-Владимир-
Оракул
Отчет 23/12
Ходьба 2,42 км
![QuickMemo+_2015-12-26-15-09-15.png QuickMemo+_2015-12-26-15-09-15.png](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145062-5ccf27de5787df39a834ecfc314d636d.jpg?hash=XM8n3leH3z)
---
Отчет 24/12
Интервальная ходьба 7,0 км
150м*7км/ч + 350м*9 км/ч
на третьем километре захотелось поднимать 9км/ч. Поднимал до комфортного 9,6 км/ч и обратно.
Дорожка начала глюкать электроникой.
Встает ступором при быстром "щелкании" кнопками, когда скорость с 9 на 6 переключаю, а далее "плюсом" до 7 догоняю. Обидны и совсем некстати остановки эти, сбивают дыхание.
![QuickMemo+_2015-12-26-14-57-55.png QuickMemo+_2015-12-26-14-57-55.png](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145065-ccf565f7358fcb1062f84b2fa3664368.jpg?hash=zPVl9zWPyx)
Ходьба 2,42 км
![QuickMemo+_2015-12-26-15-09-15.png QuickMemo+_2015-12-26-15-09-15.png](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145062-5ccf27de5787df39a834ecfc314d636d.jpg?hash=XM8n3leH3z)
---
Отчет 24/12
Интервальная ходьба 7,0 км
150м*7км/ч + 350м*9 км/ч
на третьем километре захотелось поднимать 9км/ч. Поднимал до комфортного 9,6 км/ч и обратно.
Дорожка начала глюкать электроникой.
Встает ступором при быстром "щелкании" кнопками, когда скорость с 9 на 6 переключаю, а далее "плюсом" до 7 догоняю. Обидны и совсем некстати остановки эти, сбивают дыхание.
![IMG_20151224_192444.jpg IMG_20151224_192444.jpg](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145063-cdbb0cb118f5881bad3e4ca23df40090.jpg?hash=zbsMsRj1iB)
![IMG_20151224_200241.jpg IMG_20151224_200241.jpg](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145064-6d52ca3e60f15c25a53ed8536bb005d4.jpg?hash=bVLKPmDxXC)
![QuickMemo+_2015-12-26-14-57-55.png QuickMemo+_2015-12-26-14-57-55.png](https://ne-kurim.ru/data/attachments/145/145065-ccf565f7358fcb1062f84b2fa3664368.jpg?hash=zPVl9zWPyx)
Последнее редактирование: