Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Собираюсь на тренировку. А вес так и болтается в районе 62 кг, надо его как-то сдвинуть.

Как? Мне тоже ннада))

 

[Мусира]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Собираюсь на тренировку. А вес так и болтается в районе 62 кг, надо его как-то сдвинуть.

гыы, я с этой точки его сдвигаю уже третий месяц
тщетно
жру-не жру, тренюсь-не тренюсь, бегаю-не бегаю, все едино - 62кг +- полкило
ровно год назад была такая же хрень, у всех летом вес падает, а у меня, наоборот.
мож тебе больше повезет

 

[Мусира]

У меня есть фотка где-то, где я в белье 67 кг. Это просто пипец. В реальности-то кажется, что ты получше выглядишь, а на фото-полный атас. Жирная бабища. Но я что-то боюсь на нее смотреть.

блин, мне и в спортивной одежде страшно, представляю, если б в одном белье была фотка
но там на моих то фотках весу то поболе будет

 

[Tata236]

блин, мне и в спортивной одежде страшно, представляю, если б в одном белье была фотка
но там на моих то фотках весу то поболе будет

Так и росту тоже поболее)

 

[Мусира]

Так и росту тоже поболее)

ну это да, только у меня почти весь лишний вес всегда сверху, беееее, отвратное зрелище

 

[Tata236]

ну это да, только у меня почти весь лишний вес всегда сверху, беееее, отвратное зрелище

У мну более-менее равномерно, но преобладание снизу все же

 

[Мусира]

У мну более-менее равномерно, но преобладание снизу все же

это более гармонично, все-таки

 

[Tata236]

это более гармонично, все-таки

Блин, у меня пузо, кажется, вообще не извести. Я могу уменьшаться в габаритах, и пузо уменьшается вобъемах, но оно как бе остается. Масштабируется просто)))

 

[Мусира]

Блин, у меня пузо, кажется, вообще не извести. Я могу уменьшаться в габаритах, и пузо уменьшается вобъемах, но оно как бе остается. Масштабируется просто)))

та же самая фигня
я тут, кажись, нашла причину сильных отеков.
Купила новые витамины, начала, как и оптивумен по одной таблетке, вроде все нормально было. Ну, думаю, мож попробовать по две, как положено. Три дня пила по две штуки, голова и не болела, как от двух оптивумен, но отекла, как шарик. Вчера нашла в тырнете, что избыток витаминов группы В может сильно задерживать воду. Пока прекратила вообще витамины пить, только рыбий жир оставила. Посмотрю, как будет и спадут ли отеки. Но уже сегодня мешков под глазами нету.

 

[Tata236]

та же самая фигня
я тут, кажись, нашла причину сильных отеков.
Купила новые витамины, начала, как и оптивумен по одной таблетке, вроде все нормально было. Ну, думаю, мож попробовать по две, как положено. Три дня пила по две штуки, голова и не болела, как от двух оптивумен, но отекла, как шарик. Вчера нашла в тырнете, что избыток витаминов группы В может сильно задерживать воду. Пока прекратила вообще витамины пить, только рыбий жир оставила. Посмотрю, как будет и спадут ли отеки. Но уже сегодня мешков под глазами нету.

Вот. Вся беда в витаминах. Это мы от них пухнем)))

 

[Алллочка]

Оттренировалась сегодня на ура! Прямо летала по залу от энергии.
Глянув еще раз свою ссылку про спортпит, выпила перед тренировкой свой Бест ВСАА, Липо6, добавила полтаблетки аланина (200мг где-то),с собой взяла воду с Л-карнитином.
Хорошо же меня зарядило!

 

[Алллочка]

блин, мне и в спортивной одежде страшно, представляю, если б в одном белье была фотка
но там на моих то фотках весу то поболе будет

У меня есть секретная фотка в белье (опять таки нечеткая) в октябре прошлого года, когда я весила 80 кг 200г. Мама дорогая, я была равномерно толстая, а в районе талии "спасательный круг", а когда я весила 85, еще были складки на боках (но таких фотографий нет, слава Богу)

 

[Tata236]

Оттренировалась сегодня на ура! Прямо летала по залу от энергии.
Глянув еще раз свою ссылку про спортпит, выпила перед тренировкой свой Бест ВСАА, Липо6, добавила полтаблетки аланина (200мг где-то),с собой взяла воду с Л-карнитином.
Хорошо же меня зарядило!

Ох, найти бы такую волшебную таблетку, чтобы еще трениться не нужно было. И кушать морковные тортики в неограниченных количествах, обильно запивая брютом или розе, и при этом стройнеть и хорошеть)))

 

[Forest]

Всем привет!
Стодневка близится к концу. Вес на протяжении стодневки оставался примерно одинаковым. Плюс минус 2 кг. Никаких рекордов спортивных я не поставил. С сегодяшнего дня я в отпуске. И закончился абонемент в спорт зал. В общем стою на перепутье и не знаю идти ли в следующую стодневку или нет.
Мне нужна цель ,будет цель ,будет план ее выполнения. Пока в голову ничего не лезит. Может просто надо отдохнуть немного...

 

[Алллочка]

Всем привет!
Стодневка близится к концу. Вес на протяжении стодневки оставался примерно одинаковым. Плюс минус 2 кг. Никаких рекордов спортивных я не поставил. С сегодяшнего дня я в отпуске. И закончился абонемент в спорт зал. В общем стою на перепутье и не знаю идти ли в следующую стодневку или нет.
Мне нужна цель ,будет цель ,будет план ее выполнения. Пока в голову ничего не лезит. Может просто надо отдохнуть немного...

КОНЕЧНО ИДТИ! Она же тебя ничем не напрягает, а мы без тебя уже и не представляем Суперфигуру.
Ты давай отдыхай, отчет только 8-го!

 

[Forest]

КОНЕЧНО ИДТИ! Она же тебя ничем не напрягает, а мы без тебя уже и не представляем Суперфигуру.
Ты давай отдыхай, отчет только 8-го!

Аллочка - спасибо! Отчет 8 - вот я все пропустил.Я думал 1 ого.
Я поспал и уже склоняюсь к мысли ,что надо участвовать в следующей стодневке. То что я не набераю вес ,это тоже результат. Без стодневки набрал бы давно уже свои 110 кг.
Да и как я забыть мог ,мы с женой опять (а может и дочкой) ,идем Camino в следующем году. Только другим маршрутом.Чем не цель. Подготовится. В этот раз нам было тяжело хоть и готовились как могли. Хотелось бы метнутся кабанчиком по горам без напряга.

 

[Tata236]

Всем привет!
Стодневка близится к концу. Вес на протяжении стодневки оставался примерно одинаковым. Плюс минус 2 кг. Никаких рекордов спортивных я не поставил. С сегодяшнего дня я в отпуске. И закончился абонемент в спорт зал. В общем стою на перепутье и не знаю идти ли в следующую стодневку или нет.
Мне нужна цель ,будет цель ,будет план ее выполнения. Пока в голову ничего не лезит. Может просто надо отдохнуть немного...

Идти-идти! Главное, не останавливаться. У меня тоже абонемент заканчивается перед отпуском, но без стодневки я пропаду. Тут пинать будут и не дадут жрать)))

 

[Forest]

Идти-идти! Главное, не останавливаться. У меня тоже абонемент заканчивается перед отпуском, но без стодневки я пропаду. Тут пинать будут и не дадут жрать)))

Жрать не дадут -это то что мне надо .
Показатели на офп падают. Отжатся могу максимум раз 40.Обидно терять наработаное.
Ну да ладно восстанавливается все тоже быстро.Беговые кроссовки и одежку ,беру с собой в отпуск. Женщины определили мне роль- следить за детьми в Испании а сами намереваются куролесить . Но так как дети большие уже ,можно занятся собой...

 

[Tata236]

Женщины определили мне роль- следить за детьми в Испании а сами намереваются куролесить . Но так как дети большие уже ,можно занятся собой...

Или заставить детей тренить вместе с тобой)

 

[Forest]

Или заставить детей тренить вместе с тобой)

Точно идея! Устрою пионерский лагерь с утренней зарядкой. Главное вредную еду не кушать. Салаты и морепродукты в идеале...Если на них денег хватит.