30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[Хавронья]

Это от питания?

Вряд ли. Я на очень строгой диете. Как показывет практика, вся эта хрень закончится, когда вес будет в норме. Только я забыла, какая это норма - то ли 24, то ли 23 по ИМТ.

 

[Helena_85]

Вряд ли. Я на очень строгой диете. Как показывет практика, вся эта хрень закончится, когда вес будет в норме. Только я забыла, какая это норма - то ли 24, то ли 23 по ИМТ.

До 25 нормой считается

 

[Helena_85]

Вряд ли. Я на очень строгой диете. Как показывет практика, вся эта хрень закончится, когда вес будет в норме. Только я забыла, какая это норма - то ли 24, то ли 23 по ИМТ.

А у тебя какая диета?

 

[Хавронья]

До 25 нормой считается

Это для простых смертных. Но я с собой давно знакома, у меня всё будет нормально при 23 или 24.

 

[Хавронья]

А у тебя какая диета?

Низкоуглеводная и несколько дополнительных правил - фрукты только на десерт в основной прием пищи, ничего молочного и углеводного вечером, несильное ограничение жиров.

 

[Фордик]

Жор. А вот молочка прокатывает на ура.

А я считал что неудовлетворённость (отсутствие сытости) после сахзамов это результат что мозг на основании сигналов с рецепторов сладости считает что поел сахара, а организм недоумевает, где же он.

 

[Helena_85]

А я считал что неудовлетворённость (отсутствие сытости) после сахзамов это результат что мозг на основании сигналов с рецепторов сладости считает что поел сахара, а организм недоумевает, где же он.

Бедный организм, везде врут. Я вот тоже сейчас огурцов в желудок накидала, а он сидит и недоумевает, че за фигня калорий нет, а работать приходится ??? но зато хоть желудок не пищит

 

[Фордик]

Я не пишу сейчас про себя, а пишу про то что к голоду много противопоказаний, Вы написали, что при питании один раз в день у Вас не будет лишнего веса. У меня абсолютно нет цели поспорить и поругаться, просто высказала свое мнение, что не всем это подходит и чем чревато. Про замедление метаболизма я говорю на своем опыте, что при диете и потом выходе с нее на тоже питание (что и до диеты) килограмм становилось значительно больше. Плюс у меня есть пример девочки которая на голоде скинула 30 кг., да она сейчас худая, но при этом стоит ей нормально покушать неделю (не обжираясь, а на 1500 калорий), сразу ползет плюс. Хотя при этом я на 1600 худею, на 2000 стою на месте. Ну да, замедления метаболизма не существует, и все диетологи порят чушь, а вышеперечисленные примеры не доказывают ничего ?‍

А существует способы или приложения на смартфоне, чтобы легко считать калораж еды?. Я не знаю сколько калорий я съедаю за день.

 

[Хавронья]

А я считал что неудовлетворённость (отсутствие сытости) после сахзамов это результат что мозг на основании сигналов с рецепторов сладости считает что поел сахара, а организм недоумевает, где же он.

Всё правильно. Мозг на основании рецепторов выбросил инсулин, чтобы схватить сахар и тащить в клетки. А сахара - тю-тю.

 

[Фордик]

Всё правильно. Мозг на основании рецепторов выбросил инсулин, чтобы схватить сахар и тащить в клетки. А сахара - тю-тю.

Хм... Какой шустрый мозг?.

 

[Helena_85]

А существует способы или приложения на смартфоне, чтобы легко считать калораж еды?. Я не знаю сколько калорий я съедаю за день.

Да, их много, у меня фатсекрет

 

[Хавронья]

Хм... Какой шустрый мозг?.

А то! Поэтому и стресс - кортизол - нарушение метаболизма, жир на животе и понеслась...

 

[Фордик]

А то! Поэтому и стресс - кортизол - нарушение метаболизма, жир на животе и понеслась...

Именно так

 

[tasha3107]

А существует способы или приложения на смартфоне, чтобы легко считать калораж еды?. Я не знаю сколько калорий я съедаю за день.

у меня ХиКи

 

[Dia]

есть собственное мировоззрение на сей счет, основанное на собственном опыте, которое я и выссказала )

Мне и показалось, что вы спорите сами с собой.

Я пишу, молочка на ночь может провоцировать жор, вы мне возражаете, что кето-диета это вредно.
Я пишу, что я лично не ем по 24 при обычном питании, не голодая, а потому, что я просто не хочу есть и это абсолютно обычная для меня история. Я ем только тогда, когда хочу есть. А вы мне про то, что если ограничивать себя в еде, то будет срыв.

 

[tasha3107]

ПААААМААААГИИИИТЕЕЕЕ!!!! Я жру запрещенку и мне не остановиться: уже сожрала пиццу и батончик марципана в шоколаде.
А патаму что надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

 

[Dia]

батончик марципана в шоколаде

Вкусно как

 

[АнкаЯ]

ПААААМААААГИИИИТЕЕЕЕ!!!! Я жру запрещенку и мне не остановиться: уже сожрала пиццу и батончик марципана в шоколаде.
А патаму что надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Я побью!!!

 

[АнкаЯ]

Поработать не дадут. Вот приду вечером и всех по углам расставлю!

 

[Хавронья]

Я побью!!!

Подсказываю: требуй фото в купальнике. Не поможет - топлес.