30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[АнкаЯ]

А ну-ка быстро все на улицу облачка считать!
Фото сюда!

 

[Elika]

Голодание на фруктах

да, философия идет от того что ты должен делать что- то всегда больше чем можешь, но в то же время, чтобы это было возможное. Есть люди которым очень тяжело не есть. Ну не поедят они принципиально один раз и все... А смысл в том чтобы ты потихоньку шаг за шагом шел к правильному питанию как физическому, так и духовному.

Всего в Экадаши семь ступеней, по числу чакр в теле человека.

1. Отказ от мяса, рыбы, грибов, алкогольных напитков и табака.
2. Отмена бобовых и зерновых продуктов.
3. Отмена тамасических продуктов, влияющих на восприятие действительности.
4. Однократный приём пищи - ужин (накта) с 16.00 до заката солнца для тех, кому трудно воздерживаться полностью от пищи и воды.
5. Полный отказ от еды, только вода один раз в день.
6. Полное сухое голодание от рассвета до рассвета.
7. Духовные практики вместо ночного сна.

так что потихоньку идем... и достигаем

нашла хорошее описание)))
Пост требует от постящегося воздержания не только от пищи и определённых действий, намного важнее духовный аспект. Основная цель поста – очищение помыслов, духовное совершенствование.
С физиологической точки зрения польза проведения дня Экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков из организма.Под влиянием Луны именно в этот день клетки испытывают перегрузки. Отказ от пищи и воды позволяет органам, в первую очередь пищеварительному тракту, отдохнуть и избавиться от лишнего и вредного.

@Dia одиннадцатый день растущей и убывающей Луны каждого месяца.

 

[Селена13]

Что сегодня за день такой. Сама поругалась дважды. Куда не зайду, не везде, но много где ругаются.

 

[Elika]

48 от меня уже требует моральных сил. Но клизмы не требует.

у каждого разный организм... я просто поделилась опытом как избавилась от головной боли во время голодания...

занимаясь практиками йоги, я столкнулась с практикой голодания по лунному календарю - экадаши. Голодание 2 раза в месяц. Продвинутые йоги голодают 4 раза в месяц еще на новолуние и полнолуние. В телеграмм канале есть чат тех кто занимается этой практикой голодания, где люди делятся проблемами и результатами. Конечно же дают советы. Так, читая других и пробуя на себе разные методики, находишь именно то, что подходит тебе и вызывает удовлетворение. Не надо тупо что-то копировать. Мне понравилось что практика голодания Экадаши завязана не только на очищение организма, но еще и на ощищение души... Каждый находит свое в одном и том же действии...

 

[АнкаЯ]

Что сегодня за день такой. Сама поругалась дважды. Куда не зайду, не везде, но много где ругаются.

Никто здесь не ругается. Все гулять собираются))) пока гуляют не жрут точно

 

[Elika]

Что сегодня за день такой. Сама поругалась дважды. Куда не зайду, не везде, но много где ругаются.

ой у меня на работе сегодня начальник тоже ругается весь день...
я пока держусь)))))))) но еще не вечер...

наверняка Меркурий в ком-то)))))))))) Все в нас... Можем ли мы улыбнуться......

 

[Селена13]

Никто здесь не ругается. Все гулять собираются))) пока гуляют не жрут точно

Все не собирусь фото с прогулок сделать. Но помню Аня, сделаю Мне что-то лень гулять, настроения нет.

 

[Селена13]

ой у меня на работе сегодня начальник тоже ругается весь день...
я пока держусь)))))))) но еще не вечер...

наверняка Меркурий в ком-то)))))))))) Все в нас... Можем ли мы улыбнуться......

Скажи ему, что его очень любишь. )))). И перестанет ругаться )))

 

[Хавронья]

А ну-ка быстро все на улицу облачка считать!
Фото сюда!

Неее, я девочка порядочная, по ночам по улицам не шляюсь, а то муж заругает.

 

[Danieli4ka]

А ну-ка быстро все на улицу облачка считать!
Фото сюда!

А если одно сплошное облако?))

 

[tasha3107]

Я побью!!!

А потому что надо меньше жрать

 

[tasha3107]

Вкусно как

Это я в подарок из Калининграда привезла, и сама сожрала

 

[tasha3107]

А ну-ка быстро все на улицу облачка считать!
Фото сюда!

 

[АнкаЯ]

Скажи ему, что его очень любишь. )))). И перестанет ругаться )))

Начальнику?

 

[АнкаЯ]

Посмотреть вложение 1666839

Какая красота!

 

[АнкаЯ]

А если одно сплошное облако?))

Неважно, главное на улицу погулять

 

[АнкаЯ]

Все не собирусь фото с прогулок сделать. Но помню Аня, сделаю Мне что-то лень гулять, настроения нет.

Вот и надо прогуляться свежий воздух поднимает настроение

 

[Селена13]

Вот и надо прогуляться свежий воздух поднимает настроение

Пойду Аня ! Вот покапаюсь дома, пока телефон подзаправится и пойду прогуляться . Погода у нас отличная!

 

[Dia]

я столкнулась с практикой голодания по лунному календарю - экадаши. Голодание 2 раза в месяц. Продвинутые йоги голодают 4 раза в месяц еще на новолуние и полнолуние.

А в какие дни экадаши? Я вот что пытаюсь понять. Если я решу голодать по лунному календарю, как мне выбрать правильный день?

Про новолуние и полнолуние поняла. А два других как вычисляются?

В телеграмм канале есть чат тех кто занимается этой практикой голодания

Ооо! Можете сказать, как группа называется? Открытая?

 

[Dia]

@Dia одиннадцатый день растущей и убывающей Луны каждого месяца.

Все, вижу, спасибо!