Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[lapyhvost]

Ну эт да.
Но... смотря на что смотришь,на калории или нутриенты.

Я хлеб пожирала ломтями, ещё и жарила гренки а хлебцев 2 шт слопала и больше не хочу. В этом их плюс )))

 

[Дарьюшка]

Я хлеб пожирала ломтями, ещё и жарила гренки а хлебцев 2 шт слопала и больше не хочу. В этом их плюс )))

Оооо. А тостовый хлебушек в тостере...или ржаной в тостере и с чесноком. Мммм.

 

[АнкаЯ]

@Ёжикツ︎ Вова, держу кулачки

 

[aMaryLlis]

Перегородку носовую править )

Успешной операции и скорейшего восстановления! Нужное дело)

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро ЗОЖики)

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, красивые и сильные!)

 

[08.08.2018NS]

Доброе утро!
Примите?
Согласие и анкета (если она есть) - попозже.
Взвесился на весах и сразу достал вторые - мерять еду.

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро!
Примите?
Согласие и анкета (если она есть) - попозже.
Взвесился на весах и сразу достал вторые - мерять еду.

Конечно можно

 

[lapyhvost]

Оооо. А тостовый хлебушек в тостере...или ржаной в тостере и с чесноком. Мммм.

Вот-вот, а потом смотрю на свои ляхи "откуда?!"

 

[lapyhvost]

Всем привет и хорошего дня!

 

[Дарьюшка]

Вот-вот, а потом смотрю на свои ляхи "откуда?!"

Ага. Мы все тут такие, зожники собрались

 

[Yula!]

Всем добрейшего! Дорогие Зожники, как убрать 8 см жира с талии за 2 недели, с остальными местами всё прекрасно, вес 54-55 при росте 164. Мне надо влезть животом в платье.

 

[Селена13]

Доброго времени суток всем!
Дня хорошего и бодрого! ?

 

[lapyhvost]

Всем добрейшего! Дорогие Зожники, как убрать 8 см жира с талии за 2 недели, с остальными местами всё прекрасно, вес 54-55 при росте 164. Мне надо влезть животом в платье.

Локально - если только при тренировках оборачивать зону плёнкой.
Не знаю, насколько это полезно для здоровья, правда..
А так - первой уходит предатель грудь при похудениях

 

[lapyhvost]

Всем добрейшего! Дорогие Зожники, как убрать 8 см жира с талии за 2 недели, с остальными местами всё прекрасно, вес 54-55 при росте 164. Мне надо влезть животом в платье.

Можно ещё платье расширить )) клин вшить сбоку

 

[Yula!]

Локально - если только при тренировках оборачивать зону плёнкой.
Не знаю, насколько это полезно для здоровья, правда..
А так - первой уходит предатель грудь при похудениях

Только не грудь

 

[Дарьюшка]

Всем добрейшего! Дорогие Зожники, как убрать 8 см жира с талии за 2 недели, с остальными местами всё прекрасно, вес 54-55 при росте 164. Мне надо влезть животом в платье.

Никак. Жир уходит равномерно.
Липолитики колоть может быть. Липосакция.
Короче Клин в платье самое верное)))

 

[Yula!]

Никак. Жир уходит равномерно.
Липолитики колоть может быть. Липосакция.
Короче Клин в платье самое верное)))

Я чувствовала, что никак, но попробовать стоило, а вдруг...

 

[Дарьюшка]

Я чувствовала, что никак, но попробовать стоило, а вдруг...

Дя.
За всю мою историю похудения,живот всегда уходил самый последний да и у худеньких он есть, физиология

 

[Ментол]

Я чувствовала, что никак, но попробовать стоило, а вдруг...

Мало времени, у меня слетело 8 см, не помню... Кажется очень быстро. Тяжёлый обруч каждый день, утяжка именно талии, корсет мне не зашёл, его надо начинать носить от получаса. Я утягиваюсь иногда широким ремнём, но тоже нужно с осторожностью. Наклоны, обёртывания, скручивания - растяжка, а не на прокачку мышц. Думаю, уйдёт, если постараться.