-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина [100] Золотая Самодисциплина - 6, старт 15 марта
- Автор темы Утро
- Дата начала
- Статус
Январь
Оракул
- Сообщения
- 3.220
- Реакции
- 11.855
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 12.11.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 28
Категорически приветствую!
Попытка намба ту:
1. Задание - barre workout, дни - 5/2, цель - улучшить осанку, подтянуть мышцы.
2. Задание - испанский, дни - 4/3, цель - довести до автоматизма использование прошедших времён.
3. Задание - персидский, дни - 4/3, цель - читать начальные тексты без запинок, запомнить раскладку клавиатуры, знать рукописный вариант всей выученной лексики, понимать на слух простейшие диалоги.
4. Задание - дошить маяк и лягушку, дни - 4/3, цель - освободить пяльцы для других процессов!
5. Задание - пользоваться кремом для рук, дни - 7/7, цель - спасти 400 мл лавандовой эмульсии.
Выходные плавающие, по результатам первой части посмотрю что подправить, что добавить или удалить.
С правилами согласна.
Попытка намба ту:
1. Задание - barre workout, дни - 5/2, цель - улучшить осанку, подтянуть мышцы.
2. Задание - испанский, дни - 4/3, цель - довести до автоматизма использование прошедших времён.
3. Задание - персидский, дни - 4/3, цель - читать начальные тексты без запинок, запомнить раскладку клавиатуры, знать рукописный вариант всей выученной лексики, понимать на слух простейшие диалоги.
4. Задание - дошить маяк и лягушку, дни - 4/3, цель - освободить пяльцы для других процессов!
5. Задание - пользоваться кремом для рук, дни - 7/7, цель - спасти 400 мл лавандовой эмульсии.
Выходные плавающие, по результатам первой части посмотрю что подправить, что добавить или удалить.
С правилами согласна.
Привет
Записываю с базой - 4 дня в неделю, т.к. в некоторых раскладах могут выпадать дни с менее чем 3 делами
но с тебя конкретно спрашивать буду за все семь
Amelinda
ʕᵔᴥᵔʔ
- Сообщения
- 2.611
- Реакции
- 10.941
Дело | План | Факт | Цель |
| 1. Спорт, min 1 видео-урок курса | 4/3 | Закончить курс, перейти на следующий. | |
| 2. Учеба, работа над диссертацией (выполнение заданий, работа с литературой) min 30 мин | 4/3 | Доделать большое задание - наполнить БД информацией из каталогов производителей; если закончу, то работа с литературой с целью определения/уточнения тематики второй части дисс.работы. | |
| 3. Психология (изучение материала), min 30 мин | 4/3 | Прочесть то, что давно отложено, продолжить чтение актуальных статей по окончании. | |
| 4. Работа по дому (уборка, улучшения), min 15 минут | 4/3 | Выработка привычки |
Записываюсь, с правилами согласна.
Amelinda
ʕᵔᴥᵔʔ
- Сообщения
- 2.611
- Реакции
- 10.941
Как знакомо)))
Привет
отличный план, записана!
шутки закончились, теперь только хард корт"Суров ты, царь-батюшка!"
только не бросай меня в терновый куст!
привет! Спасибочки и тебя тоже
ты про отмечаться или про составление плана?
Amelinda
ʕᵔᴥᵔʔ
- Сообщения
- 2.611
- Реакции
- 10.941
Я еще поразмыслила и решила убрать пока пункт 3. Он у меня не такой обязательный сейчас, не буду пытаться сразу объять необъятное. Верну его на каком-то из следующих этапов, если что. Пусть будет 3 дела, пока мне будет достаточно.Привет
Хорошо))
Amelinda
ʕᵔᴥᵔʔ
- Сообщения
- 2.611
- Реакции
- 10.941
Спасибо)
Olsha269
Писатель
- Сообщения
- 590
- Реакции
- 1.616
- Не курю с
- 17.12.2018
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 6
привет! Спасибочки и тебя тоже
ты про отмечаться или про составление плана?
Я про составление плана) Я могу тоже, как уважаемый Январь, в строчку написать ?привет! Спасибочки и тебя тоже
ты про отмечаться или про составление плана?
без проблем, делай как удобно))
ДоброеУтро доброе
я приду в такую стодневку
мне прям надо
почитаю тока что и как, пока не сильно догнала
спрашивай если что 
да вот таблички смотрю вашиДоброе
освобожусь почитаю тему и как отчитываться
Olsha269
Писатель
- Сообщения
- 590
- Реакции
- 1.616
- Не курю с
- 17.12.2018
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 6
Отлично)) Спасибо. Я с вами ???
- Статус
