Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Emily_person]

Честно говоря, для меня оказалась откровением такая техника - похоже на скандинавскую ходьбу, но без палок, на такой скорости они будут только мешать. На следующей неделе попробую, по идее, даже хорошо тренированному человеку на такой технике легко разогнать ЧСС выше 130 уд./мин..

Спасибо, тоже попробую)) Наверное на стадионе, на улице буду стесняться руками так интенсивно водить))

 

[MrNobody]

Первый круг я собирался пробежать на пульсе до 140. На старте выглянуло солнышко, сразу начался перегрев и пульс пополз вверх. Не смог устоять , погнался за толпой и бежал всё время на запредельном курсе за 160 и даже достиг пульса 170. При том что наука мне разрешает максимальный пульс 155, а если рассчитать по формуле , то 161. Нисколько не сомневаюсь , что мог бы достичь пульса 175, но это же всё за счёт резервов организма, а их же надо беречь! Короче в конце первого круга я понял, что второй круг мне не пробежать. Первый круг я бежал рядом с девушкой. Русые волосы, косичка, белая майка, тайтсы, светлые глаза. Она бежала на 10 км. Мы подбадривали друг друга, делились водой, беседовали о том о сём.
А может быть их было две?, но я их спутал. Так мы пробежали первый круг. Я остался один с бутылкой воды в руке и с пониманием, что мне второй круг нипочём не пробежать.
И тут я встретился с Ангелом Хранителем. У него, то есть у неё были русые волосы, косичка, белая майка, тайтсы, светлые глаза в руке у неё был банан......а я только воду ухватил, а бананов не заметил. А звали её Валерия. Она поделилась со мной бананом и мы побежали дальше. Пока беседовали о том о сём пролетело семь км. Ну а потом стало тяжело, но мы подбадривали друг друга, поливали водой и добежали таки, причём время для меня , можно сказать , неожиданное. Я больше чем доволен.
А теперь фото от папарацци №1 (дочка)
Первый круг.

Финиш, "сладкая парочка"


Финишёр, довольный как слоник.

Продолжение следует.

 

[MrNobody]

А с Татьяной не встретились. Жалко!
Вторая серия фото от попарацци №1.

Видно плохо, но пусть будет. (а фотографа мы не видели)

 

[MrNobody]

От попарацци №2. (сын)
Первый круг. Девочка с косичками, но тайтсы другие.

Второй круг.

 

[Зоренька]

Поздравляю!!!

Спасибо!

 

[MrNobody]

Прошу прощения за многофото, я Валерии обещал. Без неё я бы не добежал.
Продолжение от попарацци №2 (сын). Кстати , сказал , что через год тоже побежит......заразился!
Финиш!


Финишёр!
Всё!

 

[Зоренька]

А с Татьяной не встретились. Жалко!
Вторая серия фото от попарацци №1.
Посмотреть вложение 239665 Посмотреть вложение 239666 Посмотреть вложение 239667 Посмотреть вложение 239668
Видно плохо, но пусть будет. (а фотографа мы не видели)

@MrNobody , Поздравляю! Да жалко, я искала и высматривала, сначала на старте ещё. Специально в сектор А забралась! А потом после своего финиша, но было рановато! Я ж думала ты на 10.5 ? А потом папа позвонил, он аж из Лиды приехал болеть, но город перекрыт был. И он один был. Не знал как подьехать. Неувязочка. Я не успела к тебе в 13.30 очень очень жаль (((

 

[Мусира]

Первый круг я собирался пробежать на пульсе до 140. На старте выглянуло солнышко, сразу начался перегрев и пульс пополз вверх. Не смог устоять , погнался за толпой и бежал всё время на запредельном курсе за 160 и даже достиг пульса 170. При том что наука мне разрешает максимальный пульс 155, а если рассчитать по формуле , то 161. Нисколько не сомневаюсь , что мог бы достичь пульса 175, но это же всё за счёт резервов организма, а их же надо беречь! Короче в конце первого круга я понял, что второй круг мне не пробежать. Первый круг я бежал рядом с девушкой. Русые волосы, косичка, белая майка, тайтсы, светлые глаза. Она бежала на 10 км. Мы подбадривали друг друга, делились водой, беседовали о том о сём.
А может быть их было две?, но я их спутал. Так мы пробежали первый круг. Я остался один с бутылкой воды в руке и с пониманием, что мне второй круг нипочём не пробежать.
И тут я встретился с Ангелом Хранителем. У него, то есть у неё были русые волосы, косичка, белая майка, тайтсы, светлые глаза в руке у неё был банан......а я только воду ухватил, а бананов не заметил. А звали её Валерия. Она поделилась со мной бананом и мы побежали дальше. Пока беседовали о том о сём пролетело семь км. Ну а потом стало тяжело, но мы подбадривали друг друга, поливали водой и добежали таки, причём время для меня , можно сказать , неожиданное. Я больше чем доволен.
А теперь фото от папарацци №1 (дочка)
Первый круг.
Посмотреть вложение 239656 Посмотреть вложение 239657
Финиш, "сладкая парочка"
Посмотреть вложение 239658 Посмотреть вложение 239659 Посмотреть вложение 239660
Посмотреть вложение 239661
Финишёр, довольный как слоник.
Посмотреть вложение 239662
Продолжение следует.

MrNobody, дорогой, поздравляю тебя!!!! Ты нереально крут!!!
Красавец!!!
Просто нет слов, какой молодец!!!!

 

[MrNobody]

Специально в сектор А забралась!

А я по кругу бегал между кластерами до упора, разминался и растягивался. Когда я увидел сколько пятитысячников, я понял что мне тебя не найти. Из 20 тысяч, ваших, наверное 17 тысяч было!

 

[MrNobody]

Просто нет слов, какой молодец!!!!

Мне неудобно это читать, зная какие марафоны и супертрейлы преодолели наши супермегамонстры! Ну какая тут крутизна? Полялякал два часа с приятными людьми, тоже мне подвиг.

 

[Emily_person]

Мне неудобно это читать, зная какие марафоны и супертрейлы преодолели наши супермегамонстры! Ну какая тут крутизна? Полялякал два часа с приятными людьми, тоже мне подвиг.

MrNobody, Вы мегакрутой Глядя на Ваши фото, можно сказать, что Вам это далось очень легко, буквально ничего не стоило...

Глядя на мои, я будто на последнем издыхании

 

[dort]

Мне неудобно это читать, зная какие марафоны и супертрейлы преодолели наши супермегамонстры! Ну какая тут крутизна? Полялякал два часа с приятными людьми, тоже мне подвиг.

Без коментариев Поздравляю !

 

[MrNobody]

MrNobody, Вы мегакрутой Глядя на Ваши фото, можно сказать, что Вам это далось очень легко, буквально ничего не стоило...

Глядя на мои, я будто на последнем издыхании

Ты боролась и победила! А мне ещё почти 30 минут надо скинуть, чтоб с тобой сравняться. Для меня ты мегакрутая. Но я надеюсь, что мы пробежимся всё же вместе. Я немного ускорюсь, ты немного притормозишь!
Там нас две дамы на последних метрах обогнали... здоровья много. А мы решили не ускоряться, потому что кроме здоровья у нас ещё и мозги имеются, а значит мы не будем ударять по сердцу и сосудам сначала резким ускорением, а потом резкой остановкой!

 

[Emily_person]

Ты боролась и победила! А мне ещё почти 30 минут надо скинуть, чтоб с тобой сравняться. Для меня ты мегакрутая. Но я надеюсь, что мы пробежимся всё же вместе. Я немного ускорюсь, ты немного притормозишь!
Там нас две дамы на последних метрах обогнали... здоровья много. А мы решили не ускоряться, потому что кроме здоровья у нас ещё и мозги имеются, а значит мы не будем ударять по сердцу и сосудам сначала резким ускорением, а потом резкой остановкой!

Пробежимся обязательно

 

[Зоренька]

А я по кругу бегал между кластерами до упора, разминался и растягивался. Когда я увидел сколько пятитысячников, я понял что мне тебя не найти. Из 20 тысяч, ваших, наверное 17 тысяч было!

В финишной таблице на сайте около 7000 ))

 

[MrNobody]

В финишной таблице на сайте около 7000 ))

Они объявляли , что 20000 участников!
Татьяна, поздравляю Тебя. Через год уже вместе сможем пробежаться!

 

[BlackDove]

Отчёт 31-08-16

 

[BlackDove]

Отчёт 02-09-16

 

[BlackDove]

Отчёт 03-09-16

 

[-Владимир-]

штрафуй меня полностью

У фразы не из Гусь-Хрустального ли корни?