Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Светлана0804]

А я свои кг не отдам

Да кому ж твои мужские кг нужны Представляю нашу Анюту с кучей мышц

 

[Alter Ego]

@Nuta, видимо у тебя это программа

Отсиживаюсь одна в глуши

не работает. Надо шо та новое мутить. или даже ...

 

[Светлана0804]

@Светлана0804, давай сюда. А кто не успел - тот опоздал.

@Alter Ego, да меня че-т совсем осень кроет. Отсиживаюсь одна в глуши, читаю Бродского и Ахматову и тихо депреснячу. А в монастырь, кстати, хочу заехать через несколько дней, кота своего черного Фагота проведать.

Аня! Блин , мало такого, что умная, молодая и красивая, еще ж и сройняшка : и сидит в глуши!!! Иди в люди красотка На пенсии глушить в глуши будешь !!! Время летит так быстро !

 

[Nuta]

Не, я тут наоборот, восстанавливаюсь. Подкатило уже совсем. Не могу я долго в людях. У меня от них крыша течь начинает. Убивать хочу. Интроверт я.

 

[Мусира]

Ирин, а за сколько ты сбросила 15 кг ? Я как на тренажерку пошла, у меня только хуже стало занимаюсь я активно, не сачкую! С питанием конечно есть косяки, но не до такой степеи чтобы так вес стоял !

Свет, ну у тебя и лишнего немного. У меня лишнего было около 20-25 кг. 15 сбросила за 2,5-3 месяца. Потом вес встал намертво. Щас потихоньку стал уменьшаться, но опять-таки, пока неустойчивая тенденция, буду посмотреть. Думается мне, что оставшиеся 5-10 кг замумукаюсь сгонять, ибо нет ни малейшего желания сидеть на диетах. Только ПП и спорт. Ну вот чуть -чуть график тренировок в сторону кардио сместила сейчас.

 

[Светлана0804]

Не, я тут наоборот, восстанавливаюсь. Подкатило уже совсем. Не могу я долго в людях. У меня от них крыша течь начинает. Убивать хочу. Интроверт я.

Я вот тоже очень одна люблю - мне с самой собой не скучно, и не печально. А сейчас очень редко получается уединиться )))

 

[Светлана0804]

Свет, ну у тебя и лишнего немного. У меня лишнего было около 20-25 кг. 15 сбросила за 2,5-3 месяца. Потом вес встал намертво. Щас потихоньку стал уменьшаться, но опять-таки, пока неустойчивая тенденция, буду посмотреть. Думается мне, что оставшиеся 5-10 кг замумукаюсь сгонять, ибо нет ни малейшего желания сидеть на диетах. Только ПП и спорт. Ну вот чуть -чуть график тренировок в сторону кардио сместила сейчас.

Какая ты молодечик! Умничка! 15 за 2 месяца очень круто!

 

[Nuta]

@Светлана0804, я зверею и теряю человеческий облик, если не могу проводить в одиночестве хотя бы пару-тройку часов в день.

 

[-Владимир-]

Какая ты молодечик! Умничка! 15 за 2 месяца очень круто!

Я же ж тоже ж за 100 дней 14,5 кг схуднулся, Ж!

 

[Tata236]

@Светлана0804, я зверею и теряю человеческий облик, если не могу проводить в одиночестве хотя бы пару-тройку часов в день.

Я бближе к пятнице людей начинаю тихо ненавидеть. Ну, иногда и громко. Потому у меня проблема, что, казалось бы, в выходные нужно гулять и тусить активно, а мне никого видеть не хочется.

 

[Tata236]

Я же ж тоже ж за 100 дней 14,5 кг схуднулся, Ж!

А я чмо какое-то((

 

[Nuta]

в выходные нужно гулять и тусить активно

Кому нужно?

 

[Светлана0804]

Я же ж тоже ж за 100 дней 14,5 кг схуднулся, Ж!

А ты вообще Володя герой!!!! У меня супруг со 107 худеет - очень тяжко ! Сначало до 101 дошел и обратно до 103. С сентября в зал пошли и бассейн вес по чуть чуть уходит! Короче борьба за каждый грамм!

 

[Светлана0804]

А я чмо какое-то((

Здравствуй, сестра близнец И я такая же Радует одно: не пью, не курю и настроение хорошее!

 

[Tata236]

Кому нужно?

Ну мне, наверное... А то кажется будто я что-то упускаю постоянно)

 

[Светлана0804]

Ребят подскажите - а рецепты по Дюкану сойдут на ПП? Я напекла кексов из печени с овсянными отрубями - вместо муки; сейчас ленивый сырник выпекаю- с сахарозаменителем и кукурузным крахмалом на завтрак.

 

[-Владимир-]

А я чмо какое-то((

@Tata236, не шелести деньгами, опасно
ЧМО - человек, материально обеспеченный

 

[-Владимир-]

Продолжай занятия главное. Пока только не бегай, а ходи быстро.

По самочувствию буду. Вот сегодня думал вообще выходной устроить, а потом прикинул: позавчера вынужденный выходной, в сб+вс скорее всего не удастся побегать, надоть родителей посетить. Потому побрел на беговую дорожку. Пошел. Походил километр 7,2км/ч, ноги слегка отдавали болью, даже думал уж слезать, а потом расходился, поставил 9км/ч и пошел спортивной ходьбой, а потом и побежал. При 5,5 км опять слегка ноги стали отдавать болью, я и не стал Жору рвать, закончил (слез с дорожки). Делал 30 мин "Домашние упражнения с гантелями" и 15 мин домашний WorkOut.
В общем вышла полноценная треня.

 

[OLGA664]

Я сегодня в дурном настроении,

Я тоже. Поэтому один вопрос все же задам. Как было связано обсуждение сексуальной привлекательности в выборе партнера с самопожертвованием?

 

[OLGA664]

Ирин, а за сколько ты сбросила 15 кг ? Я как на тренажерку пошла, у меня только хуже стало занимаюсь я активно, не сачкую! С питанием конечно есть косяки, но не до такой степеи чтобы так вес стоял !

Ну а чего ты ожидала? Обычное явление в начале занятий спортом. Растут мышцы и они тяжелые вообще-то. Смотри не по весу, а по объемам.