Бросаю курить уже в 100 раз

[Tom79]

Сегодня я снова сорвался, не курил неделю, а сегодня снова закурил, выкурил три сигареты, две уже после 300 грамм вина. Ну что же будем начинать все сначала.
Немного о себе, курю с 10 лет, сейчас мне 36, где то с 15 лет начал осознавать что нужно бросать, просто когда не курил, ощущал что самочувствие лучше. Вообщем стаж большой но гордится особо нечем, много не курю, только когда выпью, самый большой перерыв где то 8-9 месяцев без сигарет. Последние лет 15 постоянно бросаю, то неделя, то месяц, то 2-3 дня, срывы когда выпью или когда радостное событие, например когда денег заработаешь или с другом встретишься которого давно не видел. Когда депрессия не сильно тянет, а вот когда договор заключил, занимаюсь бизнесом, и денег дали, то все, дрож в коленях, курить охота ужас. Вообщем курю не много, не часто, урывками, но блин все же курю, пробовал табес, не помогли, А.Карра, не курил полгода,Шичко 2 недели. Вообщем как то так, часто бегаю по утрам. Вот с таким багажом я и пришёл на этот форум. Буду отписываться. Надеюсь все получится.

 

[Леди Натали]

Сегодня я снова сорвался, не курил неделю, а сегодня снова закурил, выкурил три сигареты, две уже после 300 грамм вина. Ну что же будем начинать все сначала.
Немного о себе, курю с 10 лет, сейчас мне 36, где то с 15 лет начал осознавать что нужно бросать, просто когда не курил, ощущал что самочувствие лучше. Вообщем стаж большой но гордится особо нечем, много не курю, только когда выпью, самый большой перерыв где то 8-9 месяцев без сигарет. Последние лет 15 постоянно бросаю, то неделя, то месяц, то 2-3 дня, срывы когда выпью или когда радостное событие, например когда денег заработаешь или с другом встретишься которого давно не видел. Когда депрессия не сильно тянет, а вот когда договор заключил, занимаюсь бизнесом, и денег дали, то все, дрож в коленях, курить охота ужас. Вообщем курю не много, не часто, урывками, но блин все же курю, пробовал табес, не помогли, А.Карра, не курил полгода,Шичко 2 недели. Вообщем как то так, часто бегаю по утрам. Вот с таким багажом я и пришёл на этот форум. Буду отписываться. Надеюсь все получится.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

 

[ПустотаЖе]

Сегодня я снова сорвался, не курил неделю, а сегодня снова закурил

история просто класс. все как у меня
а может мы просто слабачки, не?)

 

[Tom79]

Да, наверно слабачки))) Ещё я заметил по себе, что появилась новая привычка, привычка краткосрочного бросания, и после затяжка и все плывёт, а потом думаешь, ну стоило это того((( Затем, ну что покурил сегодня, да, давай уже докурю этот день,ну и конечно выпью, что уж раз начал, ну а завтра, завтра, начну все по новому, и так до следующего срыва,через неделю, две, месяц, год, и так по кругу. замкнутый круг получается.

 

[Slonik]

 

[Nataha]

ну а завтра, завтра, начну все по новому,

Привет! Надо завтраки бросать! У тебя все получится. Добро пожаловать!!!

 

[Someone13]

а я сегодня тоже новенькая прочитала - очень знакомо, а еще про бег зацепило - я это дело люблю очень вот как так получается бегаешь и куришь, думала я - ненормальная )

 

[ПустотаЖе]

Да, наверно слабачки))) Ещё я заметил по себе, что появилась новая привычка, привычка краткосрочного бросания, и после затяжка и все плывёт, а потом думаешь, ну стоило это того((( Затем, ну что покурил сегодня, да, давай уже докурю этот день,ну и конечно выпью, что уж раз начал, ну а завтра, завтра, начну все по новому, и так до следующего срыва,через неделю, две, месяц, год, и так по кругу. замкнутый круг получается.

просто рассказ "Зеркало моей души".
Цикличность(вечное возвращение), у меня не получается выйти из этого, очень надеюсь, что смерть - это финал, потому что этого я не выдержу в дальнейшем)

 

[Anyuta.Shklyaeva]

замкнутый круг получается

Разрывай этот круг! !!!!!! Я уверена с форумом у тебя все получится. Это в одиночку мы слабые))

 

[ma vie]

За тебя никто не бросит.

 

[Марсианка]

Сегодня я снова сорвался, не курил неделю, а сегодня снова закурил, выкурил три сигареты, две уже после 300 грамм вина. Ну что же будем начинать все сначала.
Немного о себе, курю с 10 лет, сейчас мне 36, где то с 15 лет начал осознавать что нужно бросать, просто когда не курил, ощущал что самочувствие лучше. Вообщем стаж большой но гордится особо нечем, много не курю, только когда выпью, самый большой перерыв где то 8-9 месяцев без сигарет. Последние лет 15 постоянно бросаю, то неделя, то месяц, то 2-3 дня, срывы когда выпью или когда радостное событие, например когда денег заработаешь или с другом встретишься которого давно не видел. Когда депрессия не сильно тянет, а вот когда договор заключил, занимаюсь бизнесом, и денег дали, то все, дрож в коленях, курить охота ужас. Вообщем курю не много, не часто, урывками, но блин все же курю, пробовал табес, не помогли, А.Карра, не курил полгода,Шичко 2 недели. Вообщем как то так, часто бегаю по утрам. Вот с таким багажом я и пришёл на этот форум. Буду отписываться. Надеюсь все получится.

Держись, мы с тобой,почитай дневники,реально помогает,отвлекайся,не кури,раз ты всё же решился в сотый раз,значит не зря всё это,береги оставшееся здоровье,к сожалению,с каждым годом ,оно не становиться лучше.

 

[Slonik]

 

[Tom79]

Вся проблема в том, что постоянной тяги нет,наверное можно сравнить с алкоголем, вроде каждый день не хочется, но когда хочется то оочень сильно. Я вот сегодня вспоминал, примерно за три года не было такого что бы я курил хотя бы неделю, одни урывки.

 

[Анатолий Александрович]

Сегодня я снова сорвался, не курил неделю, а сегодня снова закурил, выкурил три сигареты, две уже после 300 грамм вина. Ну что же будем начинать все сначала.
Немного о себе, курю с 10 лет, сейчас мне 36, где то с 15 лет начал осознавать что нужно бросать, просто когда не курил, ощущал что самочувствие лучше. Вообщем стаж большой но гордится особо нечем, много не курю, только когда выпью, самый большой перерыв где то 8-9 месяцев без сигарет. Последние лет 15 постоянно бросаю, то неделя, то месяц, то 2-3 дня, срывы когда выпью или когда радостное событие, например когда денег заработаешь или с другом встретишься которого давно не видел. Когда депрессия не сильно тянет, а вот когда договор заключил, занимаюсь бизнесом, и денег дали, то все, дрож в коленях, курить охота ужас. Вообщем курю не много, не часто, урывками, но блин все же курю, пробовал табес, не помогли, А.Карра, не курил полгода,Шичко 2 недели. Вообщем как то так, часто бегаю по утрам. Вот с таким багажом я и пришёл на этот форум. Буду отписываться. Надеюсь все получится.

Tom79, Не накурился ты еще ....браток....безнадега.....

 

[Tom79]

Tom79, Не накурился ты еще ....браток....безнадега.....

Может если бы курил пачки по 2 в день, уже бы поздно было бросать!

 

[Marleanft]

Посмотреть вложение 174142

Блин,Слоник завязывай!

 

[ПустотаЖе]

Tom79, а ты ЭС не пробовал? раз куришь от случая к случаю, от смешанного позыва до первой вспышки желания --хочу дыма-- может ЭС в твоем случае, панацея?!

 

[Tom79]

Tom79, а ты ЭС не пробовал? раз куришь от случая к случаю, от смешанного позыва до первой вспышки желания --хочу дыма-- может ЭС в твоем случае, панацея?!

Стесняюсь спросить ЭС это что?

 

[ПустотаЖе]

Стесняюсь спросить ЭС это что?

да какие стеснения, аббривиатура порой страшна в догатках)
электронная сигарета

 

[Анатолий Александрович]

Может если бы курил пачки по 2 в день, уже бы поздно было бросать!

Tom79, Разницы нет...1 пачка...2 пачки.....Бросить не поздно никогда.....ГЛАВНОЕ.....НЕ ЗАКУРИТЬ.....ОПЯТЬ.....