Я вчера на кресле у хирурга подумала,что терпят ради красоты подтяжки,всякие увеличения губ и подрезание скул только не вполне здоровые люди.Без зубов не обойдешься а без этого всего можно.Не думаю,что оно менее больно и неприятно.Нафиг,буду морщинистой.?
Для печени хорошо тыквенное масло в салаты.Не всем его вкус нравится,но мне ок.
Поддерживаю ) такие же мысли ?
Я в перекрестке щас купила вот такую
Никогда не видела). А тыкву ем через силу). Кроме рисовой каши с тыквой). Это для меня почти как торт).
Звучит вкусно, как оно может не нравиться?
А тыквенные семечки? Я тыкву тоже не люблю. Но масло из семечек.
Честно сказать для меня клетчатка и клетчатка. Получилось, что вот купил муж в пятерке две банки, их и едим. Вот расторопша мне нравится именно шрот. Никаких таблеток или капсул. Вот возьму насыплю сверху любой каши этот шрот и ем балдею)
А я не смогла его пить наоборот. Мне прописывали как-то, но так и остался лежать. Капсулу выпил и готово. А это есть надо, не забывать, и оно невкусное.
Я никак не могу въехать что моё пищеварение принимает, что не принимает. Семечки почти не ем
Недаром говорят, что на вкус и цвет.... Вкусы у всех разные. Даже вот один и тот же продукт (тыква) - а нравится мне только в каше.
я планирую позже перейти на 2-х разовое питание. Пока вот в выходные у меня получается, но сейчас и нельзя, пока ЖКТ восстанавливаю.
как вариант, можно увеличить потребление овощей, в них тоже много клетчатки. Салат, всю капусту и т.д. все зеленое, короче))
может вам попробовать лоу ФОДМАП ? там как раз цель - подбор подходящих продуктов для организма.
Я в теме ?????
Молодец, что продолжаешь двигаться дальше ??
Но со сладким же справилась ? и кофе победишь ?? Молодчинка ??????Приветы всем! Неделя прошла без сладкого как и задумано. Вес еще не узнавала, но мне кажется он прежний. И похоже я знаю от чего буду отказываться в следующем марафоне- это кофе. Или хотя бы ограничить до 1-2 стаканов в день. За истекшую неделю не знала в нем меры.. ??
