Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

А ты кто по гороскопу?))

Мы это с тобой подробно обсуждали.
Ты из-за них холостой???

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, плюс 300. Как так так они по 100 гр уходят. Как привес, то сразу 300. Ничего, сегодня отработаю

 

[Wika305]

Доброе утро ? у меня вес на месте, но и хорошо, я ожидала плюс, потому что курица гриль покупная-не самый лучший вариант, т.к.они её обмазывают всякой фигнёй и солят сильно Ну и безеЗачем я его вообще ела
Сегодня на завтрак будут яйца вареные всмятку, сарделька и редиска, чай с сыром. Потом йога...а ужин ещё не придумала)))

 

[Nicety]

Хм. Настён. Мне просто интересно, ты же понимаешь что худенький приветик - это плохой приветик?))) в данной ситуации синоним по смыслу будет маленький, слабенький, плохой, небольшой приветик и тд!)))

 

[Nicety]

Хм. Настён. Мне просто интересно, ты же понимаешь что худенький приветик - это плохой приветик?))) в данной ситуации синоним по смыслу будет маленький, слабенький, плохой, небольшой приветик и тд!)))

А я считаю, что в контексте данного марафона , худенький приветик-это типа физкультприветика

 

[Иринка111]

Ну это понятно. Мы всегда надеемся на отвес, особенно,если не нарушаем.
Главное, не расстраиваться.
Я читала у Дюкана в книге про плато, как люди от него теряют уверенность, надежду, руки опускаются. Вес встает на месяц и ни туда, и ни сюда. А тебе, к примеру, еще 5 кг надо скинуть, и начинается паника и многие срываются.

Не, я упрямая, не сорвусь... Просто хотелось отвесика

 

[Ириска]

Тут мы вщвешиваемся каждый день, чтобы мы разобрались на какие продукты как реагируем. Между марафонами я тоже не могу каждый день на весы прыгать, а иногда аж вечером встаю и проверяю вес))

Я знаю, поэтому в этом марафоне я вне зачёта. Попробую так, со взвешиванием раз в неделю, а то с ума сходить начинаю

 

[Нагайна]

О том что стрельцы часто переступают не замечая)))

Задумайся)))))))))))))

Вот врятли, у меня всё всегда хорошо обдумано. Максимально большое количество минусов и мало плюсов просчитаны))

 

[Nicety]

Не, я упрямая, не сорвусь... Просто хотелось отвесика

Завтра будет. Вот увидишь?

 

[Нагайна]

Ну это понятно. Мы всегда надеемся на отвес, особенно,если не нарушаем.
Главное, не расстраиваться.
Я читала у Дюкана в книге про плато, как люди от него теряют уверенность, надежду, руки опускаются. Вес встает на месяц и ни туда, и ни сюда. А тебе, к примеру, еще 5 кг надо скинуть, и начинается паника и многие срываются.

У меня так было на диетах. Скину 3-4 кг и всё. Месяц вес держится и не сходит, потом срывается всё и плюс 5 сразу и нет желание худеть и ограничивать себя

 

[Зелёныйчай]

То есть, я правильно поступила, что не стала есть в 9?

конечно! иначе ты прервала бы аутофагия

 

[Иринка111]

конечно! иначе ты прервала бы аутофагия

 

[Зелёныйчай]

Всем приветик
Вес в минус
Все ещё болею, горло
Думаю может антибиотик пропить или ещё полечиться так. Улучшений пока нет

у меня тоже горло, но я на стрессе. Давно заметила как стресану имунитет падает и заболиваю.

 

[Зелёныйчай]

Не, я упрямая, не сорвусь... Просто хотелось отвесика

отличная черта характера!

 

[Зелёныйчай]

@Татьяна Юрченко @ТатьянаДок девули мы скучаем без вас

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Olsha269

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

Всем доброе утро и отличного дня. Осталось 4 дня до конца спринта, потом мы уходим на кето всего на недельку, хочу что бы вы попробовали, возможно вам и подойдет такое питание на будущее. При переходе на кето кто еще не уменьшил угли, уменьшайте их количество! Так вход в кето пройдет легче и комфортней. По весу не надо переживать, если вы за неделю скидываивайте 500 гр, то уже хорошо. Не надо есть , когда не голодно. Не надо есть от суки.

Не можете похудеть даже на голодании? Вот почему лишний вес не уходит...​

 

[Рыжая Бестия]

у меня тоже горло, но я на стрессе. Давно заметила как стресану имунитет падает и заболиваю.

А я при КД пошла на улицу к маме в гости и ветер был и вот результат. Вот не хотела идти, интуиция прям визжала моя. Но я пообещала же. Уже 4 день сегодня
И сын тоже простыл. Сначала он и вот потом только я

 

[Нагайна]

А я считаю, что в контексте данного марафона , худенький приветик-это типа физкультприветика

Тогда логично предположить худеньким приветик или худеющим приветик это типо худпривет . А худенький так и останется чем то слабеньким и дохлым))

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Olsha269

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

Всем доброе утро и отличного дня. Осталось 4 дня до конца спринта, потом мы уходим на кето всего на недельку, хочу что бы вы попробовали, возможно вам и подойдет такое питание на будущее. При переходе на кето кто еще не уменьшил угли, уменьшайте их количество! Так вход в кето пройдет легче и комфортней. По весу не надо переживать, если вы за неделю скидываивайте 500 гр, то уже хорошо. Не надо есть , когда не голодно. Не надо есть от суки.

Не можете похудеть даже на голодании? Вот почему лишний вес не уходит...​

Оля, это обязательно-обязательно чистое кето?

 

[Даянка]

А можно в кратце ,что такое кето???