Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

@RZH2 Рома расскажи свою историю преображения!

Был был очень толстый бросил бухать и жрать похудел, потом стал заниматься еще похудел.

Решил банки накачать набрал жирком, потом забухал еще набрал.

Опять бросил пить, забил на банки и снова привел себя в порядок)))

Все довольно буднично и банально))

но мешок цемента с плеч сбросил))) Как же хорошо быть не толстым!!!

 

[RZH2]

У всех свои тараканы в голове)

Ты на сайтах похудяшек не была 50 кило кожа кости а хотят 45 и талию как у балерины...

 

[Wika305]

@ТатьянаДок, разные люди, разные цели?у меня ИМТ 38 и если б я весила кил 70 хотя бы, я бы была на 7-м небе от счастья ?но мне ещё идти и идти к цели

 

[RZH2]

@ТатьянаДок, разные люди, разные цели?у меня ИМТ 38 и если б я весила кил 70 хотя бы, я бы была на 7-м небе от счастья ?но мне ещё идти и идти к цели

Будешь!!!

Главное регулярность в занятиях а питание должно стать образом жизни. Потом вообще комфортно буде,т а процессы будут как по накатанной идти)))

 

[Нагайна]

Ты на сайтах похудяшек не была 50 кило кожа кости а хотят 45 и талию как у балерины...

Это не я написала. Моё мнение такое, вес для здоровья и вес в голове. Анорексия это страшная болезнь, и в 21 веке она прогрессирует. Есть люди, которые очень ранимы и чужое мнение имеет огромное влияние. А в целом, я может и считаю это обсурдом, но мне пофиг.

 

[Селена13]

Ждала тебя и не торопила! Рада, Записывайся в таблицу. Вес сразу в 2 отмечай.

Спасибо Олечка! ?Иду отмечаться.?

 

[Svetlyc]

Всем добрый вечер!
Ну что...открылась в 12:30.
1 прием пищи: яичница глазунья с беконом, салат латук с помидоркой, голубым сыром и кедровыми орешками, киви.
18:00
2 прием пищи: тунец запеченный в фольге, помидорка, йогурт домашний, клубника.
Закрылась в 19:00
По шагам 14 000.
Всем удачи и рекордных результатов

 

[Нагайна]

@ТатьянаДок, разные люди, разные цели?у меня ИМТ 38 и если б я весила кил 70 хотя бы, я бы была на 7-м небе от счастья ?но мне ещё идти и идти к цели

Не балуй в этот марафон))

 

[RZH2]

Это не я написала. Моё мнение такое, вес для здоровья и вес в голове. Анорексия это страшная болезнь, и в 21 веке она прогрессирует. Есть люди, которые очень ранимы и чужое мнение имеет огромное влияние. А в целом, я может и считаю это обсурдом, но мне пофиг.

Фишка вся в голове. По себе знаю. Ты похудел а все равно считаешь себя полным - толстым и как бы упираешься не в вид а в число на весах...

Как наркотик становится до психозов

Я всегда говорил счастье оно в голове...

 

[Wika305]

@RZH2, я раньше постоянно сидела на всяких диетах, худела как гармошка-то минус 20, то +10, потом -17, потом опять плюс, и так лет 10 результат был быстро и сразу, ну и я помоложе была-это было от 22 лет до 30-32, а сейчас таааак всё медленно, ппц просто, я понимаю, что я очень сильно замедлила себе обменку всякими диетами...я в принципе не ем фаст-фуд, я даже не была ни разу в Макдональдс ? не покупаю ни пельмеши, ни готовую еду. Вроде всё делаю правильно, но видно нужно хотя б 3-4 месяца подряд так потерпеть, и потом я увижу результат ?а я тут как девочка маленькая, хочу всё и сразу ((((это так, я не жалуюсь, выплеснула наболевшее

 

[Wika305]

@Нагайна, постараюсь, уже здоровья нет баловать

 

[RZH2]

@RZH2, я раньше постоянно сидела на всяких диетах, худела как гармошка-то минус 20, то +10, потом -17, потом опять плюс, и так лет 10 результат был быстро и сразу, ну и я помоложе была-это было от 22 лет до 30-32, а сейчас таааак всё медленно, ппц просто, я понимаю, что я очень сильно замедлила себе обменку всякими диетами...я в принципе не ем фаст-фуд, я даже не была ни разу в Макдональдс ? не покупаю ни пельмеши, ни готовую еду. Вроде всё делаю правильно, но видно нужно хотя б 3-4 месяца подряд так потерпеть, и потом я увижу результат ?а я тут как девочка маленькая, хочу всё и сразу ((((это так, я не жалуюсь, выплеснула наболевшее

Все так хотят откуда столько продается марафонов и супер диет 10 кило на 10 дней из серии...

Нет я тоже заметил раньше было проще.

Женщинам еще сложнее...

Поэтому в идеале не ждать результатов и просто строить образ жизни так и результат однознано придет никуда не денется закон сохранения энергии никто не отменял)))

 

[Светлана К]

@STYX22 @TAHЯ @ТатьянаДок @Svzeni @Светлана К @Kristine @Wika305 не вижу ваши отчеты. Вы с нами или передумалаи?!

Добрый вечер.Таблицу я заполнила.а где вторая не пойму...Днем у меня редко возможность на форум заходить...Все перечитывать не успеваю.Хотя здесь стараюсь все читать,черпать полезную информацию.С питанием сегодня вошла как и записала,первый прием в 11-00,последний в 19-00.Шагов 9000,буду думать где еще 1000 нашагать.

 

[Wika305]

@RZH2, ой, нет, я реалист, и не верю в такие марафоны и никогда не участвовала)))вот пытаюсь менять состав холодильника, он у меня сильно поменялся а лучшую сторону ? теперь жду изменения тела)

 

[Селена13]

Ещё раз всем доброго вечера и настроения отличного !
Подскажите пожалуйста на какой странице правила спринта. Что можно есть?

 

[Wika305]

@Селена13, привет) на 1 странице, пока отказываемся от провокаторов срыва-газировка, выпечка и т.д

 

[Светлана К]

@Селена13, привет) на 1 странице, пока отказываемся от провокаторов срыва-газировка, выпечка и т.д

А где вторая таблица?)

 

[Нагайна]

@Светлана К, внизу вкладку переключи

 

[Селена13]

А где вторая таблица?)

Там же, только надо кнопочку нажать. Попробую показать.

 

[Селена13]

@Селена13, привет) на 1 странице, пока отказываемся от провокаторов срыва-газировка, выпечка и т.д

Спасибо Вика.?