Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Алллочка]

Юнкер, привет, извини, тут девочки про шмотки.
Тата написала, что это не имеет отношения к Суперфигуре, еще как имеет!
Мотивация и зрительный результат наших стараний!

 

[Алллочка]

И радостная новость- наконец-то мне дали Шенген на 3 года. Присмотрела себе такой классный парфюм и теперь его хочу.

Поздравляю с Шенгеном! Куда собираешься?
Какой-какой парфюм, расскажи.

 

[Tata236]

Поздравляю с Шенгеном! Куда собираешься?
Какой-какой парфюм, расскажи.

На Крит в этот раз. Все банально) А парфюм... ETRO Marquetry, я прям влюбилась...

 

[Юнкер]

Юнкер, привет, извини, тут девочки про шмотки.
Тата написала, что это не имеет отношения к Суперфигуре, еще как имеет!
Мотивация и зрительный результат наших стараний!

Я ж не против И понимаю, что шмотки это тоже мотивация. Купил/купила классную вещь, а влезать не можешь - есть мотивация!

 

[Юнкер]

Суперфигуристы, рассказываем как проходит строительство вашего тела ? как питаетесь, как тренируетесь ? есть ли у вас какие-либо вопросы по питанию, тренировкам, восстановлению ?

 

[Tata236]

Суперфигуристы, рассказываем как проходит строительство вашего тела ? как питаетесь, как тренируетесь ? есть ли у вас какие-либо вопросы по питанию, тренировкам, восстановлению ?

Кексиками питаюсь и зефиром. Строю плин...

 

[Юнкер]

Кексиками питаюсь и зефиром. Строю плин...

что строишь ?
Руку долечивай и постепенно возвращайся к тренировочному режиму и режиму питания.
А то кексики прилипнут куда не надо

 

[Tata236]

что строишь ?
Руку долечивай и постепенно возвращайся к тренировочному режиму и режиму питания.
А то кексики прилипнут куда не надо

Ой, ругаю себя. Говорю же, нельзя мне расслабляться.

 

[Юнкер]

Ой, ругаю себя. Говорю же, нельзя мне расслабляться.

Да, тебе нельзя расслабляться. А то не влезешь в любимый шмотки. Кстати, на последней твоей фото - классный прикид!Я в женских шмотках не разбираюсь (этого еще не хватало), но тебе идет!

 

[Tata236]

Да, тебе нельзя расслабляться. А то не влезешь в любимый шмотки. Кстати, на последней твоей фото - классный прикид!Я в женских шмотках не разбираюсь (этого еще не хватало), но тебе идет!

Спасибо) Да, я шмоточница. И это стимул следить за фигурой.

 

[Юнкер]

Спасибо) Да, я шмоточница. И это стимул следить за фигурой.

Тогда давай без кексиков и зефирок пока что Ну или кушай их как читмил раз в неделю, а лучше раз в две недели

 

[Tata236]

Тогда давай без кексиков и зефирок пока что Ну или кушай их как читмил раз в неделю, а лучше раз в две недели

Есть, кэп

 

[Алллочка]

Доброе утро!
Йохууу! Перешагнула 65 кг, пусть на чуть-чуть, 64,9!
Кэп, тренируюсь по плану, 3 раза в неделю (в худшие времена, когда совсем не получается, 2 раза в зале, тогда и дома усиленно).
Правильное питание.
Про анализы: все, вроде уже собралась, а тут то тренировка была, то секс, то бокал вина накануне

 

[Юнкер]

Про анализы: все, вроде уже собралась, а тут то тренировка была, то секс, то бокал вина накануне

От ужеж Ну да, надо бы воздержаться чуть-чуть

 

[Irchik]

Ой, а после секеса на анализы низя?

 

[Алллочка]

Ой, а после секеса на анализы низя?

На гормональные не стоит, картина меняется, а у девочек еще желательно на цикл ориентироваться.

 

[Юнкер]

Ой, а после секеса на анализы низя?

ну секс на показатели некоторых анализов, в частности гормонов, влияет

 

[Irchik]

На гормональные не стоит, картина меняется, а у девочек еще желательно на цикл ориентироваться.

ну секс на показатели некоторых анализов, в частности гормонов, влияет

Очередное знание в мою копилку

 

[Tata236]

Очередное знание в мою копилку

Ага, ни выпить, ни потр*ся с этим спортом)))

 

[Юнкер]

Ага, ни выпить, ни потр*ся с этим спортом)))

Ты в своем репертуаре
Кстати, перейдя на правильное питание и спорт...секса хочется так, как будто мне 16 лет