Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Бомбардир]

А Леруа Марлен - это где?
Раньше тоже бегала, быстрее, да и понравилось . Но сейчас хожу. Сегодня 6 км прошла и как-то устала. Но ходить здорово тоже. Можно пофотать , увидеть что-то интересное.
А так на работе не мало шагов получится и телефон с собой. Интересно самой сколько выйдет.
Так убрал 200 грамм?

Здесь не далеко) Бегаю то-же вдоль речки)

 

[Lina555]

Всем привет!
Завтра стартует наш марафон. Надеюсь, что в компании у меня получится хоть немного сбросить вес. Все-таки после того, как перестала курить, вес растет. И если не предпринимать никаких мер, боюсь может всё закончиться не очень...
Осенью я пробовала ИГ. Скачала приложение и получалось неплохо. Но, тогда я еще курила, теперь эта опция отсутствует.
Спасибо, что помогли мне с табличкой. Завтра заполню вес и ИМТ.

 

[Рыжая Бестия]

Здесь не далеко) Бегаю то-же вдоль речки)
Посмотреть вложение 1790826
Посмотреть вложение 1790827Посмотреть вложение 1790828

У Лужников классно. Там и дорожки и красиво

 

[Селена13]

Здесь не далеко) Бегаю то-же вдоль речки)
Посмотреть вложение 1790826
Посмотреть вложение 1790827Посмотреть вложение 1790828

Красиво очень!

 

[Valigyrskaua]

@Рыжая Бестия, Светик ты не мой товарищ по счастью???. У нас игра одна с Максом есть , сегодня у него было задание ужин с вином, а тк я не кормлю он мне сделал мяско и коньяк 250 на двоих и мороженое, короче отрываюсь перед стартом ?
@Ленхен, спасибо большое, мне тоже нра, но правда уже приелась , я ж на ней каждый день , но уже порядка 5лет ей, еще по современному выглядит пока

 

[Valigyrskaua]

Но активность в норме

 

[Ленхен]

@Ленхен, спасибо большое, мне тоже нра, но правда уже приелась , я ж на ней каждый день , но уже порядка 5лет ей, еще по современному выглядит пока

Она большая,это главное!

 

[Ленхен]

У меня фитнес браслет перестал держать зарядку . Это значит пора на выброс? Покупала к прошлому марафону

 

[Valigyrskaua]

@Ленхен, это была просто трехкомнатная квартира, а я переделала ее под двухкомнатную , а так была совсем маленькая

 

[Ленхен]

@Ленхен, это была просто трехкомнатная квартира, а я переделала ее под двухкомнатную , а так была совсем маленькая

Ну и правильно
Всю жизнь на кухне
Ты как студию сделала?

 

[Светлана К]

Здесь не далеко) Бегаю то-же вдоль речки)
Посмотреть вложение 1790826
Посмотреть вложение 1790827Посмотреть вложение 1790828

Красиво)Это не то что я к речке сходила по грязным дорожкам)

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Платон

Всем доброе утро и отличного дня. Прыгаем на весы, считаем свой ИМТ ( ссылка в первом сообщение) и все заносим в таблицу основную. В конце дня мы заносим шаги в таблицу спринт ( вложение в основной таблице.
Сегодня у нас стартует наш Практикум -25 У нас у всех есть лишний вес и огромное желание привести себя в порядок и как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми.
Поздравляю всех со стартом )

 

[Светлана К]

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Со стартом! И чтоб добиться результатов! ?

 

[Ленхен]

Доброе утро!!!
По сравнению с прошлым стартом -700 грамм . Маленькими шагами худеем дальше.

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!!!
По сравнению с прошлым стартом -700 грамм . Маленькими шагами худеем дальше.

Умничка?
А я вот начинаю с 0 или вернее с привесища правда 1 кг слетит быстро, это вчерашняя вода, т.к. после ночи в караоке, очень пить хотелось ?

 

[Рыжая Бестия]

На завтрак в планах яишенка с беконом+свежие овощи+кофе+зефирка. На обед и ужин ещё не придумала. Надо в магазин идти. В холодильнике пусто, мышь повесилась ?

 

[Светлана К]

Откроюсь чуть раньше ,в 8-30 .Два яйца в виде яишницы,сыр и кофе с молоком.Дальше уеду на пол дня)Боюсь если не позавтракаю,то что нибудь наемся не того пока буду блудить.К экодаши я сегодня еще не готова)

 

[Светлана К]

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Платон

Всем доброе утро и отличного дня. Прыгаем на весы, считаем свой ИМТ ( ссылка в первом сообщение) и все заносим в таблицу основную. В конце дня мы заносим шаги в таблицу спринт ( вложение в основной таблице.
Сегодня у нас стартует наш Практикум -25 У нас у всех есть лишний вес и огромное желание привести себя в порядок и как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми.
Поздравляю всех со стартом )

Спасибо, Светик!!!
Всем лёгкого старта