Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Алллочка]

Да уж. Я сделала гениальный вывод))) Лучше не болеть)))

Правильно, и по горам не лазить, и с горы вниз головой не падать!

 

[Tata236]

А у меня стимул догнать тебя, но все равно отстаю на 1 кг.
Сегодня минус 300г. Может завтра после нервотрепки лучше будет?

Все, я спать, завтра рано бежать на треньку и по делам.
Спокойной ночи!

Догонишь и перегонишь) Потому как я что-то подзастряла на месте. Споки! Не знаю, когда свидимся, но я (если чё) буду скучать по всем!

 

[Наталья 1976]

Доброе утро суперфигуристы))))) всем хорошего дня)) утро, уже духота и не понятно туман или что.

 

[Tata236]

Доброе утро суперфигуристы))))) всем хорошего дня)) утро, уже духота и не понятно туман или что.

Монинг! У нас вроде солнышко. Я уже побегала. Вроде тридцатник сегодня днем

 

[Алллочка]

Доброе утро!
Хотя не очень, чувствую себя отвратительно, решила не рисковать и не пошла на тренировку. Отложу и отлежусь.
Зато отвес хороший - 600г., сейчас в Линеечку внесу.
Сейчас посмотрела свой дневничок:
последние 3 дня стабильно уходит по 200г. жировой в день.

 

[Мусира]

Что-то многие на них "гонят" типа конский дозы витаминов. Но я где-то прочла, что такие дозы в них с учётом процента усваиваемости.

Тата, я в нескольких местах видела, что почти все спортивные БАДы в дозировках рассчитываются на рацион в 2000ккал. Теперь почти все урезаю вполовину. Оптивумен тоже по одной пью, от двух головные боли начались сильные. Стала одну пить-все прошло.

 

[Tata236]

Тата, я в нескольких местах видела, что почти все спортивные БАДы в дозировках рассчитываются на рацион в 2000ккал. Теперь почти все урезаю вполовину. Оптивумен тоже по одной пью, от двух головные боли начались сильные. Стала одну пить-все прошло.

У меня голова не болит, а вот уснуть я вчера не могла долго, и проснулась легко. Может, с них так штырит?

 

[Мусира]

А теперь представь, как мне врачи осточертели после травмы...

как я тебя понимаю, я после болезни мужа уже четвертый год не могу зайти ни в одну поликлинику. Только к стоматологу ходила, но это почти как не медицина

 

[Мусира]

У меня голова не болит, а вот уснуть я вчера не могла долго, и проснулась легко. Может, с них так штырит?

может, ага. ты их утром пьешь? я за завтраком одну- и хорош

 

[Tata236]

А я домашнего наполеона навернула. Опять днюха(((((((((

 

[Tata236]

может, ага. ты их утром пьешь? я за завтраком одну- и хорош

Утром, ага. Такая горсть таблеток, что можно уже и не завтракать))

 

[Мусира]

Как там наша @Мусира позанималась, интересно...
Отзовись!

Упахали? Удлинили? ))))

ой, девочки!!!
самой смешно. Как Аллочка и предполагала, чистой воды маркетинг. Полчасика позанимались "ниочем". Поговорили "ниочем". И, если хотите продолжить, то 1500рэ за 1 час и вэлком. Но мальчик хороший, вроде внимательный, но кто знает, как оно будет, когда уже не надо будет завлекать на персональную треню. Немного поправил мне технику тяги верхнего блока к груди и за голову. Чуть сник, когда узнал о моем спортивном прошлом. Видимо, "техника удлинения сухожилий" - это для развесистых ушей
Посмотрю, может в дальнейшем и позанимаюсь несколько раз с тренером. Пока финансово не получится. Сейчас приходится обновлять весь гардероб нафик. От белья до пуховиков. из всего вываливаюсь со свистом. С одной стороны хорошо, а с другой стороны затратно оказалось.

 

[Forest]

удачи вам!!!

Спасибо!

 

[Forest]

Купил витамины группы B-50 мг, плюс витамин С. Это будет единственное ,что я буду принимать.Рыбий жир еще пью.

 

[Алллочка]

ой, девочки!!!
самой смешно. Как Аллочка и предполагала, чистой воды маркетинг. Полчасика позанимались "ниочем". Поговорили "ниочем". И, если хотите продолжить, то 1500рэ за 1 час и вэлком. Но мальчик хороший, вроде внимательный, но кто знает, как оно будет, когда уже не надо будет завлекать на персональную треню. Немного поправил мне технику тяги верхнего блока к груди и за голову. Чуть сник, когда узнал о моем спортивном прошлом. Видимо, "техника удлинения сухожилий" - это для развесистых ушей
Посмотрю, может в дальнейшем и позанимаюсь несколько раз с тренером. Пока финансово не получится. Сейчас приходится обновлять весь гардероб нафик. От белья до пуховиков. из всего вываливаюсь со свистом. С одной стороны хорошо, а с другой стороны затратно оказалось.

.
А про гардероб один в один ситуация! Теперь у меня вещи вешать некуда, есть три группы вещей:
1. Красивые, но старые со времен, когда я была стройной.
2. Красивые (не носила) большие, которые мне велики (где-то 50 размера). Выкладываю на Авито потихоньку. Никому не надо?
3. Красивые новые, которые куплены сейчас, ну хочется чего-то модненького.
Все, что мне не очень нравилось, было доблестно выброшено. И все равно вещей много!

 

[Алллочка]

Купил витамины группы B-50 мг, плюс витамин С. Это будет единственное ,что я буду принимать.Рыбий жир еще пью.

Мне тоже надо витамины В попить, мне их раз в полгода прописывают, лучше внутримышечно, но неудобно, куплю в таблетках.

 

[Tata236]

Выкладываю на Авито потихоньку. Никому не надо?

Походу, мне скоро будет надо)))

 

[Tata236]

И все равно вещей много!

Так и должно быть) Мы же девочки)

 

[Алллочка]

Tata236,

 

[Мусира]

.
А про гардероб один в один ситуация! Теперь у меня вещи вешать некуда, есть три группы вещей:
1. Красивые, но старые со времен, когда я была стройной.
2. Красивые (не носила) большие, которые мне велики (где-то 50 размера). Выкладываю на Авито потихоньку. Никому не надо?
3. Красивые новые, которые куплены сейчас, ну хочется чего-то модненького.
Все, что мне не очень нравилось, было доблестно выброшено. И все равно вещей много!

я за последние 7 лет три раза переезжала, поэтому благополучно избавлялась от всего, что не было востребовано. Поэтому у меня были вещи только 48-52 размера, но теперь есть где хранить, убрала все под кровать, там три гардероба поместится.