Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[С.Б.]

Девочки, я смотрю на эти антицеллюлитный банки и мне прям не по себе становится. Оно для сосудов не вредно? У меня 300 лет уже массажёр жан пьюберовский пластик с резиной. В него еще мыло специальное кладут. Трусь себе под душем когда какие-то неровности вдруг замечаю, или когда тонусом кожи не довольна, но вот на такое вакуумное никогда бы не решилась

 

[Demyan]

Посмотрим, я пока только разок попробовала, щас синяки болят, пережидаю

Синяки пройдут! А красота то останется!

 

[Demyan]

С.Б., кстати, о мохито...
Вот сколько и где ни пробовал, никто не делает его вкуснее, чем я
Видимо и тут все дело в ингредиентах

 

[Kurukaxa]

Оно для сосудов не вредно?

Скорее да, чем нет

 

[С.Б.]

А, ну мохито не считается. Предупреждать надо было!
Я то, наивный, по-взрослому эксперимант проводил, с сорокаградусным продуктом. )

Очень даже считается если бармен -свой человек и в твоем мохито, как минимум половина рома) я могу и водочки, но либо на шашлыках либо с салом а вообще я пью исключительно для поддержания компании) вот курить - да, любила очень, а пить - видимо не мое все-таки) энивей, все в прошлом уже мы теперь суперфигуристы или эти, как вы там говорили, спортивные флиртуны)

 

[С.Б.]

С.Б., кстати, о мохито...
Вот сколько и где ни пробовал, никто не делает его вкуснее, чем я
Видимо и тут все дело в ингредиентах

100% неправильные пропорции или ингредиенты и все, можно выливать. Я вот ненавижу, когда мохито со спрайтом делают

 

[С.Б.]

Скорее да, чем нет

Может поискать более щадящее что-то? Я с планшета сейчас. Так бы вставила фотку своего массажера. Я им очень довольна. С другой стороны, у меня и целлюлита толком то нет. Вернее есть, как и у всех, только его еще поискать нужно.

 

[Anytta]

Дельные рецепты! Давайте делиться.

Тоже хочу поделиться с вами проверенным рецептом грудки. Придумала сама, когда была на монодиете ( а куриное мясо жевать уже устала). Куриные фрикадельки. Примерно 700-800 г куриной грудки, 1 небольшой кабачок цукини пропустить через мясорубку. Добавить 2 яйца, зелень. Всё перемешать. Фарш получается довольно жидким. Набираю его чайной ложкой и опускаю в кипящую воду на 10-15 мин. Готовые фрикадельки посыпаю базиликом. Получаются сочные , вкусные, попробуйте!!

 

[С.Б.]

Тоже хочу поделиться с вами проверенным рецептом грудки. Придумала сама, когда была на монодиете ( а куриное мясо жевать уже устала). Куриные фрикадельки. Примерно 700-800 г куриной грудки, 1 небольшой кабачок цукини пропустить через мясорубку. Добавить 2 яйца, зелень. Всё перемешать. Фарш получается довольно жидким. Набираю его чайной ложкой и опускаю в кипящую воду на 10-15 мин. Готовые фрикадельки посыпаю базиликом. Получаются сочные , вкусные, попробуйте!!Посмотреть вложение 195553 Посмотреть вложение 195554

Нужно будет попробовать, спасибо

 

[Tayga]

Еще рецептик...
Пирог из курицы и брокколи
Филе куриное – 800 гр; брокколи – 600 гр; сыр 5% - 150 гр

Приготовление:

1. Брокколи отварить, порубить в блендере с солью до состояния пюре.
2. Куриные грудки хорошо отбить
3. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным перцем и тертым сыром.
4. Далее снова мясо, потом пюре из брокколи, черный перец, сыр.
5. Затем слой мяса, посыпать тертым сыром и в духовку на 40 минут

Калорийность: 99,7 Б-20,2; Ж-1,4; У-2,5

 

[Demyan]

Очень даже считается если бармен -свой человек и в твоем мохито, как минимум половина рома) я могу и водочки, но либо на шашлыках либо с салом а вообще я пью исключительно для поддержания компании) вот курить - да, любила очень, а пить - видимо не мое все-таки) энивей, все в прошлом уже мы теперь суперфигуристы или эти, как вы там говорили, спортивные флиртуны)

Кстати, мне тоже уже давно не нравится пить помногу. Вчерашний юбилей, скорей, исключение, чем правило. Могу в пятницу вечерком грамм 100 вискарика выпить за/после ужина или коктейль какой-нибудь замутить. И вообще пришел к тому, что питье должно доставлять удовольствие своим вкусом и ароматом, но не количеством и дурным состоянием )

 

[С.Б.]

Господа, а у меня вопрос назрел. Ну, не люблю я куриную грудь, а вот с окорочками дружу. Кожу с них и весь жир снимаю и варю. Первый бульон сливаю тоже. Внимание вопрос: окорочка в том виде, в котором я их потребляю, более калорийные и менее полезные, чем грудка? Я вот жаренное практически не ем уже давно, для меня грудка вообще вариант так себе, даже если бы любила бы.

 

[С.Б.]

Кстати, мне тоже уже давно не нравится пить помногу. Вчерашний юбилей, скорей, исключение, чем правило. Могу в пятницу вечерком грамм 100 вискарика выпить за/после ужина или коктейль какой-нибудь замутить. И вообще пришел к тому, что питье должно доставлять удовольствие своим вкусом и ароматом, но не количеством и дурным состоянием )

На самом деле я того же мнения, но ты же знаешь, что когда компания собирается, начинаются соревнования по литрболу традиция у нас такая)

 

[Tayga]

Господа, а у меня вопрос назрел. Ну, не люблю я куриную грудь, а вот с окорочками дружу. Кожу с них и весь жир снимаю и варю. Первый бульон сливаю тоже. Внимание вопрос: окорочка в том виде, в котором я их потребляю, более калорийные и менее полезные, чем грудка? Я вот жаренное практически не ем уже давно, для меня грудка вообще вариант так себе, даже если бы любила бы.

Совсем не любишь?)) Тоже не любила... А вяленую? Чтобы вместо колбас всяких в нарезочку - и на бутерброды? Я раньше часто такую делала. Нужно опять замутить...

1 большая куриная грудка весом 1 кг (у меня было грамм 700);
500 г морской соли (я сыпала грамм 200);
1.5 ст. л. молотого черного перца;
3 штучки лаврового листа (поломать);
50 грамм коньяка (говорят, можно и без него);
1 ч. л. молотой паприки для цвета;
любые травы и специи по вкусу (у меня французские).

Смешать соль, перец, паприку и специи в миске, добавить коньяк, обвалять грудинку в специях, накрыть сверху пищевой пленкой и отправить в холодильник на 12 часов. Держать грудинку дольше в соли не нужно, грудинка может получить сильно соленой.
По истечению времени грудинку промыть под проточной водой и обмакнуть салфеткой лишнюю влагу.
Завернуть грудинку в полотенце или марлю, отправить в холодильник на 2 суток. Можно подержать грудинку дольше, смотря на сколько хотим подсушить и провялить. У меня в холодильнике была два дня.
По вкусу даже не скажешь, что курица... Соленое мяско...

 

[Стрелка]

Господа, а у меня вопрос назрел. Ну, не люблю я куриную грудь, а вот с окорочками дружу. Кожу с них и весь жир снимаю и варю. Первый бульон сливаю тоже. Внимание вопрос: окорочка в том виде, в котором я их потребляю, более калорийные и менее полезные, чем грудка? Я вот жаренное практически не ем уже давно, для меня грудка вообще вариант так себе, даже если бы любила бы.

А у нас продают еще бедрышки без голеней. Тоже люблю.

 

[Tayga]

Вот это ливень у нас... Дома темно, как поздно вечером))) Пойду на балконе кофе допивать)))

 

[Стрелка]

сыр 5% - 150 гр

Что за сыр 5%?

 

[Tayga]

Что за сыр 5%?

Я "Фитнес" брала. Но мне тогда нужно было минимум жиров. Сейчас бы и 9% Олтермани обошлась.

 

[С.Б.]

Совсем не любишь?)) Тоже не любила... А вяленую? Чтобы вместо колбас всяких в нарезочку - и на бутерброды? Я раньше часто такую делала. Нужно опять замутить...

1 большая куриная грудка весом 1 кг (у меня было грамм 700);
500 г морской соли (я сыпала грамм 200);
1.5 ст. л. молотого черного перца;
3 штучки лаврового листа (поломать);
50 грамм коньяка (говорят, можно и без него);
1 ч. л. молотой паприки для цвета;
любые травы и специи по вкусу (у меня французские).

Смешать соль, перец, паприку и специи в миске, добавить коньяк, обвалять грудинку в специях, накрыть сверху пищевой пленкой и отправить в холодильник на 12 часов. Держать грудинку дольше в соли не нужно, грудинка может получить сильно соленой.
По истечению времени грудинку промыть под проточной водой и обмакнуть салфеткой лишнюю влагу.
Завернуть грудинку в полотенце или марлю, отправить в холодильник на 2 суток. Можно подержать грудинку дольше, смотря на сколько хотим подсушить и провялить. У меня в холодильнике была два дня.
По вкусу даже не скажешь, что курица... Соленое мяско...

Ой, спасибо огромное! Я о таком варианте даже не думала. Попробую обязательно. Думаю это мне понравится а колбасу я не ем. Ну может раз в год и бутерброды тоже раз в год, но я думаю это и с овощным соте будет очень вкусно!

 

[Стрелка]

Я "Фитнес" брала. Но мне тогда нужно было минимум жиров. Сейчас бы и 9% Олтермани обошлась.

Я и не знала, что сыры маложирные бывают)))