ходят, платья новые одевают, причёски все. Если смотреть фото до и после, то ДО это такая извините, бабка бабка, а после... Причесоньчик, костюмчик, макияж. Приятно посмотреть. Конечно я за такие встречи, но я думаю, убери гербалайф, оставь хорошую компанию, зелёный чай с пастилой и будет тоже самое)

 

[Нагайна]

У нас в городе, есть офис дам гербалайф. В реалии там одни бабульки. Им пенсии девать некуда, вот они там коктейли свои потягивают, сидят часами, ходят на прогулки. Нарядные ходят, платья новые одевают, причёски все. Если смотреть фото до и после, то ДО это такая извините, бабка бабка, а после... Причесоньчик, костюмчик, макияж. Приятно посмотреть. Конечно я за такие встречи, но я думаю, убери гербалайф, оставь хорошую компанию, зелёный чай с пастилой и будет тоже самое)

Да я сама бы ходила, если бы не надо обязательно пить этот химозный герболайф)))

 

[Татьяна Юрченко]

Дело твоё, но у меня вопрос. Тебе денег не жалко на это,? извините, говно?

Я просто знаю девочек, которые на этом сидят и те кто ушли с этого всего. Без диеты гербалайф всё равно не помогает, но те кто похудели с ним и потом ушли от всех этих коктейлей, вернули свой вес и жалеют о промытых мозгах и потраченных деньгах.

Я его купила месяц назад. До этого не пробовала. Купила так как вечно моталась и немогла сбалансировать еду. Думала что коктейль с Балансирует нехватку

 

[michail krd]

Добрый вечер!) Я с отчетом: Приехал из командировки вчера. Сегодня вхожу в режим, как и планировал. Открылся в 12:00 Было съедено 4 котлеты, не больших общей массой грамм 200 наверно? далее чай пустой. Потом 2 яблока и 4 мандаринки. Примерно в 16:00 были еще котлеты, примерно столько же. В 18:00 чай с сыром и закрылся. Активность сегодня нормальная. На работу частично пешком и с работы тоже. Сейчас в бане, вернее из бани только вышел. Пью миниралку

 

[Татьяна Юрченко]

Я просто отчаялась из за того что много вешу?