Я тут распиналась к тому,что это полезно и можно и чаще правильные блюда и питание выкладывать,чтобы глазами это видеть,вспоминать и желание есть полезную и легкую пищу появляться будет чаще.Я иногда выкладываю лайт-блюда для "ночного дожора". Что можно все-таки сожрать на ночь, чтобы не разнесло.
Окрошку там овощную. Или на худой конец сельдерей или огурец.
Поднимал вопрос о пользе ромашкового чая
Ее хотя бы можно пить , она не такой сильный аллерген , и даже врач разрешает можно, но осторожно, если у кого то вдруг склонность к аллергии есть и к тому же она вкусная
www.e1.ru
Ссылка на статью, история похудения женщины, давно уже читала ее , вот сегодня снова нашла, может кому понравится, и согласна, что недосып очень плохо сказывается на фигуре и конечно же колбаса
«Сложнее всего — без колбасы»: как 40-летняя екатеринбурженка скинула 25 кило и научила худеть подруг
Мама троих детей набрала вес после рождения двойняшек, но одно замечание заставило ее измениться
Я же не про еду ночью,а про еду на ужин. Я вообще категорически против ночной еды .Все худышки успевают сьесть свои огромные порции днем.Если ночью есть желание поесть,то это проблемы с психикой,в том смысле,что у человека стресс и он нервничает и не может без еды расслабиться.Кстати,от этого помогает гипноз.А я все же за то, чтоб ночью ничего не есть
А когда чувство голода постоянноеОттуда: "... ты такая красивая, а когда кофту снимаешь такая жирная..."
Да это же про меня
И вот еще: "Должно не больше двух с половиной часов проходить между принятиями пищи. Потому что потом начнешь срываться. Нельзя допускать чувства голода, когда скидываешь вес."
между приемами пищи всегда хочется что то пожевать 
Креветки. Одну креветулю точишь раз в час )А когда чувство голода постоянное
Я тебе загадку загадала, чтобы не отвлекалась)))Опять все печенье у мелкого съела
Но в каллораж уложилась
Ну ты где? Я тебе там практически исповедовалась в телеграм???Хорошо, я не буду прикалываться, пусть эта ветка оживет и вернутся все кто ушел
и по секрету скажу, люди сливаются по причине дел, лета, отпуска или работы и как раз больше по причине скукоты в команде, уж за прошлый месяц в своей команде я точно знаю, что говорю.
А я голодала 2 дня, рекомендуюЯ иногда выкладываю лайт-блюда для "ночного дожора". Что можно все-таки сожрать на ночь, чтобы не разнесло.
Окрошку там овощную. Или на худой конец сельдерей или огурец.
Поднимал вопрос о пользе ромашкового чая
А у меня не сорвет крышу? Я же сравнительно недавно курить бросил. А если еще поголодатьА я голодала 2 дня, рекомендую
Недавно бросившим курить рекомендую первые месяца 3-4 есть все, что в рот пролезает. А что не пролезает - резать и есть. В общем, это плохое время для здорового питания.А у меня не сорвет крышу? Я же сравнительно недавно курить бросил. А если еще поголодать
Я хитрый и опытный - начал здорОво питаться за 3 месяца до бросания курить
Ну есть варианты - газыЯ хитрый и опытный - начал здорОво питаться за 3 месяца до бросания курить
У меня сейчас самая проблема - вздутый живот, как шарик
Уголь не помогает, ромашка тоже не особо. К врачу идти некогда - залечат.
Пиво три недели не пью, сладкое не ем. Откуда вздутие, шорт подери?
, висцеральный жир и ожирение печени. 
Наверное, ещё что-то есть.
