Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Алеля]

 

[Tata236]

Два кусочека пирожка заточила в обед

 

[SimKa]

Два кусочека пирожка заточила в обед

В обед да и 2кусочка))) это не считается) главное, что было после)))
Я сегодня своим пекла вафельки, теперь надо ночь продержаться, чтоб не сожрать!!))))

 

[Tata236]

главное, что было после)))

После все было ОК, поела в 17-00 супику, потом таскалась по магазинам до 9-ти, потом еще нашла силы позаниматься. Адички попила и баиньки. Зато как приятно будет позавтракать с утра. Сварю вксную кашку с сухофруктами и кофе...

 

[Geris]

Я вчера отмечала полгода без сигарет-были куриные котлетки из духовочки , овощной салатик и 3 бокала сухого.
Привес 300 гр. Но вносить не буду...Праздник же был

 

[Tata236]

@Geris, поздравляю! Надо было еще пыхнуть в честь праздника))

 

[Kotenok2012]

Я вчера отмечала полгода без сигарет-были куриные котлетки из духовочки , овощной салатик и 3 бокала сухого.
Привес 300 гр. Но вносить не буду...Праздник же был

Умничка! Поздравляю!!!!

 

[Geris]

@Kotenok2012, @Tata236, Спасибо.

 

[SimKa]

Я вчера отмечала полгода без сигарет-были куриные котлетки из духовочки , овощной салатик и 3 бокала сухого.
Привес 300 гр. Но вносить не буду...Праздник же был

Поздравляю, умничка ты наша!
Теперь ты vip персона!!))))))) экватор!))))))
Я недавно тоже забабахала своим котлетки из индейки, но я их на сковороде просто пожарила. Как ты их в духовке делала? Просто на противне? Закрывала чем-нибудь чтоб не усохли?))

 

[Kler Klerowna]

Привет девочки))) я в отпуске расслабилась и лопаю, на весы не встаю)) в принципе меню все то же, придерживать ПП, но позволяю себе всякий мусор. То орешков соленых с мужем погрызу, то в кино ходили попкорн ели. А так все по прежнему: рыбка, курья хрудь, овощи. Хожу на массаж со своей спиной. Спортом пока отложила до полного выздоровления. А это будет 13 апреля, в правят мои косточки на место и тогда можно будет начать. Отпуск мой отдыхом не назовешь, стресс какой то без конца. То на стройку, то на массаж, то еще что то. Устала что то я так отдыхать. У нас в эти выходные пасха. Русская пасха вроде через неделю только?
ПыСы котлетки я такие в пароварку делаю, очень вкусно. И кстати десерт тоже уже опробовала из творога и яблочка. Тоже очень вкусно))

 

[Kotenok2012]

И кстати десерт тоже уже опробовала из творога и яблочка. Тоже очень вкусно))

Мне и доче тоже очень понравилось, сегодня повторю.
Сегодня пробую это, отпишусь
Говядина с аджикой и помидорами

на 100грамм - 95.85 ккал

Б/Ж/У - 8.6/5.33/3.75

Ингредиенты:
Говядина 500 г
Показать полностью..
Помидоры 3 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Морковь 3 штуки
Аджика 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Специи для мяса по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Мясо режем мелкими кусочками. Кладем на сковороду с небольшим количеством масла, накрываем крышкой. Мясо выделяет влагу и тушится минут 10–15. Солим, затем разводим аджику с водой и поливам мясо. Добавляем приправу по вкусу.
2. Режем крупно помидоры (ломтиками), лук полукольцами и трем морковь на крупной терке (либо режем кубиками). Первым к мясу добавляется лук, перемешивается. Через пару минут-помидоры и морковь. Добавляем еще немного воды и накрываем крышкой.
3. Мясо тушится еще минут 15. По окончании можно добавить нарубленной зелени.

Приятного аппетита!

 

[SimKa]

Не расстраивайся, Ларис, разберешься со спиной и начнешь себя снова мучить)))
Пы сы) а котлетки в пароварке не эээээ... водянистые так сказать? А если в мульте? Наверное, никакой корочки и в помине нет?
Почему почти все полезное-невкусное?)))

 

[Kotenok2012]

Не расстраивайся, Ларис, разберешься со спиной и начнешь себя снова мучить)))
Пы сы) а котлетки в пароварке не эээээ... водянистые так сказать? А если в мульте? Наверное, никакой корочки и в помине нет?
Почему почти все полезное-невкусное?)))

Из говяжего фарша в пароварке очень вкусные, куриные и индюшачьи что-то не очень, у меня пароварка в мультиварке))))

 

[SimKa]

Оля! Как ты можешь на ночь глядя такие фотки выставлять?))))))))))
Но рецепт клевый, спасибо, обязательно забабахаю!!

 

[SimKa]

Из говяжего фарша в пароварке очень вкусные, куриные и индюшачьи что-то не очень, у меня пароварка в мультиварке))))

Вот и у меня пароварка в мульте... Все таки, надо в духовке или аэрогриле ....

 

[Kler Klerowna]

Не расстраивайся, Ларис, разберешься со спиной и начнешь себя снова мучить)))
Пы сы) а котлетки в пароварке не эээээ... водянистые так сказать? А если в мульте? Наверное, никакой корочки и в помине нет?
Почему почти все полезное-невкусное?)))

Корочки там конечно нет, но они не водянистые. Крепенькие такие и сочные

 

[Kler Klerowna]

У меня мульти нету))) у меня просто пароварка)

 

[SimKa]

Корочки там конечно нет, но они не водянистые. Крепенькие такие и сочные

Все. Жрать захотела))))) ща пойду спать, так легче пережить свой аппетит, нафиг!

 

[SimKa]

У меня мульти нету))) у меня просто пароварка)

Жаль, мультя штука удобная и незаменимая для приготовления диетической еды))) но при желании, можно обойтись и духовкой с пароваркой!)
Вот только мои не в восторге, если им приходится есть что-нить диетическое! )))))

 

[Kler Klerowna]

А у меня завтра гости. Будет форель и вино белое. Будем грешить, у нас ведь страстная пятница, но я себя успокаиваю что наша пасха только через неделю значит можно) друзья приедут будем обсуждать совместный отпуск летом.