Здоровый образ жизни-9

[Rebecca]

ну я один день в неделю делаю, отвес 500-1000 г. Но если зажрать на следующий день,то вернётся всё назад.

Про "зажрать" - это -то понятно.... )))) В общем, попробую все же жестко - молокочай! (А то жаль прощаться с гречкой и кефиром; я и к тому, и к другому хорошо отношусь....)))))

 

[Rebecca]

скинул всего 5 кг...это очень мало.

Разве мало?

 

[MASTT555]

Разве мало?

это очень мало...я расслабился и погода до - 50 скакала .. на улицу не выйдешь.. в среднем в месяц скидывал до 20 кг. .потом застой на месяц или 2 .. организм думал. .худеть или набирать вес..- все четко делать не есть много- сразу вниз идет вес...
стрессы...и приходится заедать...курить нельзя пить нельзя.. вот и жрать нельзя...и как стресс снимать ?

 

[Rebecca]

среднем в месяц скидывал до 20 кг.

Уффф.... Ну и темпы! Как-то очень уж быстро, нет? Так вроде не советуют.... (на себя даже примерять не пытаюсь, точно знаю, что мне надо меееедленно...)

 

[AlexNoSmoke]

это очень мало...я расслабился и погода до - 50 скакала .. на улицу не выйдешь.. в среднем в месяц скидывал до 20 кг. .потом застой на месяц или 2 .. организм думал. .худеть или набирать вес..- все четко делать не есть много- сразу вниз идет вес...
стрессы...и приходится заедать...курить нельзя пить нельзя.. вот и жрать нельзя...и как стресс снимать ?

Летом езди на велосипеде. Оно и для здоровья полезно и настроение улучшает.

 

[ogurez]

Хорошо я так сегодня поприседала с гантелями. Завтра будут жиросжигающие аэробные танцы-шманцы.

 

[Natali100]

Доброе утро!
Жду гостей, приборка, сегодня надо закупать продукты, да готовить.
Приборка причём какая-то нескончаемая, надо в чистый дом уже записываться((

 

[Natali100]

На обед супик, апельсинка.
Что на ужин будете готовить?
У меня что-то идей нет.

 

[Tata236]

На обед супик, апельсинка.
Что на ужин будете готовить?
У меня что-то идей нет.

Я в выхи тефтельки рыбные приготовила. Поем с салатом из капусты, кукурузы, огурцов.

 

[Robot]

Летом езди на велосипеде. Оно и для здоровья полезно и настроение улучшает.

Вчера нацепил таки зимнюю резину, сегодня буду заценивать работу нового заднего переключателя.

 

[Natali100]

Я в выхи тефтельки рыбные приготовила. Поем с салатом из капусты, кукурузы, огурцов.

Салат такой захотелось. Надо попробовать сделать.

 

[AlexNoSmoke]

Вчера нацепил таки зимнюю резину, сегодня буду заценивать работу нового заднего переключателя.

Зима уже заканчивается, а ты только собрался ездить

 

[Tata236]

Я оладьи готовила со шпинатом. Херня какая-то

 

[ogurez]

На обед супик, апельсинка.
Что на ужин будете готовить?
У меня что-то идей нет.

У меня на ужин супешник свекольник. Положу в него перловку вместо картохи.

 

[Душка]

Я оладьи готовила со шпинатом. Херня какая-то
Посмотреть вложение 1366044

Зато красивенькие...

 

[Natali100]

Я оладьи готовила со шпинатом. Херня какая-то
Посмотреть вложение 1366044

По Зожевски так, только от одного взгляда на них надо худеть.

 

[Robot]

Зима уже заканчивается, а ты только собрался ездить

Собрался дано, но всё какие-то помехи ).

 

[ogurez]

Я пару раз посчитала калораж съеденных оладьев и покончила с этим делом. Какая-то каша из топора. Калорий много, а есть нечего. То ли дело крупы и макарошки с овощами. Ведерко заточил, еще и на шоколадку место останется.

 

[Natali100]

Я пару раз посчитала калораж съеденных оладьев и покончила с этим делом. Какая-то каша из топора. Калорий много, а есть нечего. То ли дело крупы и макарошки с овощами. Ведерко заточил, еще и на шоколадку место останется.

Я утром хотела испечь, кефир лежит на грани уже. Что-то подумала ещё хорошо..., может манник завтра испеку на завтрак.

 

[Tata236]

Я пару раз посчитала калораж съеденных оладьев и покончила с этим делом. Какая-то каша из топора. Калорий много, а есть нечего. То ли дело крупы и макарошки с овощами. Ведерко заточил, еще и на шоколадку место останется.

А у меня там трава, яйцо, отруби и немного кукурузной муки. Ничего криминального.