Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Рыжая Бестия, поздравляю с покупкой?

 

[Nicety]

Мое любимое платье
Посмотреть вложение 1350802Посмотреть вложение 1350803

Педикюр ?

 

[Zaйcom]

Это ведь все в идеале должно быть для такого платья, Зой. Грудь, кожа. Молодец ты!

Лиф посажен хорошо мой дизайнер сама танцовщица знает все тонкости, жалко перестала шить, ну да и я в принципе скоро на пенсию

 

[Рыжая Бестия]

Я конечно не знаю, но часто сталкивалась и сталкиваюсь очень много девушек - женщин с формами обладающих офигительной пластикой и растяжкой. Я в спортзал хожу три раза в неделю, но у меня силовые, кардио, а вот с пластикой и растяжкой беда, я ей ни когда не отличалась даже в школе, когда худенькая совсем была. Хотя много читала, что с возрастом надо растяжке уделять особое внимание, эластичность мышц очень хорошо для поддержания их молодости

Ага
Мне йога нравиться. Хорошо тянется всё
Я после силовых, всегда йогу растяжку делаю

 

[Zaйcom]

Ладно давай с платком тогда ?

Платок, эффектно и для начинающих идеальный вариант!

 

[Nicety]

Ладно, пошла я с песелем гулять.
Сегодня шагов нахожу немеряно)

 

[Zaйcom]

Педикюр ?

За педикюр нас в школе танцев гоняли, могли не допустить у конкурсу без него

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия, поздравляю с покупкой?

Спасибо Оль
Видала ужасы да ??

 

[Zaйcom]

Ладно, пошла я с песелем гулять.
Сегодня шагов нахожу немеряно)

Такой миляцкий пес)

 

[Зелёныйчай]

Платок, эффектно и для начинающих идеальный вариант!

Пора тебе марафон запускать по восточным танцам?

 

[Рыжая Бестия]

За педикюр нас в школе танцев гоняли, могли не допустить у конкурсу без него

Ого
Круто как

 

[Рыжая Бестия]

Пора тебе марафон запускать по восточным танцам?

Да

 

[Зелёныйчай]

Спасибо Оль
Видала ужасы да ??

Не боись 5 кг скинем? только ты старайся. Закупись водой. Пей больше.

 

[Zaйcom]

Пора тебе марафон запускать по восточным танцам?

Есть мысль в рамках стодневки некурения) но на полноценный марафон боюсь не потяну, босс грозиться завалить работой)))

 

[Wika305]

Пора тебе марафон запускать по восточным танцам?

было бы круто

 

[Zaйcom]

Спасибо девочки за приятный вечер, пошла спать, режим

 

[Рыжая Бестия]

Не боись 5 кг скинем? только ты старайся. Закупись водой. Пей больше.

А вот Новатерскую можно
Или слишком много газов?

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо девочки за приятный вечер, пошла спать, режим

Сладких ?

 

[Зелёныйчай]

А вот Новатерскую можно
Или слишком много газов?

Бери без газов. Ориентир состав Витель вода. Давай ещё разгрузочный раз в 2 недели будем делать

 

[Рыжая Бестия]

Бери без газов. Ориентир состав Витель вода. Давай ещё разгрузочный раз в 2 недели будем делать

Ок. Какой день?
Четверг?