Стодневка по бегу - 25

[Garrik]

Добрый вечер.
Скромный отчет за 29.04.2023 - ходьба 7.76км
В четверг на футболе, меня "боднули" в ребро, заиграли, полчаса еще бегал. В пятницу тяжело встал с кровати, любое движение - острая боль в ребре. Но в течение дня, немного расходился. Сегодня болит, но стало заметно легче, попробовал даже пробежаться. Зря, снова резкая боль. В общем немного походил ?

 

[Инна MK]

Ну и по традиции, фото маршрутов

 

[Мария009]

Привет!
Отчет:
24.04.2023 ходьба 10,35 км
25.04.2023 ходьба 7,37 км
26.04.2023 ходьба 5,38 км
27.04.2023 ходьба 7,31 км

 

[NSSerg]

Отчет за неделю 17-23 апреля

 

[mishgan]

отчёт за 29-е апреля 2023-го
ходьба/улица 3,9 км

 

[ВоваНТ]

Рванули

 

[I believe]

Рванули
Посмотреть вложение 1809055

Супер!

Отличного старта!

 

[Svetlyc]

Отчёт за 29.04 ходьба+велотренажер 6,92+3,18=10,1 км

 

[Селена13]

Добрый вечер.
Скромный отчет за 29.04.2023 - ходьба 7.76км
В четверг на футболе, меня "боднули" в ребро, заиграли, полчаса еще бегал. В пятницу тяжело встал с кровати, любое движение - острая боль в ребре. Но в течение дня, немного расходился. Сегодня болит, но стало заметно легче, попробовал даже пробежаться. Зря, снова резкая боль. В общем немного походил ?
Посмотреть вложение 1808980

Привет Игорь!
Сходи в приёмное отделение сделать рентген. Возможно ребро сломалось. Тебе нужен покой и обезболивающие.

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Воскресения хорошего!

 

[Marisabel95]

Ого

Да уж. Вдохновение какое-то напало. ?????весна

 

[Marisabel95]

Рванули
Посмотреть вложение 1809055

Быстрых ног, давления в норме, ??победы

 

[Garrik]

Привет Игорь!
Сходи в приёмное отделение сделать рентген. Возможно ребро сломалось. Тебе нужен покой и обезболивающие.

Привет Лена, спасибо за беспокойство.
В пятницу думал, что надо сходить, но вчера-сегодня уже заметно легче.
Думаю это просто небольшой ушиб. Лет пять назад, в похожей ситуации получил трещину в ребре, это гораздо больнее было. Недели две даже дышать было больно. Сейчас все гораздо лучше ?

 

[I believe]

Привет Лена, спасибо за беспокойство.
В пятницу думал, что надо сходить, но вчера-сегодня уже заметно легче.
Думаю это просто небольшой ушиб. Лет пять назад, в похожей ситуации получил трещину в ребре, это гораздо больнее было. Недели две даже дышать было больно. Сейчас все гораздо лучше ?

Выздоравливай, береги себя, Игорь!

 

[Garrik]

Выздоравливай, береги себя, Игорь!

Спасибо, Катя!

 

[Katrinа]

Всем доброго дня! За 30.04 ) и кусочек Питера, сегодня бегала новым маршрутом, надо почаще ?

 

[Селена13]

Привет Лена, спасибо за беспокойство.
В пятницу думал, что надо сходить, но вчера-сегодня уже заметно легче.
Думаю это просто небольшой ушиб. Лет пять назад, в похожей ситуации получил трещину в ребре, это гораздо больнее было. Недели две даже дышать было больно. Сейчас все гораздо лучше ?

Тогда хорошо, если лучше. Всё равно лучше отдохнуть , пока совсем болеть перестанет

 

[Katrinа]

Добрый вечер.
Скромный отчет за 29.04.2023 - ходьба 7.76км
В четверг на футболе, меня "боднули" в ребро, заиграли, полчаса еще бегал. В пятницу тяжело встал с кровати, любое движение - острая боль в ребре. Но в течение дня, немного расходился. Сегодня болит, но стало заметно легче, попробовал даже пробежаться. Зря, снова резкая боль. В общем немного походил ?
Посмотреть вложение 1808980

Игорь, поправляйся! Береги кости и рёбра

 

[Garrik]

Игорь, поправляйся! Береги кости и рёбра

Спасибо, Катя.
С бегом/футболом, придется повременить, буду пока просто ходить ?

 

[Katrinа]

Спасибо, Катя.
С бегом/футболом, придется повременить, буду пока просто ходить ?

Молодец, очень правильно! Нужно себя беречь ??