@Эндрю, с понедельника второй месяц, с него регулярные колы уже приниматься не будут. Подумай, насколько тебе важно воспитать в себе те качества, ради которых ты начал участие; насколько тебе нужно то, что ты прописал в строках своего отчёта. На текущий момент у тебя в активе только желание, подкреплённое не действиями, а только их обдумыванием, и в основном ты посвящаешь время анализу того, почему ты не делаешь запланированное собой же.
Учитывая твою ситуацию по курению, запись в некурящую стодневку, пребывание в этой стодневке по самодисциплине: потянешь ли ты всё это? Здесь со второго месяца уже нужны будут результаты, придётся стараться. И твои причины недеяния уже не проканают; время участия ради галочки закончилось.
Тебе хочется и некурящей жизни, и при этом активной жизни, как хочется и мне, и всем. Но запишись хоть в тысячу стодневок - они не принесут пользы сами по себе, они лишь твои помощники, некий координатор и подпитыватель твоих действий и только. Без твоей собственной воли, и твоих собственных действий не будет никаких изменений.
Мотивы для изменений возникают в двух случаях: когда у тебя что-то "плохо", а ты хочешь "хорошо". Или когда у тебя "хорошо", но ты хочешь "лучше". В обоих случаях нужна воля. А тебя в жизни всё достаточно устраивает на настоящий момент. По работе нули: значит у тебя есть доход не зависящий от твоих действий; По физ-ре нули: значит оптимизация здоровья и внешнего вида для тебя не так необходима. Т.е. ты отталкиваешься от "хорошего" к "лучшему". Это может быть достаточной мотивацией (не обязательно, чтобы было хреново изначально), но это "лучше" должно сильно мотивировать.
Потянешь ли ты всё, что нагрузил на себя? На мой взгляд, ты сильно привык к привычному образу жизни и структурировать свои дела для тебя пытка невозможная; у тебя нет сильной необходимости приводить в порядок свои дела, так как они у тебя и так ок, поэтому "самодисциплина" тебе нужна так же, как собаке пятая нога: вроде хорошо, что она есть, но она мешает.
В общем, подумай хорошенько. С понедельника либо освобождай себя от бремени планирования своих дел и времени и выполнения своего плана, либо начинай второй месяц с полной ответственностью перед своим планом.
