Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Устанавливаешь программу которая учет будет вести(Strava например)-отчитываешься после физ. активности.Отчет в виде:число ,вид активности,расстояние в км,потверждающий скрин.