Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[Yula!]

Дя.
За всю мою историю похудения,живот всегда уходил самый последний да и у худеньких он есть, физиология

Он всегда со мной, даже если кожа да кости...и живот...но сейчас он неприлично смахивает на 4 месяц беременности

 

[Yula!]

https://pin.it/5o9m6DHТаня, ты мой свет в конце тоннеля ? Обруч есть, утяжки нет, есть такое упражнение

 

[Yula!]

Не получается добавить видео, но упражнение мне нравится.

 

[Yula!]

Спасибо всем неравнодушным

 

[Ментол]

Он всегда со мной, даже если кожа да кости...и живот...но сейчас он неприлично смахивает на 4 месяц беременности

Так может?

 

[Ментол]

Не получается добавить видео, но упражнение мне нравится.

Приблизительно представила. Так вот, когда будешь обруч крутить, медленно его делай, то есть верхнюю часть тела поворачивай, , а ноги не двигай. В одну сторону, потом в другую, обруч упасть не должен.

 

[Эйя]

Дя.
За всю мою историю похудения,живот всегда уходил самый последний да и у худеньких он есть, физиология

У меня ноги последние уходят. Живот обычно за грудью следом

 

[Yula!]

Так может?

Нет и сегодня подоспело подтверждение этому

 

[Дарьюшка]

Думаю, уйдёт, если постараться.

За 2 недели? 8 см? Обручем?
Было бы так просто все. Эх...
Я тоже хочу верить в чудеса
@Yula! Учись втягивать, или трусики с утяжкой.

 

[Эйя]

За 2 недели? 8 см? Обручем?
Было бы так просто все. Эх...
Я тоже хочу верить в чудеса
@Yula! Учись втягивать, или трусики с утяжкой.

А если эти тяжеленные гофрированные обручи, которые просто держать тяжело?

 

[Дарьюшка]

Нет и сегодня подоспело подтверждение этому

Так это тогда отёк, и раздуло кишки. Через пару дней сдуешься. Как раз уйдёт.
У меня раньше не было такого,а теперь как шарик в это время, потом норм

 

[Дарьюшка]

А если эти тяжеленные гофрированные обручи, которые просто держать тяжело?

Не, синяки только набьет себе.
Не,ну конечно сила в вере может быть, и рационе.
А судя по сообщению,там в пмс разбарабанило, как раз пройдёт и в платье влезет.

 

[Эйя]

Не, синяки только набьет себе.
Не,ну конечно сила в вере может быть, и рационе.
А судя по сообщению,там в пмс разбарабанило, как раз пройдёт и в платье влезет.

Ну не на 8 см. У меня свекровь немного убирала живот этим обручем. Но у неё фигура песочные часы.

 

[Ёжикツ︎]

Это физиология. Локально нельзя убрать жир. Жир можно убрать малоинтенсивными длительными нагрузками: плавание, скакалка, бег, ходьба.

 

[Эйя]

Ну не на 8 см. У меня свекровь немного убирала живот этим обручем. Но у неё фигура песочные часы.

Правда, не помню за какой срок

 

[Ёжикツ︎]

Животик обычно уходит последний

 

[Yula!]

За 2 недели? 8 см? Обручем?
Было бы так просто все. Эх...
Я тоже хочу верить в чудеса
@Yula! Учись втягивать, или трусики с утяжкой.

Попытаться стоит...бельё с утяжкой уже присмотрено

 

[Yula!]

Так это тогда отёк, и раздуло кишки. Через пару дней сдуешься. Как раз уйдёт.
У меня раньше не было такого,а теперь как шарик в это время, потом норм

Сейчас у меня лишних 20см на фоне женских прелестей. У меня тоже раньше такого не было...эх...где мои 17 лет

 

[Yula!]

Животик обычно уходит последний

Вот сейчас разбил все мои надежды?...так он и есть последний, всё остальное норм или просто меня устраивает

 

[Yula!]

За 2 недели? 8 см? Обручем?
Было бы так просто все. Эх...
Я тоже хочу верить в чудеса
@Yula! Учись втягивать, или трусики с утяжкой.

Согласная я хоть на сколько см...если хотя бы 4 уйдёт ..прекрасно